Секрет семейного счастья: уснуть первой
раскрыть ветку (24)
раскрыть ветку (23)
А что делать если просыпаешься посреди ночи и храп стоит такой, что аж стены гудят. Хотя, есть вариант - если вам мешает храп, проверните голову храпящего до щелчка))
раскрыть ветку (22)
раскрыть ветку (20)
У меня муж только начал храпеть (повзрослел? вот правда, еще в прошлом году не храпел). Ладно тут "кто первый уснул", а я всё равно просыпаюсь как только начинает :( Не сплю неделями. Иногда пью снотворные, когда уже совсем не могу. Но не хочу ими злоупотреблять...
На операцию только в конце года, наверное, подкопим, а спать хочется уже сейчас((
Так вот, мне показалось, что в берушах Вы разбираетесь... Может быть порекомендуете? Будильник-то в них слышно?
раскрыть ветку (19)
Беруши нужно подбирать индивидуально, методом проб и ошибок. Я отдаю предпочтение многоразовым полиуретановым берушам (moldex spark plugs). Они очень мягкие, берушь нужно смять в палочку, так чтобы легко вошел в ушной проход (но не до упора! Больно быть не должно), внутри они расправляются и заполняют необходимое пространство. Т.к. беруши мягкие, то давление внутри уха не ощущается совсем.
Для сравнения, беруши Travel Dream хоть и хорошо сидят в ухе, но мне не подошли, т.к. сильно давили изнутри и натирали ухо. Но если ушной проход широкий, то это тоже не плохой вариант.
Оба вида берушей можно купить в ближайшей аптеке в пределах 200р за пачку (обычно гораздо дешевле)
Насчет слышимости, лучше использовать будильник звук+вибрация, мне хватает минуты сигнала (не очень громкого), чтобы его услышать и выключить.
Кстати говоря, с того момента как начала спать в берушах, я перестала выключать будильник не просыпаясь.
Обязательно попробуйте, свой сон нужно беречь!
Для сравнения, беруши Travel Dream хоть и хорошо сидят в ухе, но мне не подошли, т.к. сильно давили изнутри и натирали ухо. Но если ушной проход широкий, то это тоже не плохой вариант.
Оба вида берушей можно купить в ближайшей аптеке в пределах 200р за пачку (обычно гораздо дешевле)
Насчет слышимости, лучше использовать будильник звук+вибрация, мне хватает минуты сигнала (не очень громкого), чтобы его услышать и выключить.
Кстати говоря, с того момента как начала спать в берушах, я перестала выключать будильник не просыпаясь.
Обязательно попробуйте, свой сон нужно беречь!
раскрыть ветку (1)
+
Тоже пользуюсь moldex spark plugs, отличные прям.
Перепробовал много беруш от дешёвых и до дорргих и эта модель самая отличная.
Как-то захотелось провести день в тишине и не снимал их сутки, и дискомфорта вообще не испытал (а ушной проход у меня маленький)
Цена адекватная.
Купил себе сразу несколько пачек ибо их почему-то разбирают быстро)
И ещё добавлю, многое зависит от интенсивности храпа, если это звук "стекла звенят и соседи просыпаются", то беруши вряд ли помогут, т.к. полностью звук они не перекрывают.
У моих соседей сейчас ремонт идёт полным ходом, беруши перестают спасать, когда в дело вступает перфоратор со штроборезом, а остальные шумы поглощаются очень хорошо))
У моих соседей сейчас ремонт идёт полным ходом, беруши перестают спасать, когда в дело вступает перфоратор со штроборезом, а остальные шумы поглощаются очень хорошо))
раскрыть ветку (2)
А зачем вы вместе спите, если вы от этого страдаете? Какой смысл вообще в совместном сне, блин, вы же СПИТЕ, от раздельного любовь закончится?
раскрыть ветку (9)
Я пыталась уйти в другую комнату, но у нас ремонт полным ходом и дверей пока нет. Так что не помогло :(
раскрыть ветку (8)
Прост чисто теоретически если подумать - вы таким изощренным способом проверяете крепость чувств? То есть уже готовитесь к разводу?
Что от недосыпания может появиться, кроме ненависти? Почему этот вопрос волнует только вас, мужу насрать?
Пусть решает проблему, муж он или кто?
раскрыть ветку (7)
Стоп стоп. Каким таким способом? Что я проверяю? К разводу нет, не собираемся.
От недосыпания много что появляется. И вопрос волнует не только меня. Мне попросить его тоже тут зарегистрироваться, чтоб и он Вас спросил совета и Вы таки уверовали в мои слова, что не насрать?
Проблему решает - сходил к врачу, узнал в чем причина, узнали сколько стоит избавиться от этой причины. Копим денег.
Что Вас так возмутило и почему Вы решили, что проблема вселенского масштаба и мы не стараемся её решить? Сразу "развод, муж эгоист" и прочее.
Прям задело..
раскрыть ветку (6)
Я так написала, потому что такого рода дискомфорт способен любые отношения свести на 0. Никакого самоконтроля не хватает на сдерживание раздражительности от недосыпа.
Хз насчет врачей, хотя бы дверь поставить в ускоренном режиме. И опять же - храпит он, а в другую комнату уходите спать ВЫ.
Вы спрашивали про беруши, у меня мягкие вызывают боль тк уши маленькие, пока что лучшие вот эти
раскрыть ветку (5)
Ну так спать мешает мне, вот я и ухожу. Как-то даже не задумалась над этим. Плюс человек работает гораздо больше и его покой я ценю. Пусть хоть один из нас высыпается) Да и уходила посреди ночи в поисках тихого места, зачем человека будить?)
Про беруши поняла, спасибо за фото) Никогда не видела таки (хотя вообще видела их не много :)) Думала только такие бывают, только из разного материала
раскрыть ветку (4)
Я много разных перепробовала, тк тоже шумно было - жила в общежитии. Но удобнее всего было спать в наушниках)) sennhiser cx200, идеально, в самолете тоже пользовалась ими)
Я напишу, а слушать или не слушать - ваш выбор.
Жертвенный подход к мужу - путь вникуда. Вы себя ставите сами на ступеньку ниже. Думаете за это будет благодарность? Это от девочки была бы. У мужчин другой взгляд: раз мой сон важнее,значит я этого достоин и вообще самый тут важный и любимый, можно быть каким угодно. логика проста: раз она сама так с собой, значит и мне можно. Изменения происходят незаметно, по нарастающей, и вот уже не любимая жена, а дом работница,которую можно попрекать. И даже из самого восхитительного мужа можно таким образом сделать деспота.
Это позиция жертвы (треугольник карпмана) или позиция нолика (мила левчук, почитайте ее статью про женщин-ноликов,прямо очень рекомендую,на ее сайте по поиску удобно).
Я так понимаю,вы недавно замужем, еще не критично,но со временем может многое меняться. В общем,лучше не рисковать отношениями и быть мудрее)
раскрыть ветку (3)
Спасибо за советы, на будущее возьму за вооружение если что вдруг. Правда, без сарказма.
А вместе мы давно. 12й год пошел :)
А вот сестра мужа как раз недавно от такого положения выбралась. У неё с бывшим мужем как раз Вами описанные отношения были. Очень рада за неё, что обстоятельства сложились так, что они разбежались. Очень он ей и самооценку и вообще уверенность в себе подпортил. Но ничего, помогаем восстанавливаться и снова полюбить себя)
раскрыть ветку (2)
Ей может зайти Мила)
там целое сообщество поддерживающих друг друга женщин, мне очень помог её курс:)
Ну 12 лет это мощно,да) наверное я не права. Эт знаете как что-то узнать,и везде потом это видеть,даже там где нет) желаю вам счастья)
раскрыть ветку (1)
Посоветую, может заинтересует)
А так, как говорится, лучше перебдеть, чем недобдеть))) Так что, может, кому-то бы написали и задумался человек..
Спасибо) Стараемся)
Пользуюсь берушами, все ок. Помогают конечно, но через них все равно слышно, звуки приглушённые получаются. Только надо выбирать качественные, не грубые, по размеру. В противном случае просыпаешься и в ушах болит.
раскрыть ветку (1)