Раз уж пошла такая "пьянка"⁠⁠

Да, вы правы, это тоже. У меня целых две подруги с проблемами с щитовидной железой. У одной она гормоны не продуцирует, а у другой саморазрушается. Вот вообще не те случаи, чтобы что-то говорить про то, что они просто ленивые и много жрут...

Даже с возрастом все меняется. Мое питание в Универе: шоколадки каждый день, чебуреки, беляши. Чипсы и т.п. Вся не здоровая еда. Вес - на старте 63, в конце 52. Рост 167 см.

В 35, чтобы не полнеть - спорт 3 раза в неделю по 2 часа и питание до 1400 ккал. Вес 62 - 65.

Фото себя я выкладывать не собираюсь, уж извините. Думаю, достаточно того, что мой рост 168 и вес 48.
Но ок, могу подробно расписать питание и т.д.
Веду сидячий образ жизни в связи с процессом получения диплома программиста, питаюсь булками, хлебом с маслом и сыром, кучей шоколадок и остальной стандартной пищей.
Каждый мой день это примерно тарелка кукурузной каши с солью и маслом, одна или половина шоколадки, чашек 3-4 кофе, чаю примерно столько же, потом картоха/макароны/греча с жареным куриным мясом, от 2 до 6 бутеров с сыром и маслом или с плавленым сырком (хлеб - тостовый белый с семечками), какие-то ещё в процессе могут быть орешки или бананы сушёные.
Каждый день зависит от того, сколько денег у меня осталось. Я могу есть два раза в день, а могу не переставая что-то жевать.
Моя подруга ниже и худее меня, но если вдруг она начнёт питаться как я — её разнесёт в четыре стороны. Также и соседка по комнате. Моя любимая жаренная картоха или московская копчёная колбаска сделают из неё широкий пласт жира, после чего ей приходится худеть пару месяцев.

Думаю там будет побольше, чем 3 кило в месяц. Но к чему вы это? Я не отрицаю, что если буду есть настолько много, то наберу вес. Я отрицаю то, что одинаковая еда у всех одинаково усваивается. И что даже если я буду есть каждый день фастфуд — на мне это мало скажется, если не переедать, только гастрит добьёт. В то время как других людей от подобной жирной пищи может легко разнести.

Так это дофига. Я при весе 165 при питании в 1600 ккал полнею на пару кг в месяц. Чтобы худеть - нужно 1200.