План - как укротить свои привычки⁠⁠

К посту Нужен совет от знающих или "Как жить по-другому"
Я вот тут почитал коментарии- и подумал. Может быть сделать мини-дневник с планом действия. И раз в неделю писать про результаты?
Будет ли это интересно?