Скоро я узнаю, куда по утрам спешат бабушки⁠⁠

Как перестать просыпаться с рассветом в выходные? Да и не только в выходные, по будням я просыпаюсь за час-полтора до будильника и провожу этот временной хвостик в полудреме. У кого-то есть идеи? Ложиться позже пробовала, поганые биологические часы всё равно будят пораньше. Я, конечно, жаворонок, но не до такой же степени. Может, этот особый вид бессонницы предпенсионного возраста?)) Только не ворчите с умным видом, господа и леди, размышляя о том, что я недостаточно, скажем, устаю на работе. Достаточно.
Подвожу черту! Всем заранее спасибо. Вот вам мой дебильный кот и его некогда любимый кустик для хорошего настроения.