Расставляем приоритеты
да не будет никакой одышки у него. Это Чингиз Могушков. ЗМС по Тяжелой Атлетике.
На последнем ЧЕ он в сумме поднял 432 кг
У этих ребят отличная растяжка и взрывная сила.
раскрыть ветку (36)
раскрыть ветку (34)
Он спокойно пробежит 1 км без одышки. Почему вы равняете атлета, который пол жизни спортом занимается, с жирдяем, который и по лестнице подняться не задохнувшись не сможет?
Человек часами тягает здоровенные штанги на тренировках, у него хорошее кардио, а будь оно не так, не было бы у него таких результатов в спорте
раскрыть ветку (30)
Ради справедливости, тренировки у них анаэробные, и сила именно взрывная, т.е. не рассчитанная на длительное применение. ХЗ как он пробежит 1км, но сорваться с места и догнать думаю сможет многих.
раскрыть ветку (12)
1 км это ничто. Даже просто быстрым шагом проходится за 10 минут. Вот вы сможете что-то делать 10 минут без одышки? Это нормальный результат для человека, который просто следит за своим здоровьем: не курит, правильно питается, иногда посещает спортзал.
раскрыть ветку (6)
Ничто ? Что-то даже смешно, 4 года ходил в тренажёрный зал, набирал массу, под лето решил сушится, встал на беговую дорожку через 1км я уже задыхался при этом ноги просто отваливались. Не курю не пью, в то время следил за питанием + спорт пит. Не надо сравнивать выносливость + дыхалку, с силой. Если он никогда не бегал, то через 200 метров уже умирать будет из-за массы тела.
раскрыть ветку (4)
Не знаю, Не знаю. В зале занимаюсь уже 7 лет, вес 90 кг. Проблемы пробежать 1 км , 5 км, 10 км не возникает в принципе. Просто нужно чередовать аэробную и анаэробную нагрузки и будет счастье!)
раскрыть ветку (3)
Так о том и речь, что без тренировки даже 1км, как 2000. А я сомневаюсь, что при своей массе тела он бегает, ему это не нужно.
раскрыть ветку (2)
Вы о каком беге говорите, мне интересно, я при весе в 90 кг могу трусцой минут 40 бежать без отдышки
раскрыть ветку (1)
Какие-то 10 минут, ага.По-моему это дохера.Не пробежит он без одышки, массы много, ежу-ж понятно.
ещё комментарии
Я б на это посмотрел. Это совершенно разные вещи и разные группы мышц. Бодибилдер может потянуть 300 кг, но запыхаться на 1 км, а бегун легко пробежит 10 км, но не поднимет и 70 кг. Потому что качку не требуется прокачивать дыхалку для бега, а бегуну накачивать гору мышц.
раскрыть ветку (16)
Вы опять путаете теплое с мягким. Вы сейчас сравниваете легкоатлета с тяжелоатлетом (хотя вообще написано "бодибилдер", но Чингиз не билдер). Речь вообще шла о том, чтобы пробежать 1 км и не запыхаться. Средняя скорость марафонца около 20 км/ч (и это на протяжении 2-3 часов на забеге в 42 км). Практически ни один среднестатистический человек не сможет держать такую скорость хотя бы на протяжении 5-10 км. Речь именно о людях без какой-то профессиональной подготовки в беге. Так что мешает ему бежать со скоростью 8-10 кмч, чтобы можно было спокойно дышать не сбивая дыхание?
раскрыть ветку (14)
мировой рекорд в марафоне 2:02:57 т.е. примерно 21км/ч. Говорить что 20км/ч это средняя скорость марафонца это "легкое" преувеличение.
раскрыть ветку (7)
Вот нормативы на марафон (в нижней строке), и при этом средняя скорость:
МСМК 19.03 км/ч
МС 18.08 км/ч
КМС 17.1 км/ч
А большинство профессиональный марафонцев уж точно имееют мастера спорта, а то и мсмк, и да, я написал около 20 км/ч, а не ровно 20
раскрыть ветку (6)
В школе самые проворные у на бегали км за 3:50 что ли или около того. Я медленная задница бегал за 5 минут(
Пиздец, в школе большинство в классе бегали сотку за 12 секунд. А физрук ещё доебывался что медленно и 4 ставил
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (5)
Лошадь тоже тяжелая, но бегает отлично. Он, конечно, не сможет бежать быстро как профессиональный спринтер, но 1 км с умеренной скоростью, не запыхавшись - вполне реальный результат даже для обычного человека, который следит за своим здровьем.
раскрыть ветку (4)
Для лошади при ее габаритах ее вес нормален, жирная лошадь не может бежать также же быстро как нормальная, она либо будет бежать медленно, а если быстро, то сдохнет очень скоро, ибо запыхается. Лишний вес не способствует качественному бегу.
Он не обычный человек, обычной комплекции, у него 100 кг перебора. У людей с лишним весом одышка даже от ходьбы появляется, или по ступенькам поднялись, а тут бег на км. Поэтому я сомневаюсь что этот 190 кг качок сможет пробежать хотя бы 1 км не запыхавшись, потому что его чрезмерный вес и его тренировки, направленные на совершенно иное, будут работать против него.
раскрыть ветку (3)
Мышцы не тоже самое, что жир. При их росте в первую очередь развиваются кровеносная и нервная система, иначе от мышц никакого толку. Кроме того, он профессиональный штангист, а значит у него были серьезные тренировки на ноги. Это не какой-то качок-самоучка, который занимается только бицухой и прессом. Врядли человек, который в толчке может выжать 230кг (значительно больше собственного веса) будет иметь проблемы с собственным весом при беге.
раскрыть ветку (1)
Вы-то жир не сравнивайте с мышцами.
Первое это мертвый груз, второе будет работать.
У меня есть знакомый жиртрес 120кг, который на 9й этаж поднимется в поту. А есть знакомый "качок", который таких трудностей не испытывает.
ещё комментарии
ещё комментарии
Вес) ну серьёзно, чем ты больше - тем тяжелее. И даже пусть ты супер пропорциональный и спортивный( хотя тут он всё же полный).
ещё комментарий
ещё комментарии