Платформа для отжимания Xiaomi
Наткнулся на маркетплейсе на любопытный товар...
... И ещё более любопытный отзыв к нему =)
Наткнулся на маркетплейсе на любопытный товар...
... И ещё более любопытный отзыв к нему =)
Окуеть, до Вашего коммента я думал, что с помощью этой штуковины меняют линейные размеры каких-то девайсов от ксиаоми. В сторону уменьшения, судя по названию.
ну, позволяет ставить руки для нагрузки на определенные мышцы, плюс может помочь тем людям, у кого проблемы с кистями, а обычные отжимания от пола довольно-таки нагружают кистевые суставы, иль шо там
З.Ы.: с таким же успехом можно сказать о любом тренажерном зале "когда просто отжиматься и турник надоели"
Берёшь ДСП 600*300 или похожее по размеру. Покупаешь две дверные ручки-скобы по 100 руб, удобные под хват руки. Примеряешь на ДСП, как удобнее. Прикручиваешь. Отжимаешься.
Зачем так сложно? Я себе опоры брал похожие на такие как на картинке, только китайские, заплатил рублей 300. За два года периодического пользования даже покрытие на ручках не испортилось, компактные, кисти не давит, и ставить можно как угодно.
Можно еще гантельки юзать для этого дела, ну по крайней мере девушкам с небольшой рукой нормально получается. как бонус не занимает отдельного места и используется в других упражнениях :)
А с доской по картинке воткнул и погнал землю толкать.
У разных людей разный рост, вес, ширина плеч, длина рук, растяжка, подготовка и т.д. Погрешность постановки на той доске относительно сферического эталона не меньше, чем если поставить упоры по инфе с интернета. Даже не по картинке, а просто с тектового описания. Примерно у груди, примерно на ширине плеч, примерно внутрь, примерно наружу, и т.д.
чем гуглить какие упражнения тру и как их делать
Если человеку лень даже потратить две минуты на гугло-картинки, то не похер ли ему вообще как ставить руки? На рандоме поставил как удобно и поехал. А если человек захочет правильно отжиматься ему по любому придется где-то смотреть правильную технику, число выполнений, число подходов, периодичность занятий и т.д. Причем в итоге на сами упражнения будут потрачены много десятков часов, с усталостью и болью в мышцах. Все это не лень - а глянуть картинку лень?
Как они влияют ну технику отжиманий?
Ну например так, что херня обозначенная на этой доске красным как самый узкий хват лично для меня таковым даже близко не является. Если я поставлю опоры в эти положения, то качать буду совсем не то, что там указано. А если взять крупного человека, то для него то что на доске рассчитано на ширину плеч как раз будет узким хватом.
Единственно что влияет, это ширина плеч
Ну да, и кисти у всех крутятся одинаково, и длина рук от роста не зависит, и на постановку опор например для широкого хвата не влияет. И конечно же каждый человек может с первого дня успешно выполнять все предусмотренные позиции, и ему точно не понабится смещать их для облегчения задачи.
И я думаю в комплекте идет мануал, какие дырки на какую группу мышц влияют
Стоп. Т.е. нужно и читать мануал, и отдать 3 косаря? Но как же люди которые не хотят читать мануал!?
это проще, чем 100500 разных сайтов
На каждом из которых одна и та же инфа. Та же самая что на первом сайте. Та же самая что на первой картинке в гугло-картинках. Та же самая что и в мануале. Что там проще то? Там одна только поездка за доской в 10 раз дольше чем гугление и чтение.
Получаешь ущербную на вид хрень, на которой руки можно ставить только в одном положении. Ах да, и которую неудобно хранить.
Пару дверок у шкафа, 40х40, делаешь просто съёмными, без креплений, чтобы пол не царапать, на каждой по дверной ручке. Снимаешь, кладёшь куда тебе надо, потом ставишь обратно.
Тогда вам просто необходима Платформа для отжимания Xiaomi! Эта эргономичная и удобная платформа позволит вам повысить уровень ваших отжиманий и получать удовольствие от тренировок!
Но погодите это ещё не всё! Если вы закажете Платформу для отжимания Xiaomi, то в подарок вы получите вторую Платформу для отжимания Xiaomi совершенно бесплатно!!!
обычные отжимания от пола довольно-таки нагружают кистевые суставы, иль шо тамА на кулаках не проще ли?
Иногда помогает банально положить книги и опираться на них, чтобы уменьшить угол
Ну или купить специальные упоры для отжиманий
Каждый делает как ему удобнее. Настолько привык отжиматься на кулаках что на них отожмусь в 2 раза больше чем обычным хватом. Но тренажер все равно было бы интересно потестить, разные мышцы потерзать
Ну такое. У меня есть упоры для рук - их можно ставить как угодно. В итоге дома все равно лежат - не используются. После гантель не до них. В парк на треню упоры тоже не возьмёшь - больше возни. Короче поиграл - и хватит.
С точки зрения нагрузки на различные участки грудных - ну да, как то что то нагрузка смещается. Но мне треню в 45 минут впихнуть бы, уже не до акцентирования становится. Посмотри отзывы на упражнение "жим-гильотина". Я делаю его с гантелями, чисто субъективно - работает отлично.
Разное положение рук оказывает воздействие на разные группы мышц, я купил с али, удобная штука
Соглашусь на счет удобности. Обменял 800 билетов банка за данный товар на озоне. Даже интерес к регулярным отжиманиям появился. Сейчас цена подросла на пару сотен.
Криво поставить - говорят про неправильное положение.
Без разметки ты никак не поставишь упоры ровно так, как надо. Притом симметрично. А если надо на конкретные группы мышц - то даже маленький сдвиг снизит эффективность значительно. Посмотри вон на картинке - там пара сантиметров разница в положении упора - уже другая группа мышц.
Какая-то хуетня для комнатных атлетов. Выброси её и посмотри видео, как правильно делать отжимания
А в чем проблема купить обычные упоры за 700 рублей (противопоставляю их цене указанной в посте) и ставить их как твоей тренирующейся душе угодно? Или вставлять в дырочки это некий сакральный смысл?)
Против генов не попрёшь. Вставлять в дырочки всегда приятней, чем просто руки тренировать.
А в чем проблема купить обычные упоры за 700 рублейКогда хочется суши, в чём проблема купить вместо них гречи и консервированной рыбки?
В этой платформе тебе в дырочках обозначено на какие мышцы они это расположение упора, не надо каждый раз вспоминать что и куда ставить и само расположение каждый раз одинаковое. Другой вопрос что плечи у всех разные, но те кому действительно важно +-5см уже не любители и тренируются гораздо профессиональнее
Не знаю о каких упорах идёт речь, я купил самые дешёвые в али за 8к тенге (1.5к рублесов) Да можно даже самому упоры сделать, но я не ебу как их держать что бы влиять на нужную группу мышц
Разная цена на них. Вполне можно купить и за 990. Да и выше комментарии людей, которые покупали по 800 или 1,5к
Стоп. Не надо вводить в заблуждение. Изначально речь шла о сяоми. Кто-то докопался с вариантом на 700 и огреб минусов. Если бы речь шла о 700, а манерные Пикабушники начали бы доебываться с сяоми, был бы совсем другой разговор.
Люди обсуждают продукт сяоми. Ты начинаешь лезть со своим вариантом за 700. Тебе объясняют, что есть плюсы, вроде фиксации, точного положения, симметрии. Но нет, тебе насрать, ты гнешь свою линию, попутно говоря "хз, у меня нет таких проблем". Действительно, почему же тебя такого хорошего и праведного заминусили?
https ://a.aliexpress.com/_mqhfPpx
После https уберите пробел, брал именно этот товар но там их много других.Всё зависит от упорства, признаю в последнее время стал меньше заниматься, но толк от них есть! В положении для грудака, отжиматься гораздо тяжеле ибо грудные мышцы у меня не развиты, хотя руки всегда держал более менее в форме
ох уж эта эпоха потребления. Даже отжимания от пола можно монетизировать. И ведь будут люди, я уверен, которым для счастья кровь из носу будет нужен этот чудо девайс. Уже молчу про 2500 кремов и мазей у своей девушки. Для век, щек, губ, рук, кистей, поп, пись и т.д. Не дай бог перепутать!
Во-во! Тут еще поле не паханное. Вилка для картошки жареной, пареной, вареной, вяленой, тушеной, копченой! Для мяса, хлеба, сыра. Эх!
Да норм. Я понимаю, что люди бывают с разными мнениями. У моей девушки точно также раздражение вызывают мои вопросы о том, чем у нее кожа на разных частях тела отличается. Я понимаю, что толщина может быть разной, но 10+ кремов для самых разных частей тела это просто маркетинговый ход, чтобы вместо одного тюбика купить 10+ тюбиков