Психолог от Бога⁠⁠

Сразу к делу, у меня есть какой-то нервный тик, не знаю как назвать, который не прекращается уже около 4 лет. Я делаю какие-то непонятные движения губой, очень бесит, особенно, когда люди начинают спрашивать, мол почему ты так делаешь.
Решила меня как-то мама сводить к психологу (года 3 назад), думала, что он поймёт из-за чего у меня такой нервный тик, может проблемы какие-то. Я так-же на это надеялся, но весь часовой сеанс у психолога прошёл бессмысленно. На мой вопрос "Как избавиться от тика?" психолог отвечал "Не делай так".
Да ладно, я, как будто, не знал. Совет на уровне "У тебя депрессия? Так не грусти!"