раскрыть ветку (65)
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
Ну мне 35, в 26 чувствовал себя более заебанным.
На самом деле стал чувствовать себя лучше, после того, как перестал вставать к 8:00 на нервную работу и стал вставать к 9:30 на более комфортную.
раскрыть ветку (3)
Вот время вставания вообще ни как не влияет на здоровье. Ложись вовремя, а не задрачивайся до поздна в интернетах. Мне 43, встаю в 6, даже в выходные. Приучился. Без будильника. Возможно потому, что деревенский.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (3)
Мы болеем по образу жизни своему, если человек питался нормально, постоянно был физический активным, не курил и не пил пол жизни, и всегда на позитиве, конечно чего там болеть. А я вот сам себя в яму загнал, просидел 10 лет перед компом, и заработал кучу болячек, казалось бы, не куришь не пьешь, че болеешь не поймешь, а в итоге малоактивный образ жизни и постоянные стрессы еще по хлеще будут чем выпивка и курение.
раскрыть ветку (2)
Ага, вот только женщинам в этом плане совсем не повезло..роды это такая рулетка-непонятно чем закончится именно для рожавшей..у меня итог-ревматоидный артрит. Хотя я в жизни никогда не курила, не пила, активная всегда была. Но вот так решил организм, ему не понравилась моя беременность(((
раскрыть ветку (20)
Это как?
29, полет нормальный. Правда в прошлом году первый в жизни перелом, левая ключица, а нелавно на коньках шмякнулся на спину, так что думал хана спине. Вроде норм, но бичина левая в районе почки болит, хожу как дед. А еще в прошлом году сорвал жестко, и выпад на 2 недели.
29, полет нормальный. Правда в прошлом году первый в жизни перелом, левая ключица, а нелавно на коньках шмякнулся на спину, так что думал хана спине. Вроде норм, но бичина левая в районе почки болит, хожу как дед. А еще в прошлом году сорвал жестко, и выпад на 2 недели.
раскрыть ветку (19)
27, уже была операция по удалению межпозвонковой грыжи, полет нормальный:) хуй дождутся моей смерти
раскрыть ветку (17)
Рекомендую стоять в планке, качать пресс и висеть на турнике, но не спрыгивать с него после виса.
У меня проблемы со спиной тоже, вплоть до того, что чувствительность в ноге пропадала. Есть вопросы - велком (=
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Планка укрепляет в том числе и мышцы спины. Стоять с прогибом в ней для спины не очень. Стоишь на локтях, напрягая мышцы живота и спины. Стоишь, поначалу, совсем немного. Постепенно увеличиваешь. Дополняешь.
Невролог советует упражнения на растягивания: ласточка, "собачка", сворачивания, правая рука - левая нога и наоборот и тп. Их тоже нужно делать.
раскрыть ветку (4)
Охренеть, а какова причина их возникновения? Раньше я слышал вто грыжа формируется чаще всего из за перенапряжения.
раскрыть ветку (5)
Да, подняла вес (ребёнка 12 лет) и она назад прогнулась, я вместе с ней. Выстрел в спине, несколько дней почти не ходила
Да, подняла вес (ребёнка 12 лет) и она назад прогнулась, я вместе с ней. Выстрел в спине, несколько дней почти не ходила
раскрыть ветку (3)
Ого, 12 кг вроде и не так много((
вот я так тоже в прошлом году поднял жену 45 кг, извиняюсь за подробности, позу одну опробовали. На следующий день не мог спину разогнуть. С позвоночником вроде ок, но мышцы видимо нехило перенапряглись, я недели две одходил.
вот я так тоже в прошлом году поднял жену 45 кг, извиняюсь за подробности, позу одну опробовали. На следующий день не мог спину разогнуть. С позвоночником вроде ок, но мышцы видимо нехило перенапряглись, я недели две одходил.
раскрыть ветку (2)
Мне 35, чувствую себя на 25, и внешне и внутренне. Каждый день пробежки на лыжах по 7 км, семьи нет, живу один, по выходным телки и алкоголь,стрессов и нервяков тоже, спокоен как удав, работа херня. Б...ть, как сам прочел,так аж зазовидовал себе.
раскрыть ветку (4)
я в 20 чувствовал себя хуже чем сейчас в 30. Ибо в Америке в 21 год люди начинают пить, а в России уже бросают!
ещё комментарии
раскрыть ветку (10)
Что, простите?
Я грю, что бухать и курить бросил, ибо бухал и курил ещё мелким. Теперь ЗОЖ и правильное питание. Активный отдых, а не лежание у телека и тд...
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (8)
Выражение такое. В США разрешено пить с 21 года. Я начал пить в 14, в 20 уже бросил. Типо правдивая шутейка, что в России уже к 21 году все пить бросают, а в США ток начинают...
раскрыть ветку (7)
Помню ко мне подруга из Чикаго в Волгоград приехала. Ей еще небыло 21 и она удивлялась, что ей можно выжрать у нас. До конца отпиралась пить, типа ей еще нет 21. Охуеть какие там законопослушные граждане. Даже в другой стране боятся нарушать свои законы. Понимаешь в чем смысл? Законов то недостаточно. Нужно этим законам 100% приминение как-то навязать обществу. А для этого нужно время, что бы общество воспитать, а не выезжать на этом и раскачивать на крайностях.
раскрыть ветку (6)
Не стоит поднимать тему сферического коня в ваууме. Россия имеет столько проблем, что незнаешь откуда начать.
раскрыть ветку (5)
Вот может нужно начать свои проблемы решать? Схуяли вы решили, что вам наделена миссия решать проблемы России?
раскрыть ветку (4)
Откуда такие выводы, ты же сам про проблемы начал, а я указал, что их слишком докуя чтобы эту тему поднимать и у меня нет проблем, больше нет.
раскрыть ветку (3)
Ну раз нет проблем, то в чем тогда проблема? Если все в жизни заебись, то, тогда, возможно не стоит себе искать проблем суясь в политоту?
раскрыть ветку (2)
Ты какой-то конченный. Nokolas написал шутку, ты развёл политоту. А теперь начинаешь обвинять его в том, что он суётся в политоту?
Я тебя не понимаю, мне кажется у тебя какой-то пунктик на тему политики. Мы тут про возраст и самочувствие говорим. А ты всё про проблемы, политику и прочую дичь...
ещё комментарии
блин..есть такое...я чуть постарше..но как будто 25...в душе...а по телу как будто на покой пора ))))
