да не будет никакой одышки у него. Это Чингиз Могушков. ЗМС по Тяжелой Атлетике.
На последнем ЧЕ он в сумме поднял 432 кг
У этих ребят отличная растяжка и взрывная сила.
Он спокойно пробежит 1 км без одышки. Почему вы равняете атлета, который пол жизни спортом занимается, с жирдяем, который и по лестнице подняться не задохнувшись не сможет?
Человек часами тягает здоровенные штанги на тренировках, у него хорошее кардио, а будь оно не так, не было бы у него таких результатов в спорте
1 км это ничто. Даже просто быстрым шагом проходится за 10 минут. Вот вы сможете что-то делать 10 минут без одышки? Это нормальный результат для человека, который просто следит за своим здоровьем: не курит, правильно питается, иногда посещает спортзал.
Ничто ? Что-то даже смешно, 4 года ходил в тренажёрный зал, набирал массу, под лето решил сушится, встал на беговую дорожку через 1км я уже задыхался при этом ноги просто отваливались. Не курю не пью, в то время следил за питанием + спорт пит. Не надо сравнивать выносливость + дыхалку, с силой. Если он никогда не бегал, то через 200 метров уже умирать будет из-за массы тела.
Не знаю, Не знаю. В зале занимаюсь уже 7 лет, вес 90 кг. Проблемы пробежать 1 км , 5 км, 10 км не возникает в принципе. Просто нужно чередовать аэробную и анаэробную нагрузки и будет счастье!)
Так о том и речь, что без тренировки даже 1км, как 2000. А я сомневаюсь, что при своей массе тела он бегает, ему это не нужно.
Вы о каком беге говорите, мне интересно, я при весе в 90 кг могу трусцой минут 40 бежать без отдышки
Какие-то 10 минут, ага.По-моему это дохера.Не пробежит он без одышки, массы много, ежу-ж понятно.
Вы опять путаете теплое с мягким. Вы сейчас сравниваете легкоатлета с тяжелоатлетом (хотя вообще написано "бодибилдер", но Чингиз не билдер). Речь вообще шла о том, чтобы пробежать 1 км и не запыхаться. Средняя скорость марафонца около 20 км/ч (и это на протяжении 2-3 часов на забеге в 42 км). Практически ни один среднестатистический человек не сможет держать такую скорость хотя бы на протяжении 5-10 км. Речь именно о людях без какой-то профессиональной подготовки в беге. Так что мешает ему бежать со скоростью 8-10 кмч, чтобы можно было спокойно дышать не сбивая дыхание?
мировой рекорд в марафоне 2:02:57 т.е. примерно 21км/ч. Говорить что 20км/ч это средняя скорость марафонца это "легкое" преувеличение.
Вот нормативы на марафон (в нижней строке), и при этом средняя скорость:
МСМК 19.03 км/ч
МС 18.08 км/ч
КМС 17.1 км/ч
А большинство профессиональный марафонцев уж точно имееют мастера спорта, а то и мсмк, и да, я написал около 20 км/ч, а не ровно 20
В школе самые проворные у на бегали км за 3:50 что ли или около того. Я медленная задница бегал за 5 минут(
Лошадь тоже тяжелая, но бегает отлично. Он, конечно, не сможет бежать быстро как профессиональный спринтер, но 1 км с умеренной скоростью, не запыхавшись - вполне реальный результат даже для обычного человека, который следит за своим здровьем.
Он не обычный человек, обычной комплекции, у него 100 кг перебора. У людей с лишним весом одышка даже от ходьбы появляется, или по ступенькам поднялись, а тут бег на км. Поэтому я сомневаюсь что этот 190 кг качок сможет пробежать хотя бы 1 км не запыхавшись, потому что его чрезмерный вес и его тренировки, направленные на совершенно иное, будут работать против него.
Мышцы не тоже самое, что жир. При их росте в первую очередь развиваются кровеносная и нервная система, иначе от мышц никакого толку. Кроме того, он профессиональный штангист, а значит у него были серьезные тренировки на ноги. Это не какой-то качок-самоучка, который занимается только бицухой и прессом. Врядли человек, который в толчке может выжать 230кг (значительно больше собственного веса) будет иметь проблемы с собственным весом при беге.
Вы-то жир не сравнивайте с мышцами.
Первое это мертвый груз, второе будет работать.
У меня есть знакомый жиртрес 120кг, который на 9й этаж поднимется в поту. А есть знакомый "качок", который таких трудностей не испытывает.