Спорт в 40 лет
В молодые годы я активно занимался спортом, играл в футбол, много бегал, был строен и подтянут. Годам к 30 забросил это дело и в течении следующих 10 лет изрядно подзапустил себя. Лишний вес, животик, в основном сидячий образ жизни. Было 75 кг, стало 95.
И вот меня все это заебало и начало напрягать и решил я снова вернуться в свое прежнее тело и снова обрести былую бодрость в членах.
Но вдруг вспомнил, что уже пошел мне пятый десяток и решил спросить у всезнающих пикабушников - как оно, заниматься спортом после 10 лет чревоугодия и диванной жизни? Не тяжко ли будет? У кого есть опыт? Кто "брал себя в руки" на пятом десятке? Поделитесь
