Стадии отмены алкоголя

Господа, я сегодня целый день бодунирую и вынашиваю планы отказаться от употребления алкоголя.

Пытаюсь припомнить мой последний такой порыв. Он продлился примерно месяц и одну неделю. Стадии были примерно следующие:

1 неделя: Ежедневное улучшение самочувствия. Организм как будто благодарит тебя за передышку. Каждый день лучше чем вчера, но состояние далеко от идеала.

2 неделя: Восстановление уже ощущается в полной мере. Есть признаки эйфории и окрыления. Кажется, что ты уже можешь жить полноценной жизнью. Хочется работать, появляется интерес к жизни.

3 неделя: Плато. Эйфория восстановления сходит на нет. Ровное состояние. Организм выходит на оптимальный режим работы. Улучшается сон. Появляется ощущение рутинной жизни.

4 неделя: Настроение начинает немного спадать. Снижается уровень серотонина и дофамина. Приходит понимание, что без дополнительных усилий лучше уже не станет. Нужно заниматься спортом, зожить или еще чем-то. Начинается уныние.

5 неделя: Острая нехватка алкоголя в крови, желание развлечений, поиск возможностей расслабиться, компании и как следствие - срыв. Ощущение полного очищения организма и возможности выпить ведро без каких-либо последствий.

Как безопасно пройти 5-ю неделю?

Дубликаты не найдены

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
+5

Делай как я: езжай работать в Афганистан) Пол года без алкоголя - даже если сильно захочется хрен достанешь)

раскрыть ветку 11
+2

Там другая проблема - по возвращении можно спиться.
Одно время работал по командировкам на севере (бованенково и пр.) Алкоголь там под запретом (можно конечно достать но дорого и мало да и нужны ли лишние проблемы), но по возвращении народ ужирался прямо в поезде. О... сколько отставших от поездов в Н.Уренгое, Инте и пр. ужас. Один раз ехал из Н.Уренгоя так мужики упились так, что одного на какой-то станции (уже не помню) просто в морг забрали.. Упился.


Так что это не выход. Алкоголизм неизлечим. Ремиссия держится чисто на силе воли.

+2
На какие работы? :)
раскрыть ветку 2
+16

На сельскохозяйственные

Иллюстрация к комментарию
0

В моем случае - на гуманитарные, но у Вас есть множество вариантов)

+1

А вещества - тоже под запретом?

раскрыть ветку 5
+2

там все «натурпродукт» и в широком доступе

раскрыть ветку 2
0
Из огня да в полымя. Какой смысл? Но легальную фармакологию придётся рассмотреть, когда начнёт снова неудержимо тянуть.
раскрыть ветку 1
0
Или аниматором в турецкий отель
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку
Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: