"Тревожное расстройство" после ковида, а может и нет...

Всем здрасьте!
Я собственно говоря как и большая часть планета ковидом переболела (лето 2021). Болела легко: пропало обоняние на три дня и один день температуры 37, единственное, что заставляло врача продлевать мне больничный, это то, что полтора месяца были положительные мазки на ковид.
Из "побочек" было только изменение двух запахов: вареные яйца и сырой лук. В остальном все было норм, а потом началось веселье... Где-то спустя полгода начала проявляться тревога. Сначала поселилась одна тревожная мысль, которую я без конца и начала мусолила в голове. Так продолжалось месяца 3, и по какой-то причине эта мысль подменилась другой мыслью, потом опять проходит время и тревожных мыслей все больше и больше... У меня был пост о том, что появилась дикая тревожность от вождения машины, и исходя из той мысли, что лишние стрессы ни к чему, водить я перестала, и надеялась, что станет лучше, но не тут-то было. Теперь я боюсь даже ходить по улице... Если свести все к общему знаменателю: "я боюсь случайно кому-то навредить" (в том смысле, что наступить на ногу, или случайно задеть, и подобное). Из-за этого я без конца и начала проверяю закрыты ли двери и окна, все ли вокруг меня в порядке и хожу буквально по стенке...
Итак, что я делала, когда поняла, что само это не пройдет? Правильно, я пошла проверять физическое здоровье, в надежде, что в организме сбоит что-то что можно вылечить таблеткой... По итогу врачи нашли: остеохондроз грудного отдела, низкий ферритин, но с тревогой это никто не связал, поэтому теперь жду мозгоправа...
Даже не знаю толком зачем пост написала, наверное просто захотелось поделиться, ибо от постоянной тревоги, уже сил никаких нет...
Если у кого есть советы, советуйте, послушаю с удовольствием...
P. S. "Мозгоправа" боюсь, как огня, как и лекарств, которые они назначают, ибо стереотипное мнение, навязанное фильмами и обществом, сильно, как никогда... Да и к тому же я человек, который всю жизнь опирался на логику и здравый рассудок.

Всем здоровья!

Лига психотерапии

5.1K постов25.7K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Подробнее