61

Сгорел

Ребят,не помощи ради, а только за советом
Я думаю у всех бывало время, когда вы понимали , что вы сгорели , опустили руки и вам просто не чего нехочется.
Как вы с этим боролись?
Прошу пожалуйста без шуток ( да я понимаю, что это не возможно)

Дубликаты не найдены

+18

водяра, сауна и проститутки

еще не мешало бы на улице пиздюлей получить, отрезвляет

раскрыть ветку 10
+6
вот кстати отличный совет на счет пиздюлей)) плюсую
+4
Кстати, о пиздюлях. Реально помогает! Реально помогает понять, как тебе до них было хорошо
раскрыть ветку 4
0

особенно если передний зуб выбили))

раскрыть ветку 3
+1
Вчера отпиздили)
раскрыть ветку 1
0

ну и как оно?

0
Да бухаю как черт
раскрыть ветку 1
0

Осталось выйти на улицу и навыебываться на первую встречную компанию

+3

Витаминки попей

раскрыть ветку 1
+3
Водка. С утра в обед и вечером
+3

Займись тем что тебе нравится. Я например по дому начинаю мастерить.  Это меня успокаивает и бодрит. Вчера антресоль сделал. Теперь каждый раз проходя мимо горжусь собой. ))

раскрыть ветку 3
+2
бывает такое, что ничего не нравится. даже то, что раньше нравилось.
раскрыть ветку 2
0
Ну, надо новое сделать же, создать новый повод для гордости.
раскрыть ветку 1
+5
Та же самая херня. Все вроде норм. Но неинтересно жить.
раскрыть ветку 4
0

А что бывает по другому?

раскрыть ветку 3
-3

Сделай себе ребенка, сразу жизнь изменница

раскрыть ветку 2
+2
Такая же хренотень. Ни работа, ни отношения, ни что не приносит удовольствия. Порой хочется забить на все, и уйти. Но, приходится брать себя за шкирку и тащить вперед, до следующего рубежа, передышка и опять вперед. И так изо дня в день.
Эх...
+2

Редьярд Киплинг

стихотворение


«Заповедь»



Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя наперекор вселенной,

И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;

Умей прощать и не кажись, прощая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив;

Равно встречай успех и поруганье,

He забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово

Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена и снова

Ты должен все воссоздавать c основ.

Умей поставить в радостной надежде,

Ha карту все, что накопил c трудом,

Bce проиграть и нищим стать как прежде

И никогда не пожалеть o том,

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди

Уже давно все пусто, все сгорело

И только Воля говорит: "Иди!"

Останься прост, беседуя c царями,

Будь честен, говоря c толпой;

Будь прям и тверд c врагами и друзьями,

Пусть все в свой час считаются c тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье

Часов и дней неуловимый бег, -

Тогда весь мир ты примешь как владенье

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!


Это не просто красивые слова это практические руководства.

+2

Возраст какой? Семья-дети есть? Чем занимаешься по жизни?

Слишком мало вводной информации, для того чтобы совет давать.

+2
Сменил работу, расписался с сожительницей, бросил бухать перешёл на дудку. Чувствую себя, как в 16 лет.
раскрыть ветку 4
+1

Перешел на дудку?

раскрыть ветку 3
+4
раньше бухал, теперь курит траву)) сомнительный совет как по мне))
раскрыть ветку 1
+2
И на трубника
Иллюстрация к комментарию
+1
Нужен человек рядом, который тебя поддержит. Вообщем нужна жена хорошая.
раскрыть ветку 1
+1
Таких нет
+1
Новое место работы с зарплатой повыше
+1
Новые знакомства
+1
Отдохнуть нужно) Мне лучше всех помогают горы, а лучше альпсборы)) и в горах и пашешь так что на рифлексию времени и сил нет. Вернёшься - другим человеком, проверено :)
+1
Мне помогает музыка. Втыкаю наушники в уши и слушаю что-то бодрое, любимое старое и новое что-то открываю. И меня прям такое одухотворение настигает,что прям ууууххх- гору мне, я ее сворачивать буду !!!
раскрыть ветку 4
0
She is my sin?
раскрыть ветку 3
0
Ды нет , нормально все
раскрыть ветку 2
+1

вот хорошая статья - http://pikabu.ru/story/pro_planyi_dela_i_dofamin_4937023


то есть относительно простой способ - поставить себе простецкую цель и выполнить ее. Неважно какую, неважно где - можно на работе какое-нибудь задание сделать, можно вон антресоль починить. Произойдет небольшая дофаминовая подпитка. Ну а потом продолжать это дело.


Есть и минус - если дело не получится, то станет хуже.

+1
Надо отвлечься по любому,но бухать не выход , протрезвеешь а все на местах.
Займись спортом или в комп поиграй или с девками познакомься.
+1

Ооо, у меня есть давний знакомый и когда меня настигает апатия, я иду к нему в гости. К слову он бухарик с толстой страшной женой, весь в долгах, лишенный прав за пьянку и вообще мразотный тип, живущий в гадюшнике (в свое время очень дружили, но увы...). Ну так вот, попьешь с таким пивка, послушаешь истории, посмотришь на его жизнь изнутри и домой возвращаешься с мыслью: "бля, вот так ты хочешь жить ленивый кусок дерьма?" и знаешь силы и рвение к продуктивной жизни резко появляются :)

раскрыть ветку 2
0
Какой же ты мерзкий.
0
Такая же история, послушаешь стенания, проблемы разных типчиков, и думаешь
Бля, да я же счастливый человек!!!
+1
Когда я так же сгорел, взял отпуск. 2 недели отдыхал, ни о чем не думал. Когда вернулся, решил выйти из зоны комфорта и всё кардинально поменять. Сначала взял кредит, купил франшизу, с работы уволился (хотя считал что люблю свою профессию). Не скажу что сейчас дела идут как планировал. Но интерес появился нереальный, голова соображает иначе. Просто выйди из зоны комфорта. Создай себе стрессовую ситуацию, а мозг сам за тебя всё сделает)
раскрыть ветку 1
+1
Согласна) из педагогов 5 лет назад ушла в бармены. Сначала было тяжко, но по итогу помогло, работа радует)) ) p s алкоголь практически не пью, зато интересных людей и ситуаций – море)
+1

Виски с колой, сериал "Клиника", книги и музыка (последний пункт заменить на свое хобби).
https://vk.com/video?q=scrubs%20%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%... (клиника)

https://vk.com/video?q=scrubs%201%20%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE... (клиника)

раскрыть ветку 2
-4

а есть видео для тех кто не зареген на этом порносайте?

раскрыть ветку 1
-1
Seasonvar
0
Коуча возьми, реально работает
0
Нужно отдохнуть. Если не поможет, то к психотерапевту, он выпишет антидепрессанты
раскрыть ветку 2
0
Да вот как-то не охото на таблетки садиться
раскрыть ветку 1
0
Для начала отдохнуть. Подруга пила антидепрессанты, так хоть человеком себя начала чувствовать. Когда все устаканилось, перестала пить. Это ж не героин)
0
Вот тут была хорошая статья по поводу вашего синдрома эмоционального выгорания http://pikabu.ru/story/kak_preodolet_sindrom_yemotsionalnogo...
раскрыть ветку 1
0
Спасибо
0

@Monac003, Привет. Надеюсь совет поможет. Ты не перегорел, у тебя просто пропала мотивация. Возьми кредит ( без шуток) тупо иди и купи вещь которую очень хочешь. Но не сильно дорогую. Мобила, комп подойдут. Машина среднячок. Ипотеку, ну смотри сам потянешь или нет. И через месяц ты просто влюбишься в свою работу.

0
Да, я и ушел вроде с одной деятельности в работе, на другую
Один фиг ситуации та же самая
0

О, еще вспомнила, надо "расслабить голову". То есть дать самому себе моральный отпуск. Типа ты больше не самый хитрожопый, ответственный и продуманный чел, который все держит на контроле. Тут надо упростить, как бы опуститься на уровень ниже, перестать все время быть на стреме.

Раскидай дела по другим людям, некому отдать - запиши и выполняй по графику. Главное - не держать все время в голове, не планировать постоянно свой день, не оценивать приоритет, не прикидывать время выполнения.

0

Эта фигня настигает от однообразия и рутины, особенно глубоко переживается на фоне сильной усталости.

Помогает: отдых от деятельности неделю-две, жрать витамины, плавание или физ.нагрузки или прогулки хотя бы.

Переосмыслить не до фига ли на себя взвалил. Осмыслить, куда придешь через пару лет с таким графиком и что упустишь.

Очень помогает распорядок дня, тупо расписать в напоминалке все рутинные дела и освободить от них голову, выполнять по списку и не держать постоянно в голове.

Освободившееся место в голове занять тем, что нравится, получать удовольствие.

0
что, и ни одного "якоря" нет? ну такого, настоящего
0
Набери в ютубе, уродство, голодные дети, болезни. Руки, бля, опустились.
0
Жизнь - говно. Но вы там держитесь.
0
Уехал в другой город к любимой как думал женщине. Не ужились вместе, вернулся. Полгода дикой депрессии. Помогло одно, с головой в работу. Нет времени на пичальку.
0

Поищи помощи тут - https://vk.com/projectvdoh

0
А я и не пытаюсь как-то исправить это...
0
Срочно к психологу, если не поможет, к психоневрологу. Сам ты можешь не выкарабкаться
0
Прибухнуть без фанатизма, покапаться в голове, поднять мечту из недр детских лет, обычно там же зарождается, а потом забывается, но это самая настоящая мечта. Понять сколько тебе до неё пиздовать. Поставить промежуточные цели до мечты. Начать больше думать о мечте. Всегда нужна мотивация.
Потом опять руки опустятся, но план действий уже есть😉
0
Переедь, постарайся осознать весь писец, и постепенно исправляй.
0
Друзья в помощь. А иногда выйдешь на пустырь или гору какую да как заорешь. Вроде полегче становится.
0
завести семью и ребенка (если их еще нет), мне рождение ребенка дало бешенный прилив сил и желание не только жить но и развиваться дальше
0
Читал однажды статью, что помогает физуха. Устройся помбуром в крс)) и денег заработаешь и времени грустить не будет.
0
@moderator, этот пост не по теме сообщества, прошу помощи в переносе.
0

Ляг, поспи - и всё пройдёт.

А если серьёзно, то вариантов масса.

Начиная с банального похода по проституткам, заканчивая полным переворотом жизни на 540 градусов.

Мне в подобных ситуациях помогало:

1 - Попробовать что-то новое, до сих пор неведомое, возможно даже казавшимся дичью полнейшей. В идеале, если тебе кто-то уже бывалый в том занятии поможет втянуться. И я сейчас не про половые извращения или особые лекарства (хотя кому как).

2 - Заняться чем-то привычным и успокаивающим. Чем-то, что у тебя точно получается, и получается хорошо. Онанизм тебя врятли спасёт, но тоже можешь попробовать.

3 - Сменить повседневную манеру поведения, стать на время кем-то другим, подурачиться, может даже попридуриваться (береги лицо). Троллить школоту в интернетах - самая дерьмовая интерпретация этой рекомендации.

4 - Классика жанра - "выход из зоны комфорта". Это как раз и есть тот переворот на 540 градусов. Даёт неплохую встряску мозгам и, увы, нервной системе. Но одно без другого в таком формате не получится.

5 - Попробуй изложить эту ситуёвину своему старому другу. Он, конечно, поржёт как гиена, но может чего подскажет.

0
Развелся сдаю на права на мотоцикл )) Сережа, 36 годиков
0
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
0
Витамины, работа.
0

Сменил работу, сферу деятельности, завел собаку

0
Много плакала, себя жалея, не ела, почти не спала. Потом бегать начала. И всё как рукой сняло! Нытьё не помогает. Бег! Вот что Вам нужно. Каждый день километра по 4 бега
раскрыть ветку 9
+1
Да, физическая активность. Она из любой "жопы" вытаскивает
0
Мне помогает пока бежишь, потом все по старому
раскрыть ветку 4
0

Устройся курьером

0
Надо больше бегать ))) или найти сообщника
раскрыть ветку 2
0
Я вчерась около 15 км. своим пешком прошел. От нечего делать. Не помогло.))))
раскрыть ветку 2
0
Не ходить, а бегать надо и в нормальном темпе. Хождение не помогает
раскрыть ветку 1
0
Сесть, подумать. Выяснить, от чего такое состояние. Все записывать. Найти причину, подумать как с ней бороться. Все это на трезвую голову, с утра, лучше в тишине или под негромкую классику. И прям расписывать шаги. Пара часов самокопания даёт интересные результаты. И да, совет с какой либо простенькой задачкой помогает. Паралельно можно что-то сделать по дому, но задачу надо выбрать с которой справишься гарантированно, иначе может усугубить
0
Как-то 2недели провалялся в больничке. Ни телевизора , ни интернета, ни телефона. Отлично отдохнул, супер выспался и много всего обдумал...
0
Я просто отдыхаю и само проходит. А все дела дела, которые надо было сделать именно сегодня делаются завтра или послезавтра и все ОК в итоге.
0

Жену себе заведи, подопнет.

раскрыть ветку 1
+4
или через некоторое время загонит в еще большую депресуху)) когда челу ничего не хочется, то женившись он скорее всего будет делать много того, что хочется жене и с большой вероятностью кончится это плохо)) эт я по своему опыту сужу)) может кому повезет больше
-1
а вообще просто выпни себя из зоны комфорта, заставь себя регулярно делать то, что ты делать не хочешь )) спортом займись или с головой в работу уйди)) желания начнут появляться))
-1

Посиди полчасика, подумай для чего ты в этом мире, реши, какое твое предназначение. Каждый из нас к чему-то будет привязан, или к тебе будут привязаны. Я, олух Царя небесного, распиздяй по жизни, теперь не могу покинуть свою фирму, они без меня смогут, но довольно немного, прибыль упадет процентов на 50. Вот так. Я без них не смогу, работы не найду, они без меня не загнутся, но потеряют рынок. Ищи себя, ищи, пока не найдешь. И, БЛЯ, НЕ УНЫВАЙ!!!

раскрыть ветку 2
+1
'Посиди полчасика, подумай для чего ты в этом мире, реши, какое твое предназначение.'
Большинство людей от этого в депрессию и проваливаются
раскрыть ветку 1
-4

Тупые-да, но туда им дорога. Сейчас не в состоянии дискутировать, но людям либо дорога вниз- деградация, либо вверх- совершенствование.

-3

компьютерные игры и сериалы с интересным сюжетом (чаще в анимэ,так как снять интересную историю сложно и дорого) в остальное время тоска,уныние и пичаль. Найдешь еще способ пиши.

-3

водка

раскрыть ветку 2
0
не работает.
-3
Героин, решётка...
Похожие посты
Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: