Про похудение⁠⁠

приставь к голове человека пистолет и он пройдет не 10 шагов,а пробежит марафон, если конечно хочет жить. Про колбасу вообще ниразу не шутка ) Так это и может происходить. И никто не побежит марафон если не будет определенных условий. Раньше марафоны бегали что бы поймать дичь, это была необходимость, или голодная смерть или марафон, считай как с пистолетом. Сейчас вместо дичи кучу других мотиваций, от социального фактора, до дофаминового всплеска за счет того что победил или хотя бы смог. Ты сейчас не встанешь с кресла и не побежишь марафон какая бы у тебя сила воли не была, нужны определенные условия. Пистолет например ) Ну типа я приседал со штангой в 250 кг, это вообще ниразу не легко и слабовольные люди как ты говоришь на это не способны, с другой стороны худеть сложно и сейчас я думаю что похудеть было бы неплохо, но не делаю этого ибо у мозга приоритет жрать ) При том что я уже скидывал ранее 30 кг

я говорю что можно, создать определенные условия и они сработают. Но это сложно. Ещё раз моя позиция - Похудеть достаточно сложно, но возможно,но порой одного желания не достаточно.

ещё не берешь в расчет что все люди разные. По разному переносят стресс и нагрузки. 100500 моментов которые отличаются. Скажем ты слышал про гипогликимию? Это такое великолепное состояние когда не поев углеводов тебя начинает очень сильно колбасить. Можно описать как мигреть, ухудшение зрения, тахикардия, потеря ориентации в пространстве. Сказать что людям сложно худеть когда их постоянно долбит гипогликимия считай ничего не сказать ) Многое зависит от генетики, уровня гормонов и количества рецепторов. Ещё и важна причина набора веса, нередко люди набирают вес из за стресса, ибо это реально рабочий способ его снять, физиологический прямо таки. И вот ты в стрессе и тебе нужно добавить в свою жизнь ещё больше стресса что бы скинуть лишний вес, прости ли это? Вот ниразу. Есть некоторые виды деятельности которые будет крайне сложно делать если ты на диете. Плюс ко всему идут привычки питания, это по сути шаблоны поведения со сложными взаимосвязями которые прям в реальности физически существуют в твоем мозге, то есть тебе нужно разорвать старые нейронные связи и построить новые, просто ли это? Разумеется нет. Проще разумеется не набирать лишний вес чем потом худеть.

Потому что на всякую херню денег только и хватает! На сраные з/п в 20-30к особо мяса и овощей не купить, только картоху и макароны самые дешёвые, это с учётом что ещё одеться надо, ЖКХ оплатить и пр...

Про зеков я ничего не подтверждал, ибо сказал что там просто конкретно недоедают, иначе что они выходят в состоянии кожа да кости - у большинства и мышечная масса сильно проседает!

2 человека с одинаковыми ростом, весом и физической активностью могут есть одно и то же (в одинаковом количестве), только один может при этом худеть, а другой поправляться - это факт!

Я думала что мало ела и чета не худелось  , а дело оказалось в 2-3 бутылках вина, которые я потребляла в неделю. После отказа от винишка, вес сразу пошёл  вниз, магия блин:)