23

Полезный салат "Щётка"

Полезный салат "Щётка" Салат, Салат из капусты, Овощной салат, Полезный салат, Витаминный салат, Видео рецепт, Видео, Длиннопост

Всем привет! Сегодня готовлю легкий витаминный овощной салат Щетка. Это вкусный, свежий и полезный салатик, который придется по вкусу многим худеющим. Готовится очень быстро и просто.


ИНГРЕДИЕНТЫ

капуста свежая белокочанная — 400 г

морковь – 1 шт.

яблоко зеленое – 1 шт.

лимон – 0,5 шт.

масло оливковое по желанию – 1-2 ст.л.


ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

400 г белокочанной свежей капусты нашинкуем любым удобным способом.


1 морковь натрем на крупной терке и добавим к капусте.


1 зеленое яблоко очистим, натрем не терке и добавим к капусте и морковке.


Все овощи поливаем соком половины лимона.


По желанию добавляем оливковое масло.


Салат тщательно перемешиваем.


Соль и специи желательно не добавлять.


Овощной салат Щетка готов к употреблению. По желанию в это блюдо можно добавить свежую свеклу, огурцы, лук, орехи, семечки.


Готовить салат лучше непосредственно перед употреблением.


Подробности и детали приготовления можно посмотреть в коротеньком видео рецепте.


Приятного Вам аппетита!


ПОШАГОВОЕ ВИДЕО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Найдены возможные дубликаты

Отредактировала Puzatik 135 дней назад
+19
По желанию в это блюдо можно добавить свежую свеклу, огурцы, лук, орехи, семечки,

говяжий язык, мясо раков, чёрную икру, майонез, огурцы, каперсы, рябчиков, выкинуть капусту, морковку, яблоко, лимон, и получится классический оливье.

+8
Хм, рецепт яичницы-глазуньи здесь уже постили? А то я могу. А ещё надо видео с приготовлением такого сложного блюда, как хлеб с маслом, а то не все в него могут, наверное.
+4
..конечно же...И, обязательно, ОЛИВКОВОЕ масло.

Чем вам рапсовое не угодило-то, буржуи, блять?
+1
Один из основных ингредиентов забыт: сырая свекла.
+1

Салат "Витаминный" из столовки моей молодости. ТС назвал его "Щётка" по аналогии с "метёлкой Брэгга", надо думать.

+1

Блин, почему название-то такое?

раскрыть ветку 1
0
Типа кишечник чистит
+1

Говорят морковь лучше усваивается к какими-либо жирами, но у нас оливковым маслом или сметаной как-то не заходит, с подсолнечным нерафинированным получше ) Простой салат "из детства", правда с лимоном не экспериментировали )

раскрыть ветку 1
+1

Не морковь,а витамин А же!

-1
Спасибо.Ссылка на рецепт супруге уже отправлена. Надеюсь сегодня попробуем!
Похожие посты
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: