Постановка голоса из дома - звукоизвлечение
ПОСТАНОВКА ГОЛОСА. ЗВУКОИЗВЛЕЧЕНИЕ.
Звукоизвлечение – процесс рождения голоса.
Представьте, что внутри нас оркестр, где каждый музыкант выполняет свою функцию. Когда мы говорим или поём, задействовано как минимум десять музыкантов - внутренних органов. Диафрагма, бронхи, трахея, гортань, голосовые связки, надгортанник, мягкое нёбо, язык, рот, нос.
А дирижер нашего оркестра – кора головного мозга.
В ней находится три центра:
1. Доречевой (отвечает за доречевые звуки)
2. Речевой (отвечает за формирование речи)
3. Певческий или музыкальный (отвечает за качество пения)
Эти центры управляют голосообразующими органами при помощи нервной системы.
И если где-то возникает сбой, то голос звучит недостаточно свободно, ярко и выразительно.
Сбои могут возникнуть как в самих голосообразующих органах, так и в нейромышечных связях.
По ощущениям, звукоизвлечение бывает:
1. На горле
2. Из груди
3. От диафрагмы
Как это звучит можно послушать в видео ниже.
Голос можно сравнить с музыкальным инструментом. И как любому музыкальному инструменту, голосу нужна настройка.
Особенно, если звукоизвлечение на уровне горла.
С рождения, наши голоса настроены от природы. Но по разным причинам (стрессы, физическое перенапряжение, болезни дыхательной системы, нарушения осанки), эта настройка сбивается, и голос теряет свою природную красоту, силу и выразительность.
Кто-то сохраняет голос настроенным в течение всей жизни, но это большая удача.
Настроенный голос, кроме свободного красивого искреннего звучания, даёт несколько
«побочных эффектов»:
1. Благоприятное воздействие вибраций голоса на здоровье.
2. Повышенный уровень личной энергии и харизмы.
3. Способность к самореализации, возможность услышать свой внутренний голос и
следовать ему.
Осуществить настройку голоса можно в любом возрасте, в течение 30-40 дней, при помощи простых упражнений, занимаясь 20 минут в день.
Получить первые упражнения бесплатно можно на сайте «Школы природного голоса» https://goloslogos.ru