5

Смех-это здоровье

Хорошо известно, что смех полезен для здоровья. Это было подтверждено последними исследованиями американских ученых, которые подчеркивают, что повседневный смех улучшает кровообращение и положительно влияет на работу сердца, а депрессия, наоборот - увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний.

"Хорошая суточная доза смеха может дать эффект сопоставимый с воздействием на сердечно-сосудистую систему физических упражнений", - считает доктор Майкл Миллер из университета в Мэриленде. Однако д-р Миллер отметила, что физические упражнения не могут быть заменой смеху, но смеяться надо чаще.

«Тридцать минут упражнений три раза в неделю и 15 минут смеха в день коренным образом улучшат состояние вашего здоровья и системы крови», - отмечает д-р Миллер.

Депрессия, которая часто сопровождается нездоровым образом жизни - курением, злоупотреблением алкоголем и лекарствами, повышает риск смерти от сердечных заболеваний на 44%. - напоминает д-р Вайн Цзян из Университета Северной Каролины, который проводил исследования среди тысяч людей, перенесших сердечный приступ.

Смех-это здоровье Смех, Польза
Лучшие посты за сегодня
10941

Устами узбека глаголет истина

Устами узбека глаголет истина
8555

Всегда важен контекст

Всегда важен контекст
6780

В 27 без детей?!

В 27 без детей?! Скриншот, Комментарии, Дети, Часики тикают
5429

Анонимно, пожалуйста

Анонимно, пожалуйста Анкета, Комментарии на Пикабу, Длиннопост, Скриншот, Опрос, Школа
Анонимно, пожалуйста Анкета, Комментарии на Пикабу, Длиннопост, Скриншот, Опрос, Школа
Анонимно, пожалуйста Анкета, Комментарии на Пикабу, Длиннопост, Скриншот, Опрос, Школа
Анонимно, пожалуйста Анкета, Комментарии на Пикабу, Длиннопост, Скриншот, Опрос, Школа
Показать полностью 4
5286

Просто оставлю это здесь...

Просто оставлю это здесь...
5264

Триптих “Слепцы”

Триптих “Слепцы” Художник, Живопись, Триптих, Картина маслом, Коррупция, Взятка, Искусство, Длиннопост
Триптих “Слепцы” Художник, Живопись, Триптих, Картина маслом, Коррупция, Взятка, Искусство, Длиннопост
Триптих “Слепцы” Художник, Живопись, Триптих, Картина маслом, Коррупция, Взятка, Искусство, Длиннопост
Триптих “Слепцы” Художник, Живопись, Триптих, Картина маслом, Коррупция, Взятка, Искусство, Длиннопост
Показать полностью 4
5144

Ответ на пост «Покупай брат» 

Ответ на пост «Покупай брат» ПДД, Авария, Коррупция, Ответ на пост, Негатив, Мусульмане
5081

Учите английский

Учите английский Английский язык, Надпись, Перевод, Не учил, Картинка с текстом, Шапка
Показать полностью 1
4417

Эта сосулька здесь не гармонирует

Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Эта сосулька здесь не гармонирует Новый Год, Новогодняя елка, Длиннопост, Повтор, Юмор, Секс, Twitter
Показать полностью 10
4306

Самоирония 99 lvl :D

4214

В странное время живём

3455

Все за $951

Все за $951 Сатира, Магазин, Fake News, Юмор, Скидки, Фейк
Показать полностью
3368

Правдивая ложь

Правдивая ложь Девушки, Парни, Подруга, Секс, Ревность, Страпон, Картинка с текстом, Бисексуальность, Измена
Показать полностью 1
3344

Добрый дворник

3340

Подгорает. Пока мама умирала в реанимации опсос оформил развлекательную подписку

3182

Пост для поддержки тех, у кого нет сил продолжать худеть дальше

Пост для поддержки тех, у кого нет сил продолжать худеть дальше Похудение, Усилия, Изменить жизнь, Мотивация, Длиннопост
Пост для поддержки тех, у кого нет сил продолжать худеть дальше Похудение, Усилия, Изменить жизнь, Мотивация, Длиннопост
Пост для поддержки тех, у кого нет сил продолжать худеть дальше Похудение, Усилия, Изменить жизнь, Мотивация, Длиннопост
Показать полностью 3
3141

Работник поет колыбельную для 27 человек, которые ночуют в ИКЕА из-за сильного снегопада в Дании

2920

Повзрослел

Повзрослел Взросление, Отец, Шапка, Мемы, Картинка с текстом, Юмор, Зарплата
Показать полностью 1
2810

Раскрыт секрет огромного количества проданных билетов на фильм "Ёлки"

Раскрыт секрет огромного количества проданных билетов на фильм "Ёлки"
2692

Ответ на пост «Как это работает??» 

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: