Самочувствие ухудшается. Нужен совет

Возраст 47 лет. Рост/вес 176/86. Минск. 4-6 лет лет плохо сплю по ночам: боли внизу живота (плюс/минус область лобка и правее), учащенные позывы к мочеисп., когда лежу на правом боку, меньше - когда на левом, еще меньше - на спине.

Работа в основном сидячая, спортом не занимаюсь, только 15-20 минут ходьба пешком..

Последние 1-2 года состояние ухудшается. Если сделаю ночью 100-150 махов в сторону каждой из ног, боли и позывы через полчача проходят на 1-2 часа. Опорожнение пузыря не за один раз, а с перерывами по 15-40 сек - 2 мин.

Что обследовал и лечил:

- тщательно и постоянно простата (квалифицированные урологи говорят, что имеющийся хр. простатит и начинающаяся аденома не могут вызвать таких болевых ощущений, тем более, что зависимы от положения, на какой стороне лежу + периодическое лечение антибиотиками + Тамсулозин (аналоги), Урорек, Дазолик, Витапрост и пр.).

- УЗИ простаты (объем 37, в последний раз 45) и мочевого пузыря (остаточной мочи нет, но ощущение, что по ночам есть, динамика мочеисп.), анализы на ИППП, витамин D, ВПЧ 16, 18, тестостерон, флора).

- УЗИ брюшной полости (неоднократно без особых патологий),

- консультации нефрологов (камень до 1,5 мм в правой, тоже не причина для таких болей)

- колоноскопии и ФГДС (неоднократно, без особых патологий)

- МРТ поясничного отдела(остеохондроз, небольшие протрузии)

- квалифицированный мануальный терапевт + физиотерапия

Невролог предлагает к психотерапевту + антидепрессанты (алвента, тебантин) - но сомнительно (боли лежа разные на правой и левой стороне, уменьшаются после упражнений).

Самочувствие ухудшается, нет нормального сна. Нужен совет, как быть. Спасибо.