Сельдерей
xxx: Моя девушка - гений! Хочет похудеть, решила есть сельдерей. Но пустой ей невкусно. Она ест его с майонезом...
раскрыть ветку (5)
Да и пугаться майонеза при диете не стоит. Ну жирный, так жиры тоже необходимы в обмене веществ. Если порция майонеза влезает в дневное количество жиров и калорий, то можно его спокойно поедать.
раскрыть ветку (4)
Не правда. Есть как хорошие жиры, так и плохие.
В орехах хорошие, к примеру.
А в от майонезных ничего хорошего не ждите.
Это так же как и с простыми и сложным углеводами.
раскрыть ветку (3)
"Ужос, какие плохие жыры!1!" (см. картинку)
Можно подумать, с майонезом мы их так много съедаем.
PS Простые углеводы тоже нужны - позволяют быстро поднять уровень глюкозы в крови, подавляя тем самым чувство голода.
раскрыть ветку (1)
Эм.. Да пожалуйста, хоть пачками кушайте)
Но пользы оно точно не принесет.
Простые углеводы тоже нужны. Вон ягоды - это тоже простой углевод. Дело всегда в количестве.
Если вы прекрасно себя чувствуете - то употребляйте все так как нравится. Никто же не навязывает Вам отказаться от любимых соусов.
Я сама не особо страдаю абсолютным отказом от него. В обычной жизни не ем. Но оливье на новый год заправляю. И если куда-то по рецептуре очень надо - то добавлю.
В составе майонеза подсолнечное масло. "Майонезного жира" в перечне ингредиентов замечено не было.