13

Про то, как красивые люди относятся к страшным. Много "жира".

Частично навеяно данным постом


Меня, уже не в первый раз, удивляет отношение многих "красивых" людей к тем, кому не очень повезло со внешностью. Сразу вспоминаются американские фильмы, где показана типичная американская школа. Где есть четкое разделение на красивых, успешных и лузеров. Вспомнили? Как-то это мерзко.

И в наших школах не лучше. Толстый парень/девушка или с другими недостатками, с очень большой вероятностью станет изгоем.

Во взрослой жизни ситуация немного позитивнее, но все равно есть шанс столкнуться с откровенной неприязнью.

Вы скажете, можно же заняться спортом, привести себя в порядок. Можно. Иногда это решит проблему.

А если по каким-то причинами не получается? Или невозможно исправить недостатки свои? Повеситься? Прыгнуть под машину, чтобы не раздражать красивых людей?

Не лучшая идея, хотя некоторые так и поступали.

Комплексы - вещь сложная. А в нашей стране мало кто обращается к психологам с такими проблемами.

Печально то, что есть люди, которые намеренно развивают комплексы по поводу внешности у людей с "не идеальной внешностью". И часто они думают, что мотивируют. Это могут быть даже родственники/друзья.

Правильно мотивировать себя человек может только сам. На своем опыте. Остальное всё - навязывание своего мнения.

Да и красота не самое важное в жизни. Главное быть счастливым и не придумывать себе лишние проблемы.


Ниже - лирическое отступление, чтобы привязать мои размышления к реальной жизни.  Примеры отношения к внешности как у женщин, так и мужчин.


Друзья, я знаю, что это всё крайне утрированно и субъективно. Но считаю, что жизненно.


Итак. Женщины.


Утром в воскресенье. Некая мадам полтора часа штукатурила лицо, маникюр, укладка нацепила туфли на длинном каблуке и... пошла в ближайший магазин. За пельменями. Гипотетически конечно.

В обшарпанном магазинчике "Продукты 24" наша героиня встречает свою бывшую одноклассницу Галю. И о ужас. у Гали немытая голова, с десяток кг лишнего жирка и даже не накрашена. А ещё на ногах старые разношенные кроссовки. Свитер какой-то жуткий. А ведь в школе она была красивой, парни табунами ходили за ней. Все ей завидовали. А теперь, посмотрите на неё. Фу, уродина, совсем за собой не следит. Могла бы хоть на диету сесть или одеваться модно. Уверена, что даже мужика нет. А если есть, то алкаш.

А я, 4 раза в неделю фитнес, а по выходным салон красоты, маникюр, педикюр, солярий через день. Вот я красивая. И Лешка с 11Б, увидев меня, был бы со мной, а не с этой лахудрой.

Смесь старой зависти и злорадства заняло все мысли нашей героини. То самое чувство, когда ты кучу времени и сил тратишь на то, чтобы быть красивой, а какая-то Галя, не может даже банально на диету сесть или голову помыть, перед тем как на улицу выйти. Омерзительная бабища. Ничтожество, которое не следит за собой.

Прошла к кассе, даже не поздоровавшись, купила свои пельмени и вышла с высоко поднятой головой.

Пару дней спустя за бутылочкой вина перемывала ей косточки со своими подружками. Само собой, те были искренне возмущены таким пренебрежением к собственной внешности. И всячески осуждали.

Но в то же время сами думали, что нашей героине не помешало бы нос исправить, а то длинный и уродливый, да и целлюлит виднеется. А ещё мужик ей изменяет налево и направо, а она делает вид, что не знает.

А Галя вернулась домой. И начала готовить вкусный обед. Ведь скоро придет домой её муж (тот ещё красавчик, наша бы героиня накладные волосы бы повыдергивала от такой несправедливости). У неё все хорошо. Почему? А просто Галя не комплексует, любит себя такой какая есть. Она может выйти в магазин не накрашенной, в старых кроссовках. Может позволить себе не сидеть на изнуряющих диетах.

Она много читает, имеет интересное хобби, а главное - никому не трахает мозг. И муж её любит именно такой.



Теперь о мужиках.


Идёт наш герой по улице. Увидел на улице пару. Красивая, милая девушка. Фигура отличная, всё при ней. И идет под ручку со страшным жиробасом (нет, это не её брат).

И тут же у него в голове проносятся мысли. Ну как так? Где справедливость? Я на турниках занимаюсь года 3, пресс шикарный, а ни с кем не встречаюсь. Все девушки меня френдзонят или сразу отшивают.

Как этот урод, который жрёт в три горла, спорт видел только по телевизору, как он получил такую девочку??

И ответ приходит сам собой. Бабло. Это всё бабло. По-любому. Вот 100% за углом стоит его крузак. И он уже свозил её на Мальдивы (или куда там нынче возят?). Наш герой немного успокаивается и с циничной презрительной ухмылкой провожает взглядом толстяка.

В это время, тот самый толстяк, пусть будет Геной, со своей девушкой направляется к автобусной остановке.

Ведь крузак то в ремонте... Шучу. Нет крузака, он не только жиробас, а ещё и нищеброд. Даблкилл.

Почему она с ним? А всё просто. Гена веселый, умный, интересный человек с шикарным чувством юмора и о БОГИ! Она считает его красивым. Да, бывает и так.


Другой случай.


Сергей был дрищем. Ещё и с прыщами. В школе девчонки даже близко не смотрели в его сторону. И возникла у него просто навязчивая идея. Надо накачаться. Вот стану я огромным и сильным и все бабы будут мои.

Проходит пару лет. Сергей упорно занимается в зале. Жрет куриные грудки и творог килограммами. Он уже в хорошей форме, но всё ещё считает себя дрищем. И хочет сильнее раскачаться, набрать вес до сотки.

И однажды сидя в интернете, находит несколько постов про анаболические стероиды на одном из качковских форумов. О да! Это выход. Занимает деньги до зп. И покупает кучу химии, ориентируясь исключительно на этот форум. Даже и не подумав поговорить с тренером или проверить своё здоровье.

Проходит год. Сергей добился своей цели. Он раскачался до 100 кг. Доволен своим внешним видом и привык не обращать внимания на проблемы со здоровьем, которые начались из-за бесконтрольного применения стероидов.

Он же теперь красив! На выходных будет встреча одноклассников и он придет туда весь такой крутой. И наверняка зацепит на ночь пару красавиц, которые в школе его куда подальше слали.

Вот он тот самый вечер. Сергей готов купаться в лучах славы. Но что-то пошло не так. Одноклассники заметили, что он стал спортивным и красивым, но всем было пофиг на него. К концу вечера его просто многие стали избегать.

Он в расстроенных чувствах выходит на улицу. И слышит как за углом курят человек пять одноклассников (среди них те самые красавицы). Они решают двинуть дальше в какой-нибудь клуб и думают кого взять с собой. И когда зашла речь про Серегу, одна из "топ тян" сразу отмела его кандидатуру, ибо он как в школе был до безобразия навязчивым и противным типом, так сейчас как раскачался, стал ещё и жутко занудным. Только и говорит про качалку, как будто других тем нет. Остальные её полностью поддержали.

Сергей грустный сидел дома. Вколол очередную дозу стероидов, скушал очередную куриную грудку. И утешал себя тем, что даже если бы та красавица осталась у него на ночь, всё равно мог "не встать", наверное...


Резюмирую:


1. Все по-разному воспринимают красоту. Для одного человека ты урод, для другого топовый красавчик. И пусть соотношение этих людей не в твою пользу. Но они есть.

2. Внешность важна при знакомстве с противоположным полом, при устройстве на работу, да и просто в любой компании людей. Но только первое время, в итоге, если ты тупой, ограниченный, нудный идиот - тебя никто не будет любить. (ну может кроме таких же)

3. Про лишний вес. Ну вот считаешь ты жиробаса некоего стрёмным и вообще фу.

Он то может взять себя в руки и похудеть (иногда даже довольно быстро) и стать шикарным мачо, а ты так и останешься никому не нужным со своим кривым еб**ом. (Шучу конечно, но в каждой шутке...)

4. Люди, будьте добрее. Никто не заставляет встречаться вас с некрасивой девушкой/парнем. Вы сами выбираете. Так почему от многих исходит такая откровенная ненависть? Зачем оскорблять, унижать? Можно промолчать или пройти мимо.


Немного о себе:

Жиробас. Практически всегда им был. Прям с детства, а сейчас под 30 уже. И никогда не испытывал недостатка в друзьях, женском внимании. Сталкивался неоднократно с неприкрытой ненавистью и глупыми шуточками от левых людей по причине излишнего веса. Надеюсь им полегчало от этого.

Но признаюсь, грешен. Приятно видеть неприкрытую зависть, когда эти люди видят тебя с потрясающей девушкой (нет, я не её брат).  А крузака то нет... Ах да.. И стоит нормально хД


P.S.

Если кому интересно, проблему с лишним весом решаю. Второй месяц работаю над собой. Но в приоритете здоровье, а не желание хорошо выглядеть. Проще понять человека, когда тебя оценивают не по внешности.


Спасибо, всем кто осилил! Первый пост, строго не судите.

Дубликаты не найдены

+14

Извини, я не отношу себя к категории "красивых людей" и работаю над собой, но твой пост... Как дневничок обиженной на всех бабы прочитала. Не отрицаю, что описанные тобой ситуации возможны, но представь себе, возможны и ситуации ровно противоположные. Которые ты, почему то, совершенно исключил из своей картины мира. Ты слишком зациклен на том, что о тебе подумают другие и придумываешь подобные ситуации ведя "диалог" с людьми, которым возможно вообще наплевать и на тебя и на твой внешний вид. Поверь мне не каждый встречный думает видя тебя "ой смарите жиробас с клевой телкой". Зачастую люди вообще не смотрят на окружающих, представь себе, такое случается (да что там, обычно так и есть в 90% случаев). Так что меньше парься и делай всё что ты делаешь для себя, а не для одобрения от встречного незнакомца.

ещё комментарии
+5
Зачастую бывает наоборот.
Сидишь такой весь жирный, думаешь:
- Вот я же отличный парень, умный, весёлый, добрый и т.п. Но почему та девушка стала встречаться с тем красавчиком?! И я и он не богаты... Наверно бабы (помимо денег) западают только на "красивую задницу", а на "внутренний мир" им пох.
(С девушками-пышками та же аналогия).
И у жиробасиков обычно даже не возникает мысли, что тот красавчик/красавица может быть ещё и отличным человеком (то есть имеет все то, что у тебя +красивое личико и тело)...

Хотя обычно красивые люди - надменные гондоны, но так или иначе на внешность изначально западают все.
раскрыть ветку 1
+4
Или сценарий другой: я такая обычная, что тот красивый парень никогда не станет встречаться со мной. Пойду, найду кого-то попроще)
+6
Че разнылся гнойная ты жироферма?
раскрыть ветку 2
+3

Что-то новенькое, надо записать хД

раскрыть ветку 1
0
Прям, сразу себя школьником почувствовал?)
+2
Надо научиться класть болт на мнение окружающих тебя " красивых людей".
+3

в общем, если глобально, конечно вполне правильные, хоть и утрированные выводы. Но.  Жирных ничто не оправдывает. Ни веселый нрав, ни ум, ни бабло. Это тупые отмазки для собственного успокоения. Жирным быть стыдно, на мой взгляд. Это лень. ЭТО ЛИЧНО МОЕ МНЕНИЕ. Никакой ненависти тут нет.

раскрыть ветку 11
+3
А в какой момент человек начинает считаться жирным? Например, я приросте 172 вешу 78 кг. Кто-то считает меня жирной, а кто-то нет. И не смотря на это, я уже 1.5 года хожу в тренажерный зал, работаю над собой. Но ведь кто-то думает, что я жиробасина, которая забила на себя и жрет всё подряд?! Мне кажется, вопрос не в том, что о тебе думают другие, а в том, что ты сам думаешь о себе
раскрыть ветку 1
+1
Есть таблица относительности массы тела к росту, по ней вычисляется. Мне эндокринолог показывал, но можно и загуглить.
+2

А если жирному комфортно быть жирным?
Ну ему так ок, жизнью он доволен, и он себе вполне нравится.
Почему ему нужно стыдиться перед другими людьми, потому что им это "фу"?)

раскрыть ветку 3
+2

Это хорошо, что доволен, я не претендую же на правду, это было мое мнение, моя картина мира.  Мнение других людей вообще никого не должно волновать.  Но  в чем комфорт? покупать одежду 62 размера, занимать три места в транспорте? иметь отдышку и обливаться потом и в жару и в холод?  и прочие прелести

+1

Вот я про то же. Ничего стыдного не вижу

0
Стыдиться, конечно, не нужно. Но и бравировать этим, как тс, не стоит.
+1

Вы сильно ошибаетесь. Если организм требует еды - борьба с ним ничем не легче борьбы с наркоманией. Можно, конечно положить всю жизнь и силы на борьбу с собственным организмом. Но далеко не факт, что это закончится вашей победой. И даже в случае победы - может придти осознание, что потраченные силы можно было потратить с большей пользой. Я, конечно, не рассматриваю крайние случаи, когда ожирение мешает социализации и угрожает здоровью.

раскрыть ветку 2
+3

А кто говорит, что легко. По вашему и с наркоманией не нужно бороться, раз это сложно. Ну раз уж вы приравняли жир и наркоту.

раскрыть ветку 1
-2

Даже если лень. Но разве только жирные люди ленятся?) Таких много, очень много. Тоже должно быть стыдно?)

раскрыть ветку 1
0
Ленится должно быть стыдно по любому поводу! Быстрее, выше, сильнее - девиз нормальных, успешных людей)
+2
Точно-точно. А в примере с красивой девушкой и жиробасом такие герои ещё уверены, что даже если бабла нет, то трахается жиробас, как швейная машинка Зингер. Люди обычно думают в меру своего развития и забывают, что главный половой орган у многих женщин - голова (не в смысле, в которую едят, а та, которой думают). И такие женщины любят умных и интересных в общении мужчин.
Иллюстрация к комментарию
+1
"Такчто знайте: девки любят не за белое лицо,
А за длинный хер горбатый и за правое яйцо!" © Сектор газа
+1
Вообще-то раздражает окружающих не отсутствие красоты (носа, ног, попы, бицепсов-трицепсов), а неухоженность: болезненный вид, запах, помятость, затасканность. То, с чем в принципе может справиться каждый.
+1

= Первый пост,=


Вот ей-богу, без обиды - лучше он будет единственным.

раскрыть ветку 2
0

Посмотрим)

раскрыть ветку 1
+1

Правда, без обид. Совершенно незрелые переживания, сдобренные немалой долей комплексов молодого возраста.

Понимаете, я считаю их совершенно нормальными. Не проговаривая многократно такие вещи внутри - их не осмыслить и не перешагнуть. Но, вынесенное на публику в такой форме ...

Всего Вам доброго и - успехов.

-1
Мне уже 40 лет, никогда диет не придерживался, весил 65-70 кг. Было мне около 30-ти, когда стал потреблять пиво. К 35-ти до 90 поправился. Пару лет назад решил сбросить. Особо не парился, не напрягался. Сейчас 75 вешу...
А толстые люди мне не нравятся. Неприятно видеть, как такие люди в маршрутках кое-как размещаются. При ходьбе жиром трясут. Одышка...
Причем я уже знаю,что похудеть совсем несложно. А эти ленятся. На себя забивают. Моя жена двоих детей родила. До 75 вес набирала, когда беременная была. Почти сразу обратно дюймовочкой стала. Потому что уважает себя, хочет и выглядет красавицой. Одевается в красивые платья и прочее...
раскрыть ветку 3
0
Ну давайте, расскажите мне, как можно похудеть просто. Я вот даже эксперимент проводила. Месяц каждый день жестоко тренила, ПП + калорий было всего 1700. Набрала 5 кг, объемы не уменьшились. Мышцы выросли, жир остался. Офигеть теперь.
раскрыть ветку 2
0

Есть определенный порог обмена веществ, ниже которого опускаться нельзя. Скажем так, сьедая 1700 калорий, вы ограничиваете свой организм настолько что он переходит в "режим энергосбережения"

P.S. Наверное поздновато я написал)

0
Старая пословица: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу... Придерживаясь этой схемы, сбросил 5 кг за месяц. Т.е. на завтрак ем сколько влезет, на обед вполовину меньше. На ужин ничего... И силы есть, чтобы работать и худеешь...
0
Решила не дочитывать опус, после первого примера с пропагандой немытых волос. Главное, не комплексовать!
-в носу ковырять за обеденным столом;
-ногти грызть
-отрыгнуть;
-пукнуть
-------—————
Главное, не зацикливаться на том, что о тебе думают другие, не комплексовать! Ага! И читать побольше, чтобы быть интересной личностью 👍
раскрыть ветку 2
+3

Масса тела не имеет ничего схожего с невежеством и невоспитанностью.

раскрыть ветку 1
0
Вот именно! А неряшливость восхвалять-это бред!
0
Ага.... а если человек имеет проблемы со здоровьем и из-за этого присутствует лишний вес... обращения к врачам и их назначения не помогают. ..что делать тогда? Ненавидеть его за то, что он толстый и ничего не может с этим поделать?
раскрыть ветку 3
0
Ну в любом случае бороться, ведь лишний вес это проблемы с сосудами, сердцем и т.д.
0
Дайте подумать, это ж целых 5% от всех людей с лишним весом
0

Когда вес из-за проблем со здоровьем, это единственное оправдание. И такие случаи мы даже не обсуждали тут. 

Похожие посты
4545

Отношение к весу

Отношение к весу Мемы, Жирные, Парни, Девушки, Картинка с текстом, Лишний вес, Перевод, Nordic Gamer

— Как думаешь, я — жирная?

— Нет, девочка, ты прекрасна.

— Как думаешь, я — жирный?

— Братан, я знаю всего пять жирных людей, и четверо из них - это ты.

201

Мое похудение или как я сбросил 20 кг за полгода

Первый пост, не судите строго.
Итак, немного предыстории: Лет мне 28, рост 185. В моей жизни было несколько этапов, связанных с лишним весом. Впервые в жизни я ощутимо поправился лет в 7, не знаю, с чем это было связано. Но откровенно толстым не был, скорее проходил по разряду "в меру упитанных". Потом, лет с 12 переходной возраст и занятия каким-никаким спортом сыграли свое дело - я вытянулся и стал выглядеть среднестатистически: не толстый, но и не худой. Потом военизированный лицей, профильный ВУЗ с 4 годами казармы и строевой - лишнему весу взяться было неоткуда. Да. фигура не была спортивной от слова совсем, спорт я не любил и не люблю сейчас, всяческой физкультурой занимался из-под палки. Моя неспортивная фигура проблем не никогда не доставляла, но вес всегда был немного больше нормы.
Но со временем, лет примерно с 23-х, пошло-поехало. Сыграла роль и нервная работа с нестабильным графиком, и переезд от родителей. Да, вес все еще не был критичным, перед свадьбой в 2016 я даже немного сбросил ради красивых фотографий, но в целом медленно у уверенно из категории "пухляш" я двигался в категорию "толстяк".
Таким образом к марту 2020 года вес мой достиг отметки 107,6 кг. И я понял, что дальше будет только хуже. К тому времени моя драгоценная жена уже полгода как озаботилась проблемой своего лишнего веса, записалась на фитнес-марафоны в Инстаграме, тщательно считала калории. Я, признаю, грешным делом посмеивался поначалу. По жизни я тот еще скептик и консерватор, во все новое не верю. На тот момент в голове у меня была следующая парадигма: "Вес позволяет сбросить только спорт, спорт я не люблю, следовательно вес никогда не сброшу".
Но результаты моей жены (за полгода что-то около - 7 кг) заставили меня посмотреть на это по-другому. "Чем черт не шутит, надо пробовать" - решил я.
И тут начинается собственно история похудения. Для начала я выделил для себя ряд правил, которые я буду соблюдать: 1. Я буду есть те продукты, которые хочу, никаких диет. 2. Я буду продолжать пить пиво по выходным. 3. Я не буду бегать по 5 км на стадионе утром и вечером.
В остальном - готов к переменам.
Для начала я установил себе на телефон приложение - счетчик калорий. Приложение само посчитало мне суточную норму калорий для "уменьшения веса" (там еще можно выбрать "поддержание веса" и "набор"). У меня получилось что-то около 2400 ккал в день.
Дальше я стал просто тупо вбивать все, что ем за день в приложение. Это оказалось совсем не сложно, так как приложуха сама считывает штрих-коды, ищет продукты по названию и тому подобное. Более того, моя более опытная супруга подсказывала мне, как лучше сформировать рацион, в каких продуктах больше белков, где жиров и углеводов.
Кроме этого, первые несколько месяцев я делал с ней по вечерам, скажем так, "домашнюю аэробику" - прыжки, отжимания, планку, но это больше, чтобы поддержать ее. Со временем я на это дело забил.
Самым сложным оказалось даже не необходимость удерживаться в норме калорий, а необходимость поменять рацион. Это скорее вопрос привычек - скажем, сложно было отказаться от беляшей на обед, или 5 горячих бутербродов с колбасой и сыром на завтрак. Но через несколько недель я перестроился и меня перестало это напрягать.
Вес погнал вниз с самого начала: уже за первый месяц ушло около 4 кг. Потом чуть меньше, но тоже неплохо. 18 апреля я весил уже 99,4 кг.
В данный момент мой вес составляет 85,5 кг. С 01 марта прошло чуть больше полугода. Я считаю это отличным результатом, я и не мечтал о таком.
Теперь об образе жизни и ограничениях: Я ем ровным счетом любые продукты, но обязательно записываю и учитываю все. Таким образом часть продуктов, например сосиски или колбаса, просто сами по себе выпали из рациона. Специально я не отказывался их есть, но как-то само получилось. Меньше стал есть пирожные, но бывает. Сахар я и до этого в чай и кофе не клал, так что тут проблем никаких. Хлеб ем как самостоятельное блюдо, изредка.
Приблизительный рацион такой: Завтрак: Макароны (50 гр) или каша пшеничная (50 гр), запеченное в рукаве куриное филе или какая-нибудь рыбка (120-150 гр), овощи (свежие или маринованные по сезону), шоколадка к чаю (20-25 гр.) Обедополдник: два небольших мороженых (в общей сложности 160-180 гр) или "рожок" (140 гр) или творог с йогуртом (200 и 140 гр соответственно). Обедоужин - яйца вареные или жареные (100-150 гр), мясо (120-150 гр), опять же шоколадка или фрукты. Перекусы в течении дня и вечером - яблоки (пару штук), другие фрукты по сезону, леденцы и все такое. Среднее количество калорий в день -1600-1700. Один или два дня в неделю (как правило в субботу) я вообще не пользуюсь приложением: ем пирожные, пью пиво с пиццей, семечками и сухариками, свиной шашлык и все такое. На результат это не влияет. Когда был в отпуске в августе - не пользовался приложением 10 дней, пил алкоголь каждый день, ел все подряд. Ни единого кило не добавилось, но и не ушло.
В целом - это круто. Минусов я не нашел ни одного. Новый образ жизни устраивает меня на все сто. Дальше планирую сбросить еще 5-7 кг и попробовать заняться построением хоть какой-то фигуры. Зная свою лень и нелюбовь к спорту, скорее всего ничего не выйдет. Впрочем, про похудения я тоже изначально так думал.
С радостью отвечу на вопросы, если будут. Всем удачи, хорошей фигуры и здоровья. Я верю в вас! 

Мое похудение или как я сбросил 20 кг за полгода Похудение, Диета, Образ жизни, Лишний вес, ЗОЖ, Еда, Было-Стало, Мотивация, Длиннопост, Жир, Жирные, Личный опыт
Мое похудение или как я сбросил 20 кг за полгода Похудение, Диета, Образ жизни, Лишний вес, ЗОЖ, Еда, Было-Стало, Мотивация, Длиннопост, Жир, Жирные, Личный опыт
Мое похудение или как я сбросил 20 кг за полгода Похудение, Диета, Образ жизни, Лишний вес, ЗОЖ, Еда, Было-Стало, Мотивация, Длиннопост, Жир, Жирные, Личный опыт
Показать полностью 3
1311

Достижение ли? Нет, может каждый!

Доброго времени суток!

На фоне волны постов про похудение решил высказать свое мнение - не считаю это достижением, все легко и просто (как бросить курить/пить так и перестать жрать).

Что сложного? Берем себя в руки и просто идем к цели. Другой вопрос, что времени понадобится гораздо больше, чтобы привести тело в должный вид.


Начальный вес был 123-124 кг скинул до 76 кг, мой рост 179 см. При весе в 76 кг зрелище было удручающим. Если кто-то трепется, что кожа подтянется, плюньте ему в лицо, все чушь.

Частично помогут спорт и косметические процедуры, но при большой потере веса без хирургической пластики, скорее всего, обойтись не удастся.

Да, и кстати, стрии (растяжки) никуда не денутся, чтобы вы не делали.

Достижение ли? Нет, может каждый! Похудение, Спорт, Личный опыт, Мотивация, Жирные, Жирнота, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Достижение ли? Нет, может каждый! Похудение, Спорт, Личный опыт, Мотивация, Жирные, Жирнота, Лишний вес, Жир, Длиннопост

На данный момент мой вес 91 кг. Доволен ли я результатом? Нет. Глядя на себя в зеркало претензий у меня гораздо больше, чем в начале пути. Нет предела совершенству, только вперед!

Достижение ли? Нет, может каждый! Похудение, Спорт, Личный опыт, Мотивация, Жирные, Жирнота, Лишний вес, Жир, Длиннопост
Достижение ли? Нет, может каждый! Похудение, Спорт, Личный опыт, Мотивация, Жирные, Жирнота, Лишний вес, Жир, Длиннопост

1. З.Ы. Как пруфы, прилагаю фото, за качество сорян ^_^

2. З.Ы. Это мой первый и, думаю, последний пост - "чукча не писатель".

Показать полностью 3
1339

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему?

@Pulatov.Ru предложил написать свои мысли на счет Жирные американцы и их улыбки, а почему бы и нет.


Начну с того, что штат штату рознь, опять же. В этот раз с примерами. В Вашингтоне (ссылка на официальную информацию о здоровье населения) в 2016 было около 29% среди взрослых. В Западной Вирджинии - 37,7%, самый высокий в стране. Вашингтон находится где-то в середине, штат с самым маленьким количеством толстеньких - Монтана, 19.6%.

Что касается страны целиком, только 3 штата имеют 20-25% людей с проблемами ожирения, остальные 25% и выше.

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

Для сравнения, % людей с проблемами ожирения в России - 5 самых "жирненьких" территории, по информации Минздрава.

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

Что это значит? Толстенькие есть и довольно много. Еще стоит отметить, что афроамериканцы и мексиканцы больше подвержены данной "болячке", чем белые. Подтверждение можете найти в статье по предыдущей ссылке - будет слишком много вставлять, а у меня уже и так длиннопост.


Так что же вызывает ожирение в США?


Во-первых, размер порций. Дифицита еды, понятное дело, в Америке нет и порции в ресторанах/магазинах, примерно, в два раза больше, чем нужно. Еду я не фотографирую, поэтому здесь придется поверить мне на слово. Гугл сможет предоставить статьи с подтверждением, я уверена.


Во-вторых, калорийность блюд выше, чем в России, в связи с частым добавлением сливочного масла или рапсового. Поэтому калораж варьируется от 700 до 1500+ ккал. Многие блюда в ресторанах жарятся (во фритюре) в рапсовом масле (пришло на смену арахисовому в связи с большим числов аллергиков к арахису). Не секрет, что фритюр все делает вкуснее.


Не так давно, я попробовала жареные соленые огурцы. В России даже не слышала об этом блюде. На удивление, очень вкусно.


На ярмарках можно также встретить жареное сливочное масло. Оно же масло в тесте. Я до сих пор себя не заставила попробовать это чудо, хотя выглядит неплохо.

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

Важно, также, что бедное население страдает от ожирения больше, чем образованное. Тут много факторов играют роль - понимание, что нужно организму, а что не стоит употреблять, предрассудки по поводу "здоровая еда дороже", семейные устоявшиеся привычки есть фаст фуд, отсутствие магазинов со здоровой едой вблизи дома и бОльшая доступность фаст фуда.


Фаст фуд, она же быстрая еда, тем и прекрасна, что не нужно заморачиваться, что приготовить для себя и семьи. Поехал и купил McDonald's, Burger King, Chick-fil-A, Taco Bell, Taco Time, In-n-Out, KFC, Subway, Pizza Hut, Dunkin Donuts, Wendy's, Denny's, Ihop, Dairy Queen, Sonic Drive-in, Burger Master, Arby's, Jimmy John's, Baskin Robin's, Popeyes, Jack-n-the-Box и т.д. Чаще можно найти одну из таких точек вблизи дома, чем нормальный супермаркет, и накормить всю семью.

Начос в Taco Bell, считается одной порцией. Учитывая то, что у меня калораж на день 1400-1700 - одна тарелка чипсов в день и все?

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

Бургер с жареной курицей, картошкой и содой. К сожалению, McDonald's вебсайт не предоставляет цен, но мне кажется вот эта порция стоит около 6-8 долларов.

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

А таких приемов пищи при среднестатистическом режиме - 3. Т.е. человек может легко наедать на 3 тысячи калорий в день - вот и лишние килограммы.


Ниже представлен шейк с калорийностью 9900 (подозреваю, что автор имел ввиду ккал). На скриншоте видно, что в нем "всего" 780.

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

Все вышеупомянутые факторы играют роль в том, чем питается народ. Интересная документальная серия, которую стоит посмотреть, дабы оценить масштабы трагедии - "My 600 lb life" о жизни людей, весящих около или более 300 кг (примерно).

А такие ли жирные эти американцы? Если да, то почему? Лишний вес, Жирные, США, Фастфуд, Длиннопост

По-моему получилось немного поверхностно, ну да ладно. Пишите вопросы и критику (надеюсь конструктивную) в комментарии, если есть.

Показать полностью 6
2904

Истории фотографа. Часть 260. Необычная просьба

Скажу сразу, что обидеть меня сложно, но можно. Так произошло на одной из встреч с потенциальными клиентами. Я адекватно воспринимаю свой внешний вид, сам называю себя жирным и часто шучу над этим. Как вы знаете, у жирных есть право шутить над жирными. Мы как толерантные негры, только толерантные жирные. Из этого вы уже поняли, что история закрутилась вокруг моей талии, которая далеко не березка, а скорее могучий дуб.


Началось все с обычного звонка. Нравятся фотографии, хотим заказать на свадьбу, цены устраивают, давайте встретимся. Через день мы уже сидим в кафе, я рассказываю про съемку и в конце прошу задавать вопросы. Девушка долго мнется, после выдает: "Меня все устраивает, но есть одна просьба. Могли бы вы похудеть к нашей свадьбе?". Смотрю на ее парня, он от стыда глаза прячет, я пытаюсь отшутиться, что девушка, видимо, тренер по фитнесу и мы можем сработать по взаимозачету. Лицо у клиентки не меняется, она продолжает: "У нас будут стройные люди на свадьбе, не хотелось бы видеть толстого человека". Я собираю вещи, даю рекомендацию найти стройного фотографа и ухожу.


Через несколько минут звонок от её парня, он просит вернуться, говорит, что устраивает и цена, и качество фотографий, приносит извинения за сложившуюся ситуацию. Мол, нас устраивает ваш вес. Отвечаю, что не против пофотографировать его свадьбу, но у меня есть одна просьба - он должен поменять невесту. Кладу трубку и забрасываю обоих в черный список. Я понимаю, что у меня проблемы с лишним весом, но все еще можно исправить. А вот проблемы с адекватностью у девушки куда сложней.

Мой крутой канал в Telegram с кучей полезных уроков и советов, как всегда тыкнуть тут. Все с любовью и специально для пикабушников.

117

Горе бодибилдинг или коротко о массонаборе

Горе бодибилдинг или коротко о массонаборе Спорт, Тренер, Спортивные советы, Тренажерный зал, Масса, Бодибилдинг, Глупость, Качок, Длиннопост

Здоровый, сильный и большой,

Широкоплечий, и с душой!

Большие бицепсы, спина, грудные,

И в зале он проводит выходные!

Не пьет, не курит, и не ест пельмени,

На окружающих бросает он большие тени,

И пресс его весь в кубиках красивых,

Ведь бодибилдинг - спорт не для ленивых!


Примерно такие мысли возникают у обычного обывателя, далекого от тренажерного зала, когда он слышит слово «бодибилдинг».


Давайте на чистоту, если вы ходите в тренажерный зал, то как давно вы видели здорового мужика, с большими бицепсами, широкими плечами, и кубиками на животе? Ну, естественно, кроме себя в зеркале…


Да, возможно, в вашем зале занимаются настоящие «бодибилдеры», которые находятся в весьма хорошей форме, но большинство из вас «билдеров» даже не видели никогда.

Горе бодибилдинг или коротко о массонаборе Спорт, Тренер, Спортивные советы, Тренажерный зал, Масса, Бодибилдинг, Глупость, Качок, Длиннопост

В каждом зале есть такая категория качков, которые и не бодибилдеры, и не пауэрлифтеры. То есть человек, вроде, и большой, здоровый, но, если присмотреться, он просто жирный. И ладно бы он поднимал большие веса, называя себя лифтером, но нет, вес на штанге чуть больше среднестатистического. Хотя при этом, для вида, может вместо двух блинов по 20 кг, повесить на гриф 8 блинов по 5 кг. Если он поднимает вес больше, чем вы, то обязательно назовет себя лифтером, если меньше, то скажет, что он бодибилдер, просто сейчас «на массе».


О, этот культ «массы», как глубоко он засел в сознании наших «качков». Никого не волнует % жира, пропорции тела, симметрия мышц, то есть внешний вид в целом, всем подавай большую массу! Все радуются тому, что объем бицепса увеличился на пару сантиметров, но всем плевать, что при этом прибавилось 5 сантиметров к талии.

Горе бодибилдинг или коротко о массонаборе Спорт, Тренер, Спортивные советы, Тренажерный зал, Масса, Бодибилдинг, Глупость, Качок, Длиннопост

Подавляющее большинство таких горе спортсменов вообще никак не следит за своим питанием, они просто жрут всё, что не приколочено, называя эти зажоры «массонабором».


Ваня, ты почему такой жирный? Я не жирный, янамасси, вот еще килограмм 5 наберу, и сяду на сушку.


И правда, когда такой жирдяй уже члена собственного не видит, он садится на сушку, покупает кучу жиросжигателей, и ждет пока жир уйдет. До этой стадии доходят только избранные, остальные так и остаются всю жизнь «на массе».


Спустя несколько недель, наш спортсмен понимает, что почему-то ничего не меняется, на его «белом коне» трещины пошли от тяжести его жопицепсов, и решает сесть на безуглеводку. Ну конечно, углеводы ведь виноваты, что Иванушка без мозгов.


Через несколько дней приходит стресс, головокружение, падают, и без того небольшие, силовые показатели. Большая часть с трудом набранной мышечной массы уходит, настроение на нуле, постоянно хочется жрать, а жир, сука, не уходит.


Примерно на этой стадии уже можно рассказывать всем вокруг как тебе хреново, как тяжело дается сушка, и что бодибилдинг – это действительно спорт сильных, ибо только здесь ты можешь проявить свою железную силу воли. Еще бы, прошел 7 кругов ада…

Горе бодибилдинг или коротко о массонаборе Спорт, Тренер, Спортивные советы, Тренажерный зал, Масса, Бодибилдинг, Глупость, Качок, Длиннопост

Все слышали про читмил? Когда спортсмен допускает прием пищи, невзирая на количество и качество еды. А как же, все заокеанские профессионалы так делают! Вот и наши Иванушки любят называть свои зажоры читмилом, дескать, разгоняют свой обмен веществ, заполняют мышцы гликогеном, и снимают психическое напряжение. Только вот применять такой прием есть смысл, если у вас достаточно низкий % жира, и вы уже находитесь в хорошей форме. А если вашим сиськам завидуют девушки, вас от такого читмила еще больше «зальет».


Легко можно сделать руку в 50 сантиметров, только вот смотреться это будет ужасно. Гораздо сложнее иметь сухую, проработанную руку в 40 сантиметров, при относительно низком % жира во всем теле, и смотреться это будет гораздо лучше.


Выводы:

- не гонитесь за «массонабором» любой ценой, гораздо приятнее находиться в хорошей форме круглый год, нежели разжиреть, потом пытаться похудеть, и, понимая, что не получилось, снова жиреть;

- перестаньте слушать бредни «зальных качков» о том, что «меньше 100 кг – не мужик». Поверьте, я весил под сотку «на массе», ничего хорошего;

- возможно, пост ни о чем, но я же должен о чем-то писать.


Хорошего вам массонабора!


Источник: https://vk.com/wall-143335632_11799

Показать полностью 3
4531

Как я в армию не попал из-за ожирения

Вспомнилась мне история, как посетил я военкомат в 2010 году.
На момент 2010 активно занимался в тренажерном зале, сам по себе и так был крупным, ну и имел соответствующую комплекцию (рост 194 вес 127 кг возраст 21 год).

Отправился я на первую медкомисию, тогда еще с желанием отдать долг родине.
ииииии ВНМАИМАНИЕ получил отсрочку по причине ОЖИРЕНИЕ КРАЙНЕЙ СТЕПЕНИ
на мой вопрос какого? мне ответили есть таблица с ростом и весом , и по этой таблице у меня ожирение, а внеший вид не важен.

В армию так и не попал т.к. получал по этой причине постоянные отсрочки, а последние 1.5 года перед 27 летием меня просто не было в стране.

Вывод: спорт полезен всегда, даже когда косишь от армии

Как я в армию не попал из-за ожирения Тренажерный зал, Военкомат, Призывники, Медкомиссия, Жирные
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: