Про Эффект Баттерфляй, Панические атаки и Избегания⁠⁠1

В предыдущем посте начат рассказ про эффект Баттерфляй как образное повествование ПА , так вот первая ПА возникает по такой схеме. Воображаемый страх неизменно подключает мысль - "сейчас мне будет плохо" , вегетативные реакции достигают степени шторма а предпринятые попытки самозащиты пускают мысли по замкнутому кругу и формируют ригидную систему, и тогда уже не нужно внешних стимулов, система сама себя строит и реагирует так, как будто бы это все идет из внешней среды. Вот эта ригидная реактивная система, созданная нами самими, и есть самый главный враг. И тогда уже как по Карлу Краусу : Самая большая сила несравнима с той энергией, с которой некоторые люди защищают собственную слабость.