Раздражение⁠⁠

Встал с утра настроение нормальное, лег вчера пораньше. Пока собирался на работу, понял что не успею вовремя, настроение упало, появилось раздражение. Еду в вагоне метро, народу много, задевают, подпихивают, раздражение усиливаетсся. Стою у дальней от входа стороны вагона, вижу девушка спереди собирается выходить и парень сзади тоже, я между ними. Парень позади старается не толкаться, видит что я девушку пропускаю, но у него не очень получается. И когда он на полпути к выходу я его подталкиваю рукой, ну то есть совершаю поступок не очень красивый. Он останавливается, смотрит без агрессии и выходит. И вот тут мне становится стыдно!
И ко мне лезут всякие думки, что и я бываю кого-то раздражаю и т.д.

Брат, прости меня если читаешь эти строки!

О чём собственно, я? О том можно остановить волну агрессии без применения силы. Ответная агрессия только усилилась бы.
Теперь я жду когда кто-то пихнёт или толкнет, я постараюсь просто улыбнуться в ответ. Честное слово!