63

Почему люди живут плохо?

Почему люди живут плохо? Психология, Психотерапия, Счастье, Несчастье, Текст, Длиннопост

Сразу оговорюсь: я не о финансах. Мне случалось жить и бедно, и богато, и я не заметил существенной разницы в КАЧЕСТВЕ жизни, в количестве радостей, которые мне приносил каждый новый день. Просто радости были несколько разные.


Вообще говоря, большинство людей в нашем мире и в наше время живет примерно в одинаковых условиях. По крайней мере, в том мире, в котором эта статья подвержена прочтению. То есть мы исключаем из него африканских крестьян, латиноамериканских бомжей, американских бизнесменов, российских пенсионеров из глухой деревни, гондурасских мафиози... Коль скоро вы читаете эту статью, вы – русскоязычный человек, живете, скорее всего, в России, Украине или Беларуси (хотя и не обязательно) в условиях города или пригорода, свой достаток определяете как низкий или средний, у вас есть компьютер и интернет, возможно автомобиль, возможно семья и дети, скорее всего работа или учеба, за едой вы ходите в супермаркет, смотрите кино из телевизора с рекламой, или из торрент-трекера без рекламы, имеете аккаунты в соцсетях, платите квартлпату, здороваетесь с соседями, отмечаете новый год и день рождения...


В общем, если смотреть с высоты стопки учебников по истории, географии и этнографии, вы живете примерно так же, как и все остальные вокруг вас. Нет, отличия, конечно, есть. У вас на компьютере винда, а у соседа Пети — линукс. У вас один ребенок, а у вашей сестры двое. Вы покупаете в магазине молоко, а Лена - пиво. Вы работаете в конторе, а Илья — в институте. И так далее.


Просто для сравнения, чтобы вы поняли, что я имею в виду: лет даже двести назад (а ведь было еще и две тысячи) ни у кого не было автомобиля, не было таблеток от головной боли и от простуды, не было горячего водопровода и центрального отопления, не было интернета, радио и телевидения, не было авиации, синтетических тканей и пластмасс, электрического освещения, мобильников и аудиозаписей, кинематографа и фотографии... Ну ладно, фотография уже начиналась. Но отличия вашего образа жизни от образа жизни вашего соседа или родственника не идут ни в какое сравнение с разницей в образе жизни вашей и вашего пра-пра-прадедушки.


Однако есть одно удивительное сходство: как были в те времена люди счастливые и несчастные, так есть и сейчас. Невзирая на автомобили и мобильники.


Отсюда вывод: счастье не зависит ни от финансового успеха, ни от общепринятого комфорта. Нет, я не о том, что когда голодно и холодно, жизнь становится неприятной. Но я не думаю, что многим моим читателям случилось жить впроголодь иначе как в порядке диеты и постоянно мерзнуть иначе как в порядке огрехов ЖКХ или неудачно подобранной одежды. Да, есть люди, у которых не так, но их среди нас мало.


Так вот: почему же меж людей, которые живут примерно в одинаковых условиях, есть люди несчастные, и люди счастливые? И как им это удается?


Часть ответа я осветил в статье "Алгоритм счастья". Речь там идет о том, что если разобраться, удовлетворение каких природных потребностей дает нам наибольшую радость, понять, как эти потребности проще всего удовлетворять, и делать это с должной систематичностью, то жизнь станет счастливой.


Увы, для этого надо над собой определенным образом поработать. Как ни странно, даже зная, что и как надо делать, далеко не всегда человек согласен напрягать мозг и строить свою жизнь планомерно и целенаправленно, и даже если обещанная цена этих усилий — гармония.


Но там есть и более важный момент: функция жизни — вовсе не счастье. Функция — повышение выживаемости популяции. Именно для этого природа осуществляет круговорот рождений и смертей, для этого наделяет нас стремлениями, увеличивающими жизненный потенциал вида, и для оной выживаемости совершенно неважно, прожила особь свою жизнь в радости и покое, или же всю дорогу мучалась и страдала. Повысилась выживаемость вида? Все в порядке.


Не то, чтобы у природы и эволюции была какая-то осознанная цель. Чтобы была цель, нужен субъект, а его нет. Просто те стаи, члены которых своими инстинктивными интенциями не обеспечивали выживаемость, те стаи вымирали. И путем естественного отбора остались только те, в гены чьих членов вшиты желания, поддерживающие стаю.


Так вот: насколько особь счастлива или нет, не очень важно. Важно только в той степени, в какой это помогает стае. Поэтому в общем случае, если жить как живется, человек счастливым не будет. Ну, разве что в порядке случайного джекпота. Не предусмотрено, понимаете ли.


В другой статье, "Как пользоваться психологом" я написал, что, несмотря на генетическую предопределенность многих черт характера, в том числе неудобных, с ними можно работать и привести их в состояние, не мешающее комфорту. Я считаю, что практически все в человеке подвержено тренировке. Нет, если вы хиляк, то чемпионом-тяжеловесом вы не станете, но до среднего уровня способны натренироваться наверняка. То же касается и почти всех человеческих качеств.


Поэтому кто хочет быть счастливым, тот пойдет и сделает. Я написал, как.


А сейчас мне интересно понять, по каким механизмам человек становится несчастным. Каким образом он, имея мобильник, водопровод, интернет, супермаркет под боком, умудряется страдать.


Еще в детстве встретилась мне сказка, запомнившаяся на всю жизнь. Там черт упрекал бога, что тот не может сделать людей счастливыми и довольными. А бог оправдывался, что люди — такая порода, которую ничем не удовлетворить. Черт вызвался попробовать на примере свадьбы. Все устроил хорошо, но экзит-полл показал, что какую-то мелочь до идеала упустил. Он выпросил вторую попытку, но и на вторую что-то было не так. Кажется, подушечек на лавки для полного счастья не хватало. А после третьей неудачной попытки плюнул и признал несправедливость своих упреков.


Так вот, действительно, полностью сделать человека довольным физиологически невозможно. Если мы удовлетворяем крупные потребности, то актуализируются средние. Удовлетворяем средние — вылезают мелкие. Удовлетворяем мелкие — становится скучно.


Ведь подумайте: хорошо, если есть еда. Причем вкусная. Проголодался — поел. Хорошо, если она не просто есть, а есть под рукой. Не надо идти на охоту или рыбалку, разделывать добычу, молоть зерно, месить тесто и так далее. Открыл холодильник — вот оно. Вари и ешь. А еще лучше, если и варить не надо. И разогревать. И сервировать. Все само. В любой момент. Только... Понимаете, для того, чтобы вкусно поесть, надо проголодаться. Чтобы получить удовольствие от стакана горячего чая, желательно предварительно намерзнуться под снегом и ветром. Для хорошего удовольствия от секса требуется некоторое воздержание. Встреча с другом доставляет больше радости, если соскучился.


То есть неудовлетворенность — промотор удовольствия. И второе без первого получается не очень.


Значит, жаловаться на неудовлетворенность не то, чтобы очень правильно. Она должна быть. Да, важно, насколько она велика, но устранить ее совсем не удастся, да и не нужно.


Но люди по-разному реагируют на неудовлетворенность одних и тех же потребностей, на одни и те же неприятные ситуации. Поругался с начальником — для одного это беда и повод для бессонницы. А для второго ернуда, поругались — помиримся. А не помиримся — так и хрен с ним, пойду на другую работу. Для одного отсутствие семьи – норма, для другого – признание собственной неполноценности.


Не могу не вспомнить одну мою знакомую, которая, сломав от резкого торможения трамвая ребро, радостно чирикала мне в телефон, как ей повезло, что это произошло недалеко от дома, и просила не смешить ее, а то смеяться больно...


Отчего так?


Во-первых, потребности могут быть разной степени актуальности. Например, случае с начальником страдает потребность в одобрении общества, в том числе в одобрении лидера. Если эта потребность у человека выражена сильно, то да, такой скандал для него более травматичесн, чем для того, в кого эта потребность природой не вложена.


Во-вторых, у разных людей есть разный локус приложения сил. Один инстинктивно пытается переделать окружение под свои надобности, другой так же инстинктивно старается приспособиться под ситуацию. Кролик, например, роет нору, а кошка ухитряется удобно конформироваться на табуретке, на которой уже лежат щетка для волос, платок и флакон.


Понятно, что оба метода имеют свои пределы применимости, и, когда эти пределы достигаются, мирного сосуществования с вселенной уже не выходит.


В-третьих, я уже намекнул, что эмоциональный фон — врожденная штука. То есть, еще на генетическом уровне в вас задано, стакан у вас наполовину полон, наполовину пуст, или просто содержит некоторое количество воды.


В четвертых, резкое изменение ситуации в непривычно неприятную сторону вызывает острое, тягостное реагирование.


Таким образом, если внезапно страдает актуальная потребность, а любимый способ достижения гармонии уже исчерпан, да к тому же у вас от природы тревожный/мрачный/пессимистичный характер, то вы определенно будете несчастны.


Более того, даже двух из этих четырех факторов вам хватит.


Да, собственно, даже и одного бывает достаточно.


Однако если потребность деактуализируется, сразу картина изменяется. Только что мужик лежал и стонал, что у него похмелье, и жена дура, и от этого он не может встать и забить гвоздь, но вот его обозвали козлом, и у него сразу находятся силы бежать бить морду хаму.


Способ взаимодействия с миром, комплементарный к привычному, тоже внезапно оказывается необыкновенно ресурсным. Мне как-то надоело, что одна милая дама ходит в неудобных, криво сидящих очках. Я попросил у нее очки и подогнул оправу. Как она удивлялась... Обратный пример потом придумаю.


Да и таблетка анксиолитика или антидепрессанта зачастую волшебным образом приводит вселенную в порядок.


Переживание же горя — одна из любимых тем психотерапевтов.


Понятно, что по каждому поводу есть, что делать. Но как работать с каждым и видов несчастья, я напишу потом. Пока что стало ясно, из чего оно складывается, а анализ — непременный предшественник синтеза.

Источник

Найдены возможные дубликаты

+8
Люди живут плохо, потому что охуели в конец.
раскрыть ветку 1
+1
Золотые слова!!!
В медкарте человечества это окончательный диагноз)
+5

2 недели назад подруга попросила, чтобы я последила за ее котом, что для нее семья и единственный сожитель. 5 дней назад он выпрыгнул из окна и разбился насмерть. Я не могу себе простить, что не уследила. У подруги горе, она меня ни в чем не винит, но я то знаю, что это я не до конца закрыла окно и то, что на карнизе часто сидят голуби, а моя сетка от насекомых не выдержит вес кота. 5 дней я не могу ни есть, ни спать. Кто-нибудь подскажет, как стать счастливой после того, как убила чужого кота?

раскрыть ветку 8
+4

дааа... если со мной случится какая то гадость, я вспомню ваш коммент и подумаю что у меня не все плохо)) убить кота подруги.. это пиздец..

0

1. Убивать котов до тех пор, пока не пропадет жалость к зверюшкам.

2. Круто и навсегда поссориться с подругой.

0
Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён
-2

Любой грамотный психолог подскажет.

раскрыть ветку 4
+2

А вы не грамотный?

раскрыть ветку 3
+8

краткое содержание для не читавших:

"У меня все хорошо, я - счастлив. Я добился этого своими силами, а не удачей, и я снова рассказываю вам глупым, кто просто не хочет сделать усилие , как этого добиться."


Типичное искажение восприятия реальности тех, кто воспринимает себя успешнее окружения


Действительно интересующимся предложил бы начать поиск по теме с чего то вроде https://stelazin.livejournal.com/100963.html где автор берет на себя труд ссылаться на научные эксперименты/публикации в которых исследуется поднимаемый им вопрос

+4

Но ведь условия то все равно разные. Допустим, все перечисленное у людей одинаковое, но окружающая действительность может быть разной. Кто-то выходит из дома и видит вокруг чистоту, зеленую травку, улыбающихся прохожих. А другого окружает грязь, мусор, бомжи вдоль дороги сидят и народ злобно зыркает. Один просто приходит в супермаркет и берет то, что нужно, а другой в другом магазине должен быть предельно внимателен, потому что если не на просрочку нарвется, так обвесить попытаются. И вот когда вокруг тебя довольно благоприятная обстановка, то всякие невзгоды переживаются проще. Не, люди, конечно, любят пострадать на пустом месте, но мне кажется, что это не от хорошей жизни

раскрыть ветку 3
+4

Даже в одном доме живут одновременно люди и счастливые и несчастные.

раскрыть ветку 2
+1

И даже в одном человеке?

0

Напомнило полоски потребностей из игры Sims

+4
Отсюда вывод: счастье не зависит ни от финансового успеха

Интересно, что говорить это из салона бэнтли попивая вискарь за 5000$ и стоя в очереди на заводе за зарплатой, которая "выше прожиточного минимума" это две большие разницы.

раскрыть ветку 8
+1

Бентли у меня нет, виски я не пью, и доход у меня так себе. И меня это почему-то не расстраивает.

раскрыть ветку 7
+2

Наличие хорошей уютной квартиры, большой семьи (которая если что поможет) это тоже офигенное подспорье для того чтобы глядя на нож кое как заточенный не резануть себя по руке вдоль.

раскрыть ветку 4
0

Эти дети не смотрели "Богатые тоже плачут" ХD

раскрыть ветку 1
+2

В общем, -  надо просто ещё немного потерпеть, да ?

раскрыть ветку 1
+3

Нет, надо что-то делать. Но если не хочется, то можно и потерпеть, да.

+1

А кем доказано отсутствие влияние счастья на эволюцию? По-моему факт в том что в стрессе и при депрессии гармоны вырабатываются иначе. Человек более подвержен болезням и прочие вытекающие. Переживания влияют и на сердце. Автор безапелляционно утверждает, что уровень счастья не важен потомству. Но приобретая болезни ты их передаешь по наследству

раскрыть ветку 1
+2

Это вопрос удовольствия, а не счастья. Более того, счастливый человек не склонен дергаться. Чтобы он что-то делал, его обычно надо как-то прищемить.

0

.@moderator, прошу исправить по возможности ошибку в тексте с написанием страны Украина, автор не супермен и не смог.

раскрыть ветку 1
0

Если уж так придираться, то в тексте с написанием названия страны "Украина". Но в целом - да, @moderator, поправьте, пожалуйста в этом отрывке - автор не успел вовремя и согласен на ваше вмешательство:

Коль скоро вы читаете эту статью, вы – русскоязычный человек, живете, скорее всего, в России, украине или Беларуси (хотя и не обязательно) в условиях города или пригорода, свой достаток определяете как низкий или средний, у вас есть компьютер и интернет, возможно автомобиль, возможно семья и дети, скорее всего работа или учеба, за едой вы ходите в супермаркет, смотрите кино из телевизора с рекламой, или из торрент-трекера без рекламы, имеете аккаунты в соцсетях, платите квартлпату, здороваетесь с соседями, отмечаете новый год и день рождения...
0

Если представить, что наша жизнь - усилия получить  положительные эмоции.

Можно ли взвесить на весах наши эмоции?
Например, подняться на вершину и замереть от восторга, увидев  красивейший вид. Получив радость от умения преодолеть..
Будет ли это равноценно по весу эмоциям другого человека.... например,  от ... бриллианта?

раскрыть ветку 1
0

Это зависит от того, насколько оба любят преодоление и горы, и насколько - бриллианты.

0
В действительности ты просто убедил себя в том, что ты счастлив и у тебя всё чудесно и теперь пытаешься в этом убедить окружающих, потому что, видимо, тебе нехватает самолюбования и осознание своей ахуенности. Выгляни через забор которым ты себя оградил от реальности, посмотри на происходящее вокруг и ты прослезишься. Там в мире (сейчас будет спойлер) творится кромешный сука пиздец, пока ты все никак понять не можешь, что же людям не хватает чтобы чувствовать себя счастливыми. Счастье - очень расплывчатое и неясное понятие, которым манипулируют маркетологипсихологи и прочая нечисть с целью приобретения какой-либо выгоды для себя. Впрочем похуй что я тут пишу, все равно каждый останется при своем мнении.
раскрыть ветку 1
0

Мсье чукча-телепат?

0

В ваших рассуждениях про счастье и удовлетворение вы забыли скуку.

раскрыть ветку 5
0

Вообще-то нет.  Там даже слово такое встречается.

раскрыть ветку 4
0

Один раз, ага. И у вас имеется ввиду скука типа ожидания, мимолётная, которая удовлетворяется. Однако, человек может исчерпать удовольствия и начать скучать по-настоящему. Это когда сама суть удовольствия исчерпана и познана. Или каким-то образом не интересует ни капли. Ну, как вас валяние шерсти, к примеру. Сколько вас ни заставляй, будете скучать. И с каждым может произойти исчерпание всех удовольствий. Останется только удовлетворение базовых потребностей, что сведёт человека до насекомого. А уж тут-то он заскучает ещё хлеще.

раскрыть ветку 3
0

"Способ взаимодействия с миром, комплементарный к привычному, тоже внезапно оказывается необыкновенно ресурсным" скажите, а как это расшифровывается?

раскрыть ветку 1
0

Ну, вместо привычного, дополняющий методологию до завершенной картины. В данном случае, если вы привыкли, например, строить окружение под себя, то менее затратным и более эффективным может оказаться решение подчиниться обстоятельствам.

0

ИМХО, умение быть счастливым - результат достаточно сложной комбинации отсутствия кардинальных ошибок в воспитании и жизненных "неурядиц", пришедшихся на определенный возраст.

0

Что верно, то верно. Наше счастье находится у нас в голове. Если есть всё необходимое для жизни, более или менее благополучное окружение (социальная среда, я думаю), то твое счастье - это ты сам. Хочешь быть счастливым - будь им! (Козьма Прутков, по-моему). Т.е., условия созданы - всё остальное в твоих руках.

0

Частенько вспоминаю фразу одного героя из ОЧГМ 3 - А ты чего такой несчастливый?

0

не осилил - можно вкратце?

раскрыть ветку 6
-1
Пирамида потребностей Маслоу с ориентацией на нынешний прогресс. И как вишенка на пироге - скука
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 5
+1

Увы, пирамида неактуальна.

раскрыть ветку 4
0

Шопенгауэр, "Афоризмы житейскрюой мудрости"

0

Норм написано, по делу.

0

не было ... центрального отопления, не было ... и фотографии... Ну ладно, фотография уже начиналась.

считается что первое центральное отопление во вполне современном виде появилось раньше фотографии. а уж более простые варианты и подавно

ну так, для общего развития

раскрыть ветку 2
+4

Спасибо, учту.

+2
А по сути возражения есть?
-10

@moderator,  Меня оскорбляет запись "украина" с маленькой буквы.

раскрыть ветку 1
+6

Да ты издеваешься

-10

Собственно Украина с маленькой принципиально?

раскрыть ветку 3
+1

Всем кто заминусил - до сих пор успокоиться не можете? Или по чувству недостаточности собственной?

раскрыть ветку 2
+1

Обидно, правда?

раскрыть ветку 1
-16

Слушай, русскоязычный товарищ, мне до лампочки твоё образование, но Украина пишется с большой буквы, кремлевских методичек начитался?!

раскрыть ветку 7
+11
Пригорело только с одного неправильно написанного слова? всё остальное прошло мимо сознания? Жаль.)
+3

Не надо так нервничать, на сайте поправил, а здесь уже поздно.

раскрыть ветку 2
+1

Можно с вашего согласия попросить модератора заняться этой мелочью.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 1
0

@moderator, проверьте на мультиакк

раскрыть ветку 2
0

Проверим. Спасибо.

раскрыть ветку 1
ещё комментарии
Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: