506

Почему работать более 8 часов в день вредно для здоровья?

Известный стереотип опровергли американские ученые из Массачусетского университета. В течение двух десятилетий они изучали рабочие графики тысячи людей на разных предприятиях. И выяснилось, что излишнее трудолюбие вредно для здоровья. Оно даже более губительно, чем алкоголь и никотин. Расчеты показали, что у человека, работающего 11 часов в день, до 70 процентов повышается вероятность получить инфаркт. Помимо сердечных заболеваний, около 60 процентов тех, кто работает сверхурочно, чаще заболевают ОРВИ и получают различные травмы. При этом недуги вовсе не зависят от характера выполняемой работы. Выходит, что права русская поговорка «От работы кони дохнут».


Другую напасть обнаружили ученые из университета Отаго в Новой Зеландии. Они установили, что даже 10-часовой рабочий день может спровоцировать склонность к алкоголизму. Ведь чем больше человек работает, тем сильнее желание расслабиться. А сделать это проще всего с помощью алкоголя.

Почему работать более 8 часов в день вредно для здоровья? Здоровье, Статья, Работа, Исследования, Человек, Вред

Дубликаты не найдены

+17

8 часов рабочий день + 1 час обед + дорога (у меня уходило 2 часа туда-обратно) = уже 11 часов. Сон 8 часов. Итого 5 часов личного времени на жизнь, а у многих дорога отнимает больше времени... Куда еще дольше то работать?

раскрыть ветку 4
+2

Да, такая же беда. Пару часов в дороге, 9 часов на месте.

-9

в 8-ми часовой рабочий день должен обед быть, но никак не отдельно.

раскрыть ветку 2
+2

Неа) 8 часов + обед. Причем у некоторых обед - это просто дополнительный, но неоплачиваемый, рабочий час с молниеносным перекусом(

0

Школьник чтоле?

ещё комментарии
+11
Правда, уехал мой товарищ в Питер на заработки, пахал там аки лошадь по 12-14 часов в день, вернулся через год, нажил себе кучи болячек, проблемы с давлением и сердцем, ещё что то там с сосудами. Говорит начальство продыху не давало, хоть и доплачивало и когда во второй раз его на скорой забрали - уволился. А парню ещё 30 нет..
раскрыть ветку 2
-1
Вагоны чтоли разгружал?
раскрыть ветку 1
+9
Дизайн сайтов, визиток, логотипы.
+50
Показал шефу-теперь у меня 0-часовой рабочий день-уволил падла.
раскрыть ветку 21
+10

У нас шеф (точнее его зам) да и вообще руководители отделов сами регулярно задерживаются допоздна.

IT фирма.

раскрыть ветку 20
+13

Работать сверхурочно имеет смысл за хорошие деньги.

раскрыть ветку 18
0

они бухают прям на рабочем месте. у многих бутылочка коньячка в ящиках стола..

+5

Сколько работодателей набежало в комменты)

+16

от работы дохнут кони, ну а я - бессмертный пони!

раскрыть ветку 3
+1
Я люблю свою работу, приду сюда в субботу
раскрыть ветку 2
0

И, конечно, в воскресенье

раскрыть ветку 1
+3
А позвочник как страдает
+9

Ну, ващет 8ми часовой РД и 5ти дневная РН возникли не просто так.

Это максимальное соотношение работы и отдыха, не вызывающее физических или психологических болезней на протяжении длительного времени.

Если бы человек физически был способен на 10 часов работы каждый день без выходных - это бы было именно так.

раскрыть ветку 2
+1
Видимо, китайцы- не люди))
раскрыть ветку 1
+9

А никого не ебёт, сколько китайцев сдохнет в 40-50 лет от такой работы.

+5

Стесняюсь спросить, а какая продолжительность жизни у японцев?

раскрыть ветку 9
+25

Ну как тебе сказать... Японский - единственный язык мира, в котором есть отдельное слово для фразы "сгорел на работе".

раскрыть ветку 4
+18
Причем оно реально означает смерть
раскрыть ветку 1
+4

Кароси :-) В смысле - кароси работник, осень кароси работник!! ^_^

0
В Японии на 10 лет дольше нашего в среднем живут.
+1

Так они спят на работе, у них есть такое право. Плюс они в основном занимаются ибд на работе, питаются правильно, разве что бухают по пятницам до синих соплей, но это уже национальное...

раскрыть ветку 1
+2

Про спят на работе не слышал. А вот про ИБД - слышал.

-3

такая же длинная, как твои трусы

раскрыть ветку 1
+3
Чё заминусовали-то? Вы на ник посмотрите
+2
Работаю сутки через трое. К восьмичасовой пятидневке что-то совсем не тянет
раскрыть ветку 3
+1
Работаю сутки через трое.

А должность?


И вопрос всем: есть тут айтишники которым удалось устроиться на график 1 через N?

раскрыть ветку 1
+1

Да, занимаюсь мониторингом корпоративной сети банка, некоторых серваков и процессинга.

0

удваивает. только у меня ещё лучше график. день/ночь и 72 отдыха

+2

У меня 12-14 часов на работу каждый день уходит(

+4

Ага, скажите это студентам блин) Тем, которые учатся на отлично разумеется, а не гуляют вместо пар. Если ещё и с работой совмещаешь, так вообще беда. Начало семестра ещё нормально идёт на расслабоне, но потом ты либо ботаешь, либо работаешь постоянно!

раскрыть ветку 7
0
Студенты молодые и все могут. Им организм пока такое прощает.
раскрыть ветку 6
+10

Да уж конечно, мне вот перестал прощать. То сердце кольнёт, то желудок взбрыкнёт и это при том, что я за собой слежу уже сейчас. А первые 2 года студенческой жизни и бауманская столовая помогли мне заработать желчекаменную болезнь. Так что фигня это всё, надо с молоду себя беречь. Система к сожалению этого не позволяет.

раскрыть ветку 5
+5

Сложновато в это поверить. Работа, всё таки, разной бывает. Например, человек анализирует какие-то данные и пилит отчёт. Или он ищет информацию в интернете и пилит пост на пикабу. Мозг всё равно работает, только с различными данными. Так или иначе, работает человек много больше 8 часов в день. Просто моё мнение.

раскрыть ветку 2
+15

я думаю тут больше психологическое.

если ты знаешь, что у тебя имеются рамки и тебе нужно думать только в одном направлении и нельзя отвлекаться на менее сложную деятельность, то начинается усталость и стресс)


личный пример на удаленной работе


я могу писать сложный алгоритм и на середине бросить его так как голова вообще не работает и начать делать что либо простое, что требует каких либо монотонных и довольно таки примитивных действий, а затем отдохнуть в обед и после уже продолжить разработку сложного алгоритма)

0

Ну если человек на работе то анализирует данные, то пилит посты на пикабу, то читает анекдоты, а то выбирает мебель домой, то да, такая работа не сильно утомляет, пожалуй.

+1
Работаю на двух работах
1. Пожарный (сутки-трое)
2 продавец в супермаркете (2/2)
Получается у меня всего один выходной после смены в пожарке.
Чувствую себя отлично ))) еще и в спорт зал успеваю ходить
+1
даже 10-часовой рабочий день может спровоцировать склонность к алкоголизму

Так вот оно, где корень всей проблемы!

+1
Ну а я бессмертный пони!
0

Работаю 6-1 по 10 часов :( Действительно здоровье и состояние уже к 5 дню никакое(

0

12-ти часовой рабочий день... склонность к алкоголизму присутствует...

все таки не просто так эти ваши ученные получают свои деньги

0

Ну не знаю... У меня 12 часовой рабочий день, без перерыва на обед. Плюс минут сорок добираться до работы и около часа обратно. Выходной плавающий, с субботы по понедельник (благо сам выбираю день). Вроде норм всё.
Года два назад работал чуть больше месяца по двое суток (сменщик уволился, а нового искали долго), но там можно было по 4 часа в сутки спать. Вот там реально мозги уже отключались и так витиевато всех в прекрасное далёко посылал что уходили задууумчивые и без эскалации конфликта. :)

0

хм, работаю 10-12 часов в сутки. Мне пиздец?

раскрыть ветку 1
+2

В перспективе - да(

0

Это чтож, южнокорейское экономическое чудо не повторить?


ЗЫ: если кто не знает, в ЮК 12 часовой рабочий день, 1 день выходной в месяц, и нет отпуска.

раскрыть ветку 5
0

Не во времени, проведенном на рабочем месте дело, а а производительности труда.

раскрыть ветку 4
0

Иии, что твои слова значат?

раскрыть ветку 3
0
Работаю 10,5 часов
0
Да хера там исследовать,мне это все мужики на стройке сразу рассказали.а тут бля ученые-калачи копченые.
0

От человека и его работы зависит.

0

Ну и что-ты должен приносить прибыль-и сдохни,но работай пока не сдохнеш!!!

0

А если проводишь 10 часов на работе, но не работаешь? =)

раскрыть ветку 1
+9
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
-2

@mlkevazovsky ваш пост ни о чем. потому что без пруфов.


и да, 12 часовой день гораздо полезнее, потому что и платят как правило больше и отдыха больше после него, в случае если график нормас.

раскрыть ветку 1
+1

6-ти часовой рабочий день еще полезнее!

-2

Имхо, пост - выдумка. Даже ссылки на исследование нет

раскрыть ветку 1
+1
а чо парня то минусите? он жеж прав.

ни фамилии ученого, ни названия работы в посте.

мозги то включите.

-2

10-12 часов? пфф 3 наряда вне очереди =)

-2

Так почему 8 часов плохо? В посте есть инфа только про 11 часов и 10 часов, и то без ссылок на источники.

раскрыть ветку 3
+4
"более восьми часов"
раскрыть ветку 2
+1

согласен, но значит пост можно было назвать и "более 5 часов"?

раскрыть ветку 1
-8

работать надо не 12 часов в день, а головой.

раскрыть ветку 4
+12
И правильно, хули эти технари ебаные руками чинят, пусть телекинез используют!
раскрыть ветку 1
0
"Технари"? Хоспаде, да у нас инженеров от менеджеров не отличить. Чинят бригады.
+18
Некоторые люди руками работают.
+4

как ребёнок.

-9

Дык это смотря какая работа. Сидеть - то и 12 часов можно, а физически уже и в правду тяжеловато, женщинам например.

раскрыть ветку 10
+14

Сиди не сиди, а прилечь хочется

+10
До тридцати работал курьером. Физическая работа, бегал весь день по городу. Не уставал. Сейчас работаю программистом, после 8-часового рабочего дня такое чуство, что на тебе пахали. После работы просто падаю на кровать. И так же многие коллеги.
раскрыть ветку 3
+4

А некоторые еще умудряются дома по 4-6 часов работать. Правда, потом хочется сдохнуть, а не пить алкоголь)

раскрыть ветку 2
+1

Сидеть можно и больше, а вот продуктивно отработать 12 часов пусть и сидя, явно сложновато.

раскрыть ветку 1
+3

Не просто сложновато. Тесты показали, что через несколько недель 60-часовой недели производительность труда становится, как если бы человек работал 40 часов. И падает дальше. Про 80-часовую неделю даже говорить не стоит.


В общем, если вам настойчиво предлагают работать по 12 часов в сутки - вас хотят выжать как лимон, и выкинуть через несколько месяцев. Нужно ли это вам?

-3

ну как бы. мозг потребляет больше всего энергии и если работать постоянно там, где надо много думать, то это тяжелее чем физический труд.


физический труд можно упростить. взять напарника. если что то надо таскать, то взять тележку или носилки итп итд, а думать за вас никто не будет и никто не поможет вам думать  

раскрыть ветку 2
0
Мозг? Больше? Ты, похоже, ни разу ещё хорошенько не уставал.
0

А вы таки   пrодуманый молодой человек , а может вместо 1 напарника, лучше бригаду нанять ? тогда  вообще не устанешь .

-18
Работаю 20 часов в сутки. Чет к алкоголю не тянет.Наверно не мы все таки самая пьющая нация)
раскрыть ветку 16
+7
Работаю 20 часов в сутки.

А чего не 25 часов?

+5

Первая тройка самых пьющих - Венгрия (16,27), Чехия (16,45) и Молдавия (18,22). Россия на 16 месте.

раскрыть ветку 1
+1

Хз где вы смотрите, по всем топам россия в пятерке, украина и беларусь там же

+2
Вы пиздите
раскрыть ветку 12
-3
С хера ли?
раскрыть ветку 11
ещё комментарии
Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: