После первого забега

Вписал своего 40летнего друга первый раз принять участие в забеге на 10км. Такое мероприятие, где ты пробегаешь 10км и тебе за то что ты не умер передвигаясь из точки А в точку Б дают медаль, независимо за какое время ты пробежал)

Друг долго упирался, хотя и занимается спортом как фанатик. После забега был невообразимо воодушивлен, начал всем звонить, рассказывать о своем необычном приключении:

- Привет, дела нормально, мужики вписали в забег на десятку (*довольно пафосная интонация)

- ... (вопросов от второго собеседника я не слышал, но можно догадаться)))

- Да, добежал, было круто!

- ...

- Да, некоторых обгонял!

- ...

- Нет, не колясочников)))

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1524
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (133)
267
Автор поста оценил этот комментарий

Сижу на треньке как раз, всё, некогда тут с вами болтать. Не пиши мне больше.

раскрыть ветку (12)
75
Автор поста оценил этот комментарий
Да и с первого раза понял, просто некогда было ответить - я тут на треньке. Ну все, пока.
раскрыть ветку (9)
64
Автор поста оценил этот комментарий

Сорян, не увидел твоего ответа  - фоткал себя на треньке

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (8)
71
Автор поста оценил этот комментарий
Ты штанга? Да ну нафиг эти ребусы, я на треньке, некогда.
раскрыть ветку (6)
28
Автор поста оценил этот комментарий

Куда пропал? Мне некогда тебя мониторить, я на треньке ещё.

раскрыть ветку (5)
23
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вы че тут развели? Достали меня, от треньки отвлекаете
раскрыть ветку (4)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А они потренируются

1
Автор поста оценил этот комментарий

Не могут - они на треньке

2
Автор поста оценил этот комментарий

Натренькаються и ябуть друг друга в жопы!

4
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
8
Автор поста оценил этот комментарий

лежу в трениках, давай, до свидания.

DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А мне с пивком 10км не крюк. Где призы раздают?
381
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (108)
590
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
раскрыть ветку (34)
175
Автор поста оценил этот комментарий

Каждый день так тренируюсь, правда, тренажёра у меня нет

раскрыть ветку (2)
54
Автор поста оценил этот комментарий
На чём же ты тренируешься? Как боксёры - бой с тенью? :)
раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий

https://youtu.be/sSq5gYxUpmU. Здесь вопросы задаю я

50
Автор поста оценил этот комментарий

Когда ещё не открыл гифку, но уже знаешь, что там.)

128
Автор поста оценил этот комментарий
Жестоко я ржал до слез.
раскрыть ветку (11)
92
Автор поста оценил этот комментарий

показал жене?

раскрыть ветку (10)
126
Автор поста оценил этот комментарий
Хрюкает?
раскрыть ветку (5)
152
Автор поста оценил этот комментарий
Сучара
раскрыть ветку (4)
48
Автор поста оценил этот комментарий
Хрючара
ещё комментарии
ещё комментарии
23
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (6)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Эммм.. я воздержусь
раскрыть ветку (5)
11
Автор поста оценил этот комментарий
Ты нервный. Это всё из-за воздержания.
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Воздержание приводит к болезни
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

К какой?

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я не проверял
Автор поста оценил этот комментарий
Вассерманом станешь...
26
Автор поста оценил этот комментарий

женский вариант

Предпросмотр
раскрыть ветку (3)
18
Автор поста оценил этот комментарий
Предпросмотр
раскрыть ветку (2)
11
Автор поста оценил этот комментарий

Мясотряс в реальности существует?!

раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже охренел. А как в мультике работает или просто дрочилка?
6
Автор поста оценил этот комментарий
Тренажер Голландский штурвал?
12
Автор поста оценил этот комментарий
Тут должна быть гифка с тренажером из саус парка.
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Идеальный хват

7
Автор поста оценил этот комментарий
У пикабушников свой есть
2
Автор поста оценил этот комментарий
Каждый день пользуюсь своим тонером, бодрит
2
Автор поста оценил этот комментарий

слонохрен)) у него целых одно достоинство, он тянется))

1
Автор поста оценил этот комментарий
Дрочилтор 3000 GXT
51
Автор поста оценил этот комментарий
Я могу выполнить только эту часть:
Иллюстрация к комментарию
75
Автор поста оценил этот комментарий
Бля, от этого и сдохнуть можно!) Я как на первой картинке 50 сделаю, потом скулю и прошу меня добить, чтобы еще подход не делать
раскрыть ветку (32)
31
Автор поста оценил этот комментарий
Три подхода, а потом еще на скакалочке полчаса)). Но так как жрать меньше почти не стала ,заменив сладкое м жирное на черешенку, в которой сахара тоже прилично ,то просто стала счастливым обладателем силы пинка бешеной лошади. И весом таким же
раскрыть ветку (13)
20
Автор поста оценил этот комментарий
Теперь вас даже не всякая женщина остановит))
раскрыть ветку (6)
16
Автор поста оценил этот комментарий
Эта остановит. :)
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (2)
9
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
14
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
6
Автор поста оценил этот комментарий
А зачем женщине останавливать женщину? Разве что при попытке пролезть без очереди на распродаже.XDD
раскрыть ветку (2)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Лошадь же
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Не.тут норм.в зеркало посмотрюсь и сама встану
3
Автор поста оценил этот комментарий

О, как я вас понимаю, уже полгода хожу в зал (по-честному), легко ребёнка таскаю на руках/шее, соревнуюсь с мужем в планке и выигрываю, зато мои формы дай бог на капельку подтянулись, потому что Я ЛЮБЛЮ ЖРАТЬ СЛАДОСТИ, и никакие замены долго не выдерживаю. Даже неделю не выдерживаю, чего уж там

раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Вооот, внутри -прекрасная принцесса, с неплохой физподготовкой, и что бы такое сокровище не украли - его защищает уютное одеялко . Я себя так утешаю
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ах, какое чудесное утешение, надеюсь, оно поможет мне через пару недель на отдыхе, когда вокруг нас будут вышагивать стройные нимфы)

Автор поста оценил этот комментарий

весом лошади???????????????

раскрыть ветку (2)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А я дрыщ и мне девки завидуют, пытаются накормить. Секрет прост - курю-бухаю-не работаю.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

я не завидую)))

44
Автор поста оценил этот комментарий

Делай по 30 повторений и по 3, 4 подхода. В чем проблема? Спорт тоже должен приносить удовольствие. 💪💪💪

раскрыть ветку (3)
36
Автор поста оценил этот комментарий

Аааа, это всего лишь картинки, н почему они внушают такое отвращение((

5
Автор поста оценил этот комментарий
Делаю 50,30,30. Ну это в один день, когда чисто скручивания. В другой день подъем ног к перекладине
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

В армейке, с блинами от штанги, за косяки на счёт так делали...

11
Автор поста оценил этот комментарий
Скачай приложение "just 6 weeks" на телефон. Пару месяцев назад тоже делал максимум 50 прямых скручиваний за раз, сейчас больше 400 за 10 минут.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (11)
26
Автор поста оценил этот комментарий
Мышцы стали видны? Или только скручиваться быстро научился?
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Видны стали, форма поменялась, но не сильно заметно,т.к. для норм рельефа нужно от жира избавляться ещё( На ощупь все "кубики" четко прощупываются
5
Автор поста оценил этот комментарий
А толку от 400+ на пресс, который работает постоянно?
раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Не понял вопрос) можно пояснение?
раскрыть ветку (5)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Наверное он имел ввиду, зачем так задрачивать прес если он работает при выполнение практически всех упражнений
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Пресс даже в сидячем положении работает)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Пресс почти как сердце, работает постоянно. Нет смысла нагружать количеством повторений.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну.. возможно. В любом случае, рельеф мышц меняется + появляется подтянутость всего брюшка, что неплохо
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Если ебошить по 400+ повторений, то конечно рельеф появится, жир то сгорает. С таким же успехом можно ходить с постоянно напряжённым прессом, а лучше бегать)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А количество повторений прога сама увеличивает или как?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Да, начинал с 25/30/30/20/10
2
Автор поста оценил этот комментарий
Ведь нужно делать 40 раз. Поэтому ты и дохнешь
1
Автор поста оценил этот комментарий

..а если бы " умер, передвигаясь из точки А в точку Б " ?????

37
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Заскринил, спс
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (32)
28
Автор поста оценил этот комментарий
И тебе спасибо, заскринил, так выглядит привычнее
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (26)
17
Автор поста оценил этот комментарий
Ладно, с 3 раза сохраню
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (25)
17
Автор поста оценил этот комментарий
Вот, держите: x4 c-c-combo
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (23)
12
Автор поста оценил этот комментарий
Продолжаем
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (22)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Почему бы и нет?
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (21)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Теперь и у меня есть эта картинка, спасибо всем в этой ветке, что заботитесь друг о друге и после скрина делитесь , чтобы и другой смог сделать скрин.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (20)
6
Автор поста оценил этот комментарий
Всем спс
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (19)
7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (18)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Отлично. Надо 4 подхода по 20 повторений.
1
Автор поста оценил этот комментарий

И как всегда нихуя не пользуйся

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Ой, случайно попробовал...поздно.
раскрыть ветку (3)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Один разочек- не качочек

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Хах, а второй разочек?
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
3
Автор поста оценил этот комментарий
Схоронил, спасибо
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Теперь нихуя не пользуйся.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

А может от некрофил?

1
Автор поста оценил этот комментарий
И как? Помогает?
1
Автор поста оценил этот комментарий

Схоронил)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Тебя никто за язык не тянул!
Иллюстрация к комментарию
ещё комментарии
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку