Реально дотянуть до вечера?
Идеальное утро по мнению ТВ экспертов
ТВ-эксперты - такие эксперты...
Я даже не знаю, что здесь шикарнее, пробежка (Где?!) через 15 мин после подъема или секс после беготни и ужина.
раскрыть ветку (92)
Поднялся оделся пошёл побегал 7 минут туда, 7 минут обратно, 1 минута забежал домой и не разувшись не раздевшись прямо потный сразу завтракать. Позавтракал и го йбацо два часа 15 минут
раскрыть ветку (12)
Можно схитрить - накинуть 10 мин к сексу, отняв от завтрака, а круасанчик догрызть во время процесса.
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
А если пункт "секс" - это время, когда босс требует с тебя неготовый отчет / другую неготовую вещь?
раскрыть ветку (1)
Ты ешь пока трахаешь, а она тебе в это время еще рубашечку гладит. Так на работу точно не опоздаешь
раскрыть ветку (20)
раскрыть ветку (19)
раскрыть ветку (18)
больше всего бесит когда просыпаешься, мочевой пузырь переполнен, а из-за стояка не можешь нормально поссать.
раскрыть ветку (16)
раскрыть ветку (2)
Если я так со стояком сделаю, то вероятнее всего моё ебало будет обоссаным даже если я не скажу что нефть из динозавров
раскрыть ветку (1)
При этой позе ебло один хрен будет сродни "Нефтяной магнат и любитель динозавров в компании пары геологов" ибо струя не лазер, она имеет баллистику!
От веерного распыления ссак на стены, потолок, унитаз, пол, ноги - спасёт рукомойник ! (Только покойник не ссыт в рукомойник ).
раскрыть ветку (2)
мне приходится для этого сохдавать равнобедренный треугольник, где 45 градусов между мной и полом/шкафом над унитазом
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Мне так придётся лечь пахом на сортир и держаться руками об пол, как по стойке "Упал-отжался" иначе ноги, стены, пол, УловительГневаГеологов будут залиты ГневомГеологов.
раскрыть ветку (1)
прочитал ветку и понял- лучше обоссаться чем попробовать все эти способы, еще сдохну в процессе
В одной передаче утром было объявлено, что 10 минутная планка - идеально. чтобы сбросить вес. Боюсь, те, что освоят такую планку, будут уже без лишнего жира
раскрыть ветку (8)
Я уже через 3 минуты бега готов умереть от того что колит в боку, слюни липкие и горло дерет. Хотя если бежать оооочень медленно, то вполне реально. Просто привыкнуть и постепенно увеличивать скорость бега.
раскрыть ветку (7)
Так же. Подзапустил себя, учитывая что постоянно сижу и вообще не особый фанат подвижности. Сейчас вот, навёрстываю. Но с бегом лучше не переусердствовать ,тем более если много лишнего веса. Лучше начинать с быстрой, но долгой хотьбы. Ну или велик.
раскрыть ветку (1)
Колит в боку от неправильной или полностью отсутствующей разминки перед бегом с:
Бегать надо со строгим контролем пульса. И будет всё отлично и не так тяжело и ужасно!
Бегать надо со строгим контролем пульса. И будет всё отлично и не так тяжело и ужасно!
раскрыть ветку (4)
Я раньше пытался научиться бегать. Беговая дорожка предупреждала что пульс высокий, я пробежал еще немного и она сама отключилась. После этого вернулся к силовым. Сейчас снова пытаюсь бегать. 6 минут уже могу бежать.
раскрыть ветку (3)
Беговые дорожки в измерении пульса не помогут! Только пульсометр, что лентой крепится вокруг грудной клетки!
Здорово, что у вас есть результат!
Ещё круто добавить к тренировкам лёгкую растяжку и вообще будет убер организм)
Здорово, что у вас есть результат!
Ещё круто добавить к тренировкам лёгкую растяжку и вообще будет убер организм)
раскрыть ветку (2)
Вот по растяжке я всегда деревянный был, искать отдельно тренера - денег нет. А самостоятельно только навредить можно.
раскрыть ветку (1)
Вы правы! Тут есть множество нюансов!
Если вам будет эта тема интересна и решитесь на самостоятельную практику, то можете мне на почту написать: tarosofia@gmail.com
Может, смогу помочь вам!
Если вам будет эта тема интересна и решитесь на самостоятельную практику, то можете мне на почту написать: tarosofia@gmail.com
Может, смогу помочь вам!
Я после пробуждения ото сна, минут 10-15 вообще не отдупляю где я, что я и когда я, а тут пля целая пробежка...
К нам домой, когда я был мелким в гости приехал 3-юродный дед, так он из за того что утром не разобрался как открыть дверь, чтоб выйти на пробежку( да в 67, емнип, ему было не влом выйти на пробежку), просто бегал в гостиной
было бы желание
раскрыть ветку (18)
раскрыть ветку (15)
У меня есть. Но если я в 6 утра начну на ней бегать (работа раньше чем в расписании поста), бабка с нижней квартиры мне ноги отрежет )
У меня и работы не было и девушки. У нормальных людей есть. У моих знакомых почти у всех
раскрыть ветку (13)
раскрыть ветку (12)
Да даже хер с ним с беговой дорожкой, можно и вокруг дома побегать, если надо. Я не понимаю промежуток между сексом в 7:30 и работой в 9:45.
Секс, даже быстрый, это минут 30 (подготовить себя и женщину, процесс и прочее), потом надо после всего этого в душ сходить, одеться, собраться, пусть тоже 30 минут. 8:30.
До работы 1:15 это не всем везёт, Но даже если везёт, как отреагирует начальство, на то, что ты сдвинул рабочее время до 9.45?
В большинстве мест работа 9-18.
Секс, даже быстрый, это минут 30 (подготовить себя и женщину, процесс и прочее), потом надо после всего этого в душ сходить, одеться, собраться, пусть тоже 30 минут. 8:30.
До работы 1:15 это не всем везёт, Но даже если везёт, как отреагирует начальство, на то, что ты сдвинул рабочее время до 9.45?
В большинстве мест работа 9-18.
раскрыть ветку (11)
Да хрен с ней с женщиной, может они имели в виду в душе, одному на скорую руку, так сказать.
раскрыть ветку (1)
Ну там нарисована девочка сверху, так что либо надувная кукла, либо без секса. Специалисты же говорят.
В 9:45 напряжённая работа. Скорее всего подразумевается что приходишь ты к 9, но пока всё включишь, пока со всеми поздороваешься, чаёк сам себя тоже не попьёт. Ну в общем не знаю людей, которые прям сходу начинали бы неистово работать...
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Ну мне до работы 40 минут ехать, хотя я живу в одном городе, а работаю в другом. Кто-то ещё ближе. Я бы назвал это расписание типа эталоном, к которому можно подвести свои цифры. Эдакая общая схема
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Зашёл - у на мои вакансии рабочее время начинается либо в 10, либо в 11 (если оно фиксировано хоть сколько-нибудь и у народа хватило дури указать это в вакансии).
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (27)
Проснутся, умыться, поссать, привести себя и мысли в порядок, сделать разминку, на всё это уйдет куда больше 15 минут у большинства людей, как мне кажется.
раскрыть ветку (4)
Хз, я успеваю за 15 минут и проснуться и умыться и поссать и даже зубы почистить, а если опаздываю, то можно и за 5. Да и нафига перед пробежкой себя в порядок приводить, прибежишь всё равно заебаный и потный.
Тут на самом деле не только с пробежкой что-то не так.
Тут вообще весь список не учитывает индивидуальностей человеческого организма.
Плюс не у всех дома расположены в местах, способствующих нормальному утреннему бегу. Про погоду я вообще молчу. Хотя можно и на месте побегать, да.
раскрыть ветку (7)
Тут вообще весь список не учитывает индивидуальностей человеческого организма.
в армии катило, и весь чуткий и хрупкий внутренний мир у всех начинал нормально работать в едином порыве. скажу больше, до армии я по утрам есть не мог. там на ура жралось.
раскрыть ветку (3)
ещё комментарии
Ну как минимум после сна пульс минимальный, кровь густая. Бегать через 15 минут после пробуждения - гробить свое сердце и только.
ещё комментарии
раскрыть ветку (5)
А как на счет армии?) Бег не через 15 минут после пробуждения, а непосредственно во время и для пробуждения :)
раскрыть ветку (4)
Бывало так, что поднять подняли, а разбудить забыли. Вот когда сапогом по каблуку получаешь, тогда и просыпаешься
раскрыть ветку (3)
У меня была самая непруха, я рапортовал ДЧ о построении и количестве человек, если отрапортую сонным голосом можно было сразу схватить по ебальничку :)
раскрыть ветку (2)
А я шлялся ночью по части с напарником и каждый час должен был докладывать ДЧ, что "чрезвычайных происшествий не произошло".
Только мы пару раз докладывали через кнопку и микрофон у двери самому ДЧ, а потом по очереди его заму, а сами спали где-то.
Только мы пару раз докладывали через кнопку и микрофон у двери самому ДЧ, а потом по очереди его заму, а сами спали где-то.
раскрыть ветку (1)
Даа, на второй половине службы ты прошариваешься и служба наполняется проебом и сном в самых непредвиденных местах и позах)
ещё комментарии
Интересные факты
842 поста16.6K подписчиков
Правила сообщества
Формат постов:
● Быстрофакты с картинкой или без.
● Длинные тексты — новости, исследования, истории — оставим для более подходящих сообществ (Лига историков, Наука, etc).
● Факт должен быть приведен полностью без навязывания перехода на другие ресурсы.
А также:
● Пожалуйста, проверяйте факты на достоверность. Посты, уличенные в недостоверности, будут удалены.
Но, прежде чем уличать авторов в недостоверности фактов, проверьте свои знания.
● За излишне грубые и оскорбительные высказывание вы можете попасть в бан.