Трезвость⁠⁠

Доброе утро !) 20 дней назад решил завязать с алкоголем полностью, но желание выпить когда хорошее настроение не дает мне покоя , в стрессовой ситуации вообще не хочется употреблять , а как только вокруг веселье так тянет ведь на протяжении всего юношеского возраста я привык "отдыхать" с алкоголем и понятия не имею о его альтернативе что бы получать ту же эйфорию. Не сказать что я ярый алкоголик, пью на протяжении 7 лет ( сейчас мне 23 ) коньяк, водку, пиво, слабые напитки, но в запои не уходил. По сути мне никогда не мешала выпивка, но я понял что пока молодой надо браться за здоровье и и запускать восстановительные процессы.
Подскажите как вы отдыхаете, что пьете в замен этила и как долго желание выпить будет преследовать меня? Девушка моя не пьет и годный совет по этому поводу дать не может.
P.S Спасибо за ответы. Всем хорошей пятницы!)