82

Продолжение истории похудения - нет результата...

В продолжении истории https://pikabu.ru/story/istoriya_v_15_kilogramm_6440765

По итогу пяти месяцев работы мы имеем - никаких результатов...по мнению самой Юлии)))

Продолжение истории похудения - нет результата... Мотивация, Похудение, Результат, Длиннопост
Продолжение истории похудения - нет результата... Мотивация, Похудение, Результат, Длиннопост

Вес на правом фото 100 кг, на левом - 82 кг. Да, я сама поражена как она не замечает разницу)

Про объемы.

Продолжение истории похудения - нет результата... Мотивация, Похудение, Результат, Длиннопост
Продолжение истории похудения - нет результата... Мотивация, Похудение, Результат, Длиннопост

Итого более 100 см в объемах. По основным - минус 11-16 см.

Из забавных историй. Юля пришла на первую тренировку в шароварах и футболке размера 5XL. Говорила что никогда не наденет легинсы, размера такого нет, да и засмеют. После пары месяцев призналась, что лосинки уже купила,но одевать пока не будет, ну по классике - еще жирненькая, стесняюсь. Сейчас уже разговоры о том, что надоело в черных ходить, надо еще парочку цветных купить, а то скучно в одних и тех же)

Вес сейчас идет вниз очень медленно, но это нормально и ожидаемо. Но объемы уходят, значит все правильно.

Около месяца вес вообще стоял на месте, Юля ходила грустная, не делала субботние замеры, на тренировках не выкладывалась. Говорила что у нее ничего не получается, она не чувствует результата,что надоело есть одно и то же... Дала ей гантельку в 15 кг в руки, говорю походи с ней минут 5, приходит, говорит тяжко.

Я - А ничего что ты с ней полжизни ходила,на себе носила и только недавно за борт выкинула?? Ноешь,жалуешься что однообразная еда, не херачишь на тренировках. Юля, давай бросим. Вот честно, завязываем, кушай что хочешь, лежи на диване. (Напоминаю, Юля тренируется у меня бесплатно, от слова совсем). Прощаемся?

Юля - Ой, мне наверное поныть хотелось, не бросаем, будем работать дальше.

Через неделю смотрю - блеск в глазах, азарт,хорошее настроение. Говорит стала придумывать новые блюда, появилось желание готовить, кушать вкусно. И оп - вес пошел вниз)

Работа продолжается, цель к лету 75, будем за нее бороться. По итогу на данный момент минус 18 кг, осталось 7кг. Это промежуточная цель)

Принципиально не хочу урезать каллораж и прописывать диету. Хочу чтобы она продолжала кушать разумно на протяжении всей жизни. Если вес будет стоять будем добавлять кардио (адский смех за кадром - она ненавидит кардио и круговые тренировки))))


Желаю всем адекватных целей и хороших результатов! И да - замечайте изменения в себе!

ПС. Фото размещено с полного одобрения Юлии (только ленивый меня не спросил об этом)

Продолжение истории похудения - нет результата... Мотивация, Похудение, Результат, Длиннопост

Найдены возможные дубликаты

+12

Могу её понять. Старался столько времени, потерял кучу килограммов, весь извелся тренировками, но ты всё равно себе не нравишься.

+5
Божеский мои, за меня бы кто-то так взялся!))) А то даже мои домашние не поддерживают и пироженки трескают...
+4

Блин, да  я как первые 10 кг сбросила, сразу разницу заметила по тому, что не 50 размер ношу и леггинсами, из нормальных магазинов одежды уходя расстроенная, а 46-48 и приличные брюки купила в магазине для обычных дам, не плюс сайз... Хз как можно это игнорировать. Ну и не задыхаюсь, поднимаясь домой на 4 этаж. Если без сумок, конечно.

+3

Юля лукавит, разница очевидна. А я вот не знаю как похудеть, т.к. врачи запретили любые физ.нагрузки от слова совсем (проблемы с сердцем). На одной диете плохо получается (((

раскрыть ветку 17
+1

Диета это основа всего блять. На одном спорте можно не похудеть, на одной диете гарантированно похудеешь.

раскрыть ветку 16
+1
Это и ежу понятно. Но без физ нагрузки это ужас как медленно((((
раскрыть ветку 15
+1
Добрый день! Извините, что под старым, но я стесняюсь)) Я не из Питера, но не сольюсь на дистанционном курировании. Почему? Потому что уже занимаюсь каждый день больше месяца. Если я Вам интересна, могу дать более конкретные данные о моем возрасте-росте-объемах, питании, текущих занятиях и прочем. Проживаю в Киргизии, время +3 от Москвы
раскрыть ветку 1
+1

пишите,обсудим) https://vk.com/snorkijr

0

Фотки одинаковые:))))

0
Себе никогда не нравишся! Самокритика это хорошо))
0

Если хочешь что бы другие подметили разницу (и конечно же похвалили) скажи что ты не видишь разницы.

-2

Что за хрень. Разве может быть грудь 110, а под грудью 100?

Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: