4

Тревожное расстройство. Что это?

Сама по себе тревога - это естественное чувство, которое помогает выжить. Но когда выходит из строя механизм распознавания тревоги, то человек ощущает патологическую тревожность, часто сопровождаемую физическими симптомами.


К ним относятся:



🔸Ускоренное сердцебиение



🔸Диспептические расстройства
 (понос, крутит живот)


🔸Потоотделение



🔸Учащение мочеиспускания



🔸Головокружение



🔸Одышка
 или нехватка воздуха


🔸Тремор конечностей



🔸Внутреннее напряжение



🔸Нарушение сна



🔸Хроническая усталость



🔸Сухость во рту



Чаще всего тревожное расстройство рассматривают вкупе с депрессией. Депрессивное состояние и тревожность находятся в одном порочном круге, усиливая друг друга.


❗️Тревожные расстройства личности делятся на:



🔸Генерализованное тревожное расстройство (постоянное чувство тревоги, не зависящее от обстоятельств и является "нефиксированной". Симптомы держатся несколько недель)
🔸Паническое расстройство (панические атаки с выраженной соматикой)



🔸Социальную фобию (тревожность в конкретных социальных ситуациях)
🔸Специфические фобии (страх определенного предмета, ситуации) ‼️Причины тревожного расстройства:
🔸Психологические



🔸Биологические. Данная теория рассматривает повышенную тревожность вследствие увеличения продукции нейромедиаторов.



Лечение тревожного расстройства всегда должно проходить у психиатра или психотерапевта с использованием медицинских препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, адреноблокаторов). Крайне важно вести психотерапевтическую работу.


Все тревоги возникают из головы. Мысль запускает тревогу. Дальше человек пытается себя успокоить (убрать тревогу), ничего не получается и тревога усиливается. Получается своеобразный замкнутый круг. И чем усерднее мы пытаемся выбраться из него, тем сильнее возрастает уровень тревожности. Паническая атака-это крайняя степень тревоги.



❗️


Психотерапевт научит не бороться с тревогой, а принимать ее. Принимать различные стрессовые ситуации, разрешать самому себе тревожиться и воспринимать свою тревогу, как естественную эмоцию. Ведь исключить тревогу из своей жизни нельзя. С ней нужно жить, как и с другими чувствами и эмоциями, например, тоска, грусть, радость, раздражительность, гнев, нежность.



Мы привыкли все эмоции раскрашивать в "положительные" и "отрицательные". И тревога, естественно считается со знаком"-". И мы пытаемся ее все время вытеснять, избегать, не разрешать себе ее испытывать. Но это не получается и мы снова попадаем в замкнутый круг.



Также, психотерапевт обязательно проработает ситуации, когда пациент испытывает страх перед ожиданием тревоги (страх перед страхом, панической атакой). Ведь тревожное расстройство и есть мучительное ожидание тревоги.



В заключение хочу сказать, что панические расстройства хорошо поддаются лечению. Комбинация психотерапевтического и медикаментозного лечения позволяет пациенту прийти в себя, принять себя, проработать все волнующие ситуации.


Многие люди не обращаются за помощью и живут десятилетиями с тревожным расстройством, которое имеет циклический характер. Ищут оправдания, виноватых и просто терпят. А ведь все можно изменить, лишь меняя свои мысли и свое отношение к происходящему.

Дубликаты не найдены

+1

У меня такая фигня перетекла в вегетотивное нервное расстройство, когда у меня болело все здоровое, упало зрение, нарушились вкусовые ощущения и т.д. Жила как в аду. Помог психотерапевт и назначенные им препараты.

0

Живу с тревожным расстройством. Долго ходила на психотерапию, и длительно принимала препараты. Сейчас обострение фиг знает , что делать. Опять колеса пить похоже(

0
У меня такое после развода с мужем. Тяжело быть ненужной. Всю жизнь к его ногам сложила. Была женой, любовницей мужу и мамой нашему ребенку. А когда растопчут все это - кажется, что кругом одно быдло.
0

По симптомам напоминает похмелье

раскрыть ветку 2
0

иногда да)))Только похмелье проходит на следующий день, а тревожное расстройство нет....

раскрыть ветку 1
0

Ещё кодов по МКБ не хватает...

-1

Поход к означенным врачам может поставить крест на дальнейшей работе. Потому у нас и живут с этим десятилетиями.

раскрыть ветку 5
+1

крест на дальнейшей работе может поставить только психическое заболевание ( шизофрения). А невроз, депрессия и тревожное расстройство никак на будущее в плане работы не влияет. Если пугает слово "психиатр", то можно смело идти к психотерапевту.

0
Говоря за себя, поход к означенным врачам может поставить крест на твоём кошельке. Когда прием психотерапевта стоит от 4к за сеанс, дай бог, в час. В итоге тупо дешевле психиатр с транками и нейролептиками и самостоятельно: йога, медитации, релаксации итд.
Сам избавлялся от невроза 6 лет и до сих пор отголоски есть.
раскрыть ветку 3
Похожие посты
48

Панические атаки, тревожное расстройство и их суть

80

Немного о тревожном расстройстве

49

Социофобия и работа

Показать полностью
43

Автоматические негативные мысли

Автоматические негативные мысли Психология, Психотерапия, Социофобия, Тревожное расстройство, Тревожность, Рациональное мышление, Мышление, Мысли вслух, Когнитивно-Поведенческая терапия, Когнитивные искажения, Длиннопост
Показать полностью
25

Как я борюсь с социофобией. Часть 2. Почему я?

Как я борюсь с социофобией. Часть 2. Почему я? Психотерапия, Когнитивные искажения, Терапия, Мысли вслух, Психическое расстройство, Психология, Социофобия, Тревожное расстройство, Тревожность, Длиннопост
Показать полностью
56

Как наладить сон?

National Institutes of Health (NIH). (2012, January). NIH News in Health: Breaking Bad Habits. Retrieved July 10, 2020, from
Показать полностью
44

Дуркины истории (тревожно-депрессивное расстройство)

100

Тревожно-депрессивное расстройство (ТДР) и социум

Тревожно-депрессивное расстройство (ТДР) и социум Невроз, 21 век, Психология, Тревога, Депрессия, Общество, Тревожное расстройство, Психологические проблемы, Психическое расстройство, Люди, Длиннопост

Показать полностью
61

Мотивация при терапии тревоги

Мотивация при терапии тревоги Психология, Психотерапия, Психиатрия, Тревога, Мотивация
53

Лечение тревожных расстройств психотерапией и что не так с психологами. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 4

Лечение тревожных расстройств психотерапией и что не так с психологами. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 4 Тревога, Тревожное расстройство, Психосоматика, Психотерапия, Невроз, Длиннопост
Показать полностью
25

Все препараты для лечения тревожных расстройств. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 3

Все препараты для лечения тревожных расстройств. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 3 Тревога, Тревожное расстройство, Психосоматика, Препараты, Невроз, Длиннопост
Все препараты для лечения тревожных расстройств. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 3 Тревога, Тревожное расстройство, Психосоматика, Препараты, Невроз, Длиннопост
Показать полностью 1
39

Лечение тревожных расстройств. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 2 - Обследование и проблемы диалога с врачами

Лечение тревожных расстройств. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 2 - Обследование и проблемы диалога с врачами Невроз, Тревога, Тревожное расстройство, Психосоматика, Длиннопост, Психиатрия
Показать полностью
30

Лечение тревожного расстройства. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 1 - Виды и симптомы

Лечение тревожного расстройства. Гайд от больного с многолетним стажем. Часть 1 - Виды и симптомы Невроз, Тревога, Тревожное расстройство, Психосоматика, Длиннопост, Психиатрия
Показать полностью
37

Тревога как результат неверной интерпретации телесных ощущений

Тревога как результат неверной интерпретации телесных ощущений Тревога, Страх, Волнение, ВСД, Психология, Осознанность, Психотерапия, Беспокойство
Показать полностью
101

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство Тревога, Тревожное расстройство, Тревожность, ВСД, Страх, Беспокойство, Длиннопост
Показать полностью
87

Психотерапия панических атак

Показать полностью
402

Ответ на пост «Как я стал пациентом психиатра» 

Показать полностью
838

Как я стал пациентом психиатра

Баянометр картинку узнал.
Как я стал пациентом психиатра Психотерапия, Панические атаки, Жизненно
327

Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов

Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост

Ок, погнали.

Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Как побороть тревогу и страх: 5 эффективных инструментов Тревога, Мозг, Психология, Психотерапия, Страх, Гифка, Длиннопост
Показать полностью 16
64

Как справиться с ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Как справиться с ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) ОКР, Тревога, Тревожное расстройство, Тревожность, Психология, Когнитивные искажения, Психиатрия
Как справиться с ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) ОКР, Тревога, Тревожное расстройство, Тревожность, Психология, Когнитивные искажения, Психиатрия
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: