Почему ты больше не чувствуешь — и как это вернуть⁠⁠

Когда-то я тоже перестал чувствовать.

Не было слёз, не было радости.
Было только ощущение: "надо держаться".

Держался — и терял себя.

🧱 Внутри копилось напряжение, пока оно не стало нормой.
Всё вокруг кричало: будь сильным, не ной, не проявляй слабость.

Я научился справляться.
Но забыл, как проживать.

Когда мы не даём себе чувствовать боль —
мы автоматически отсекаем и радость.

Когда мы подавляем гнев —
мы теряем контакт со своей силой.

Когда мы стараемся быть "удобными" —
мы перестаём быть собой.

В этом посте — не советы.
Просто вопрос:
Когда ты в последний раз чувствовал по-настоящему?

И готов ли ты снова позволить себе быть живым?

🎧 Я записал об этом короткое видео:
как вернуть себе способность чувствовать — без психологов, диагнозов и сложных терминов.
👉 [вставь ссылку на You

Tube-видео]#эмоции #чувства #психология #внутренниймир #саморазвитие

#безмаски #осознанность #внутреннийпокой #размышления #жизнь

Если ты читаешь это и узнал себя — ты не один.
И это уже начало возвращения.