Слушать врачей или своё тело?⁠⁠

Всем привет, кто читает этот пост!

Сегодня я хочу рассказать вам, почему я начал заниматься спортом и не бросаю его в течение четырех лет.

В школе меня всегда можно было узнать по тонким рукам и шее из-за того, что я ограничивал свою физическую активность. Дело в том, что в младших классах мне запретили заниматься физкультурой из-за диагноза ДЦП (детский церебральный паралич). Я подумал, что врачи знают, о чем говорят и решил последовать их рекомендациям, в результате которых не занимался физическими нагрузками вплоть до 11 класса и 2-го курса института.

Вместо физических нагрузок я уделял много времени компьютеру и учебе. Всё это привело к тому, что в 20 лет я весил 45 кг при росте 172 см. Такой маленький вес начал значительно сказываться на моём здоровье - мне было сложно ходить даже со своим весом более 2 км. О походах в продуктовый магазин без посторонней помощи можно было даже и не думать.

Так продолжалось до конца второго курса института, когда я понял, что если не возьму своё физическое состояние в руки, то ничем хорошим это не кончится. Таким образом, я принял решение записаться в подвальный тренажерный зал при институте.

С тех пор прошло уже 4 года, но я по-прежнему помню свой первый тренажерный зал. С опытом у меня пришло понимание того, что там было абсолютно всё для того, чтобы привести себя в хорошую форму. Подводя итог, хотелось бы выразить идею - для того, чтобы иметь здоровое и спортивное тело, нам вполне хватит гантелей и турника, а самое главное - это ЖЕЛАНИЕ изменить себя к лучшему.