1733

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года.

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Несколько недель назад соцсети (в т.ч. и Пикабу) облетела фотография бородатого атлета, который не только сбросил очень много лишнего веса, но и прилично подкачался. Он нём не было никакой или почти никакой информации, только одно фото. Я нашел и перевёл статью/интервью (видео по ссылке на источник)), которое он дал 2 недели назад телеканалу FOX 10 (США), стащил подборку фото из его странички в инстаграме. Статья была несколько сухая, поэтому часть информации я выудил из комментариев Паскаля под его фото.

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco).


Перевод:

PHOENIX (KSAZ) - он также известен, как "Possible Pat", поскольку миссия этого мужчины - вдохновлять других на пути избавлению от ожирения.


FOX 10 впервые познакомился с Паскалем в июне.

Он потерял более 136 кг благодаря правильному питанию тренировкам.

Но в итоге у него осталось много лишней кожи..

В понедельник он наконец перенёс хирургическую операцию, чтобы избавиться от излишков кожи.


FOX 10 и Марси Джонс навестили Паскаля, чтобы взять эксклюзивное интервью и узнать о его послеоперационных планах.


Прошло всего 4 дня с того момента, как Паскаль Брокко лёг под нож, а он уже готов продемонстрировать нам свои кулинарные навыки на кухне, которые позволили ему похудеть более чем на 150кг.


"Многие люди не отдают себе отчёт в том, что недостаточно просто правильно питаться, необходимо готовить правильную пищу, если вы готовите здоровую пищу в жире, она перестаёт быть здоровой."

Три года назад Паскаль весил 274 кг, но благодаря правильному питанию и интенсивным тренировкам он похудел до 127 кг, а затем избавился и от лишней кожи.


Вот на этом моменте и пригодилась хирургия.

Паскаль говорит, что нервничал, но всё же решился на это.


"Теперь я вижу, что просто не могу повернуть назад, просто не существует пути назад, поскольку я мотивировал так много людей."

После хирургической операции Паскаль решил посвятить свою жизнь фитнесу, чтобы продолжать мотивировать людей.


"Не слышал, чтобы в школе рассказывали, что можно есть вот это, а это, наоборот, нельзя, но если бы люди знали об этом, думаю, мы смогли бы спасти множество жизней благодаря этим знаниям."

Паскаль надеется принять участие в соревнованиях по фитнесу в январе и поясняет, что не столько для себя, сколько для воодушевления других людей, например для 225кг парня, которые однажды протянул ему руку и сказал, что если бы не пример Паскаля, он давно бы уже сдался.


"'Прежде чем я услышал о вашей истории, я собирался совершить самоубийство". Он выглядел, как "вы дали мне надежду, теперь я знаю, это и в моих силах тоже". Я тоже был на этом этапе и я понял, что мне стоит продолжать работать, работать ещё усерднее, поскольку вокруг ещё так много людей, которым я мог бы помочь."

Пройдя так много, Паскаль добавляет, что не должно быть никаких отговорок, даже травмы или праздники - это не повод.


"Я сломал свои radiohead (наушники?), и не пропустил ни дня. Я тренировал ноги, делал кардио и качал пресс. На Рождество и на День Благодарения я готовил всё самостоятельно!"

Операция, которая заняла 9 часов, проходила утром в понедельник.


Он говорил, что не столько нервничает из-за того, что придётся лечь под нож, больше из-за того, что ему придётся провести 8 недель вне тренажёрного зала и потратить их на восстановление после операции.


Источник на английском:

http://www.fox10phoenix.com/news/arizona-news/188955707-stor...

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост
Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Из описания под фото в инстаграме:

Ok, вот оно как! Вчера был шаг №1, что показывает, если у тебя дряблая кожа, не обязательно, что у тебя нет мышц, просто лишняя кожа их скрывает! Сегодня я поделюсь настоящим "шрамом" моего многолетнего злоупотребления, растяну кожу до предела! Я весил 274 кг, сейчас  126,5 кг, т.е. я потерял 148кг! Вот, с чем я остался в результате моего экстремального похудения. Раньше я стыдился этого, но теперь вижу плоды тяжёлой работы, не один миллион раз думал, постить ли мне это! Я рвал задницу, чтобы избежать этого, но потерпел неудачу, однако в процессе стал сильнее не только физически, но и ментально! Я нашёл себя в мотивации и во вдохновлении других людей! Спасение жизни благодаря знаниям о фитнесе! Я избавлюсь от лишней кожи, но не собираюсь заканчивать свой путь на этом, я обещаю! Я решил выйти на свет, т.к. меня поддержало столь много подписчиков и у меня нет $25000 на хирургическую операцию! Я также решил принять участие в конкурсе сайта bodybuilding.com, так что, если выиграю я, всё пойдёт на оплату операции!

Один парень мне уже помог достаточно, чтобы снизить цену на $15000 и скинуть её с начальных 42000 до почти $25000, поскольку он верит в меня и моё предназначение, он чувствует, что я помогаю людям! Он не один из тех, кто нуждается в помощи, но будет признателен, если я продолжу своё дело!

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Из описания под фото в инстаграме:

Моим наркотиком была еда, я злоупотреблял им так много лет, не осознавая, какой вред наношу себе! Я злоупотреблял им до такой степени, что приблизился к смерти. Все мы совершаем ошибки и я благодарен, что мне выпал шанс изменить всё, учитесь и развивайтесь на моём примере! Некоторые люди даже не делают попыток измениться, некоторые просто сдаются, некоторые могут считать, что это невозможно! Так что я здесь как раз, чтобы доказать и показать вам, что это возможно!!! Большинство теряют половину или даже четверть того веса, который скинул я, если вы поверите мне, то и вы сможете! Если вы захотите этого достаточно сильно, то перестанете болтать об этом и начнёте действовать! Никогда не опускайте руки и неважно по какой причине, даже если всё идёт не по плану, хватайте жизнь за рога и возвращайте её на верный путь! все мы лажаем, все мы время от времени сходим с дистанции, но только единицы, которые действительно хотят, будут продолжать сражаться! Так что сегодня найди это сражение глубоко внутри себя, найди мотивацию и реши, что ты хочешь сделать, и кем хочешь быть! И дело тут не столько в фитнесе, сколько в самой жизни! Это не произойдёт за один вечер и не будет легко, но это может быть сделано, то должен быть настойчив, если ты поверишь в это, ты сможешь достичь того же! Ограничения устанавливает разум, я отказываю своему разуму в каких-то мыслях, кроме тех, где я достигаю успеха! Я начал свой путь 3 года назад, когда весил 274 кг с 53% жира в организме, сейчас я вешу 122 кг при 10% жира! Да, у меня дряблая кожа, но я собираюсь избавиться от неё и буду носить свои шрамы с гордостью, они будут напоминать мне о работе, которую я должен бы проделать!

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Под этим фото Паскаль пишет, что к сожалению у него нет фото спины четырёхлетней давности, когда он только-только начинал.

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост
Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Через полтора дня после операции по удалению лишней кожи.

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост
Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост
Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Ссылка на инстаграм Паскаля: 

https://www.instagram.com/possiblepat/

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Семья.

Паскаль Брокко (Pasquale Brocco). Из 274кг толстяка в 127 кг атлета за 3 года. Спорт, Спортзал, Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Похудение, Длиннопост

Найдены дубликаты

+294

Ладно, начинаю сушиться с понедельника. Понедельник завтра? Бля. Тогда с 1 числа. Точнее когда 1 число выпадет на понедельник. Во. Я полон энтузиазма.

раскрыть ветку 81
+103

Август 2016 или май 2017. Есть время!

раскрыть ветку 11
+212

1 августа 2016  года

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 4
+10
Куда вы торопитесь? Понедельник 1 января 2018 года подходит куда лучше. И время как раз есть подготовиться.
+5

1 января 2018 года, самое то! И жрать не охота, а только рассольчик)))

+2

Ой опоздал.
Придется ждать мая 2017..какая досада!!

+2

Лучше на 1 января в понедельник

0
Время есть!
раскрыть ветку 1
+29

Я проще сделал, отказался полностью от сахара. Пару дней назад стукнул месяц как я перестал есть сладкое, итого -8 кг. Продолжаю дальше держать табу.

раскрыть ветку 65
+20
Знаете, вот это почему-то работает только при условии, что сахар ты ел)
Я вот, честно, сахар не употребляю, даже в чае, но ни разу не худая :с
И булочки очень редко, хлеб тоже нечасто, только на завтрак иногда бывает тонкий ломтик. Уменьшаю порции, толку не очень.
А вы от сахара отказались - и оп, 8 кг.
раскрыть ветку 14
+73

Вам, жиробасам легко. Перестань метать харчи и профит! А нам дрищам, что делать? Пролетает насквозь!

раскрыть ветку 21
+6

сколько ж ты в свои 22(?) года весил-то? судя по всему дофига, если за месяц только отказавшись от сладкого скинул 8 кг. Ну и, соответственно, как ты до жизни такой докатился?

раскрыть ветку 5
+2
Я, конечно, не диетолог и вообще к медицине имею отношение только понаслышке, но разве такое весьма жесткое ограничение себя в быстрых углеводородах не сказывается в первую очередь на когнитивных функциях?
раскрыть ветку 8
+3

Я без сладкого не могу, мозг перестает соображать.

раскрыть ветку 5
0

Может отдельный пост сделать как я к этому пришел?

0

Тоже таким методом худел в течение двух лет, похудел на 30кг (ну конечно в зал тоже ходил), по итогу заработал камни в желчный пузырь, пришлось удалять, так что если хочешь похудеть нужно это сбалансированно делать, следить за здоровьем.

раскрыть ветку 2
0

Совсем-совсем, даже во фруктах?

раскрыть ветку 2
+1

Включу умника. Более чем уверен, что вы имеете ввиду похудение а не сушку.

0
Хорошим пинком может стать обнаружение бага по здоровью из-за дрянного питания. Главное, найти не поздно. Говорю как человек с холециститом и жировым гепатозом в стадии ремиссии.
раскрыть ветку 1
+1

У меня пинком была рубашка, она перестала влазить, и тут я задумался, почему я ем все обезжиренное, но набрал вес!? Путем гугления пришел к выводу избавиться от сахара, но вернуть жиры в рацион.

+42
Полтора центнера нехило скинул! Молоток 🔨
Сила воли значит есть.
раскрыть ветку 85
+4

даже сисики не на месте были, беда с этой кожей

+29

тут скорей вопрос в деньгах и свободном времени

раскрыть ветку 80
+115

Нет, в первую очередь вопрос в силе воли.

А уже потом деньги, свободное время и прочие отговорки.


Потому что, чтобы много и сытно кушать, тоже нужны деньги и свободное время.

раскрыть ветку 62
+5

Без денег очень быстро похудеть можно)

раскрыть ветку 6
+1
Те, кто действительно хотят, ищут способы, остальные - причины!..
раскрыть ветку 1
-1
Как-то смотрел видос, где Арни рассказывал о своих встречах с Папой Римским и президентом США. Так вот, каждый из них 1 час в день уделяет физупражнениям. И тут Арни задает вопрос, что если у ТАКИХ занятых людей находится время на своё здоровье, то кем должен работать тот у кого нет этого времени.
раскрыть ветку 6
-1
Читайте текст... Там видно что он не слишком то богатый чел
Он пишет что ему помогли с деньгами
но хоть у тебя будут миллиарды все равно нужна сила воли
+2

Я,когда с своей будущей девушкой познакомился,весил 91 кг.Через три месяца вес был 68.

Не спал,мало ел,потому что влюбился по уши.Хотя может дело в глистах.

0

кроме силы воли тут явно бывший качек/тяжелоатлет, посмотри на фотки где спину показывает. там жопа явно маленькая и каченная, разнесло тупо торс, что он исправил.

-3

Какая нах сила воли? У него была липосакция, а мускулатуру он мог вполне и пассивно накачать чтобы тоскать свою задницу туда сюда, сейчас он просто занимается рельефом.

+7

Фарма + грамотный подход к питанию и тренингу творят чудеса.

+6
Представляю как рада его жена!!
+13
Толстым он как то веселее был.
+20

этот толстяк похож на бывшего атлета. А им растолстеть как нефиг делать. И просушиться обратно тоже, нежели обычному жиртресту.

раскрыть ветку 4
+30

Так по сравнению с остальными он и раньше был нехилым качком. Постоянно таскать 274 кг не каждый атлет сможет.

+6

Даже бывший атлет лет через пять-семь в образе жиртреста сильно меняет свой метаболизм, и говорить о преимуществах не приходится.

+2

Да, он очень похож на качака, переставшего заниматься и уплывшего в улитку. Обратно ему гораздо проще было, чем с нуля.

0
Это правда они набирают очень много и очень быстро
+3

из Паскаля в турбо Паскаля

+6

Молодец, но лучше до такого не доводить, а то потом нереально трудно вернутся в нормальную форму +  операцию ещё делать надо(

раскрыть ветку 1
+27

да, придется очень много есть.

+4
Тем, кто просто неправильно питался, ещё норм. А вот диабетикам, людям с эндокринологией, с нарушениями обмена веществ гораздо труднее. На тыще калории может распирать так, как нормального от пяти. А на листике салата и глотке минералки долго не протянешь.
А вот чтобы лечиться нужно что? Правильно, деньги и время.
раскрыть ветку 1
+3

тысяча калорий разопрет ровно на столько, на сколько ты их сжечь за день не успел.

Энергия из неоткуда не девается и в никуда не исчезает.

+3

Неизвестное прошлое Джигана....

+10

Скока сала пропало зазря

+3

Как вообще можно ходить имея такой вес????

раскрыть ветку 1
+8

жрать захочешь побежишь))

+2
Может не по теме, Но очень красивый мужчина
+1
Тег "фитоняшка"???
+1

охриненный мужик!

+1

Такому можно было бы удивиться лет 60 назад, но сейчас, когда фарма в широком доступе и про бодибилдинг уже известно все что только можно. Остается только колоться, жрать и тягать железо, а на это просто надо много времени и даже не очень много денег.

+1
Я так курить бросил. Просто взял себя за яйца и не даю себе поблажек. Нельзя и всё, не жалею себя больше, и раз за разом говорю себе нет.
раскрыть ветку 9
+6

Сколько уже часов держишься? :D

раскрыть ветку 6
+2
Не помню, но диплом защитил без курения, и вообще при нервяках давлю любую мысль. Зря смеётесь, иначе бросить невозможно, если червячок "ну вот сейчас только, стресс же, потом не буду" будет грызть изнутри, а курильщик будет ему потакать. Только твёрдое нет.
А вообще, можете засекать, пусть будут гипотетические три месяца сегодня, например.
раскрыть ветку 5
+2

я тут заметил один коммент который говорит что типо "это сейчас так потом опять начнешь" итд. Так вот, я хочу быть полной противоположностью этого коммента! МУжик ты молодец! Продолжай в том же духе! Я бы хотел еще один недосовет дать (типо психологический) ты начни получать наслаждение от того что ты НЕ КУРИШЬ. Просто когда ты думаешь типо "блин нервы, надо покурить, но нельзя" это тяжко. А ты начни думать наоборот,  например "заебца мои легкие чисты и я смогу полной грудью насладится всеми прелестями этой жизни" ну это как пример) Просто психологически с этим тоже надо боротся) Удачи тебе мужик!

раскрыть ветку 1
0
Да, так и есть, и психологически нужно бороться с зависимостью в первую очередь, потому что самый большой враг - я сам. Побеждать надо не зависимость, не сигареты или табак, а себя, свои привычки, мысли. Только я решил пойти несколько иным путём - развитием дисциплины и самоконтроля. Пока вроде получается.
Спасибо за добрые слова и поддержку.
+1

мне кажется что тут одним творожком и курицой не обошлось
умолчал типуля про инъекции теста

0

В покемонов наверное играет)

0
Эх щас бы на фарме накачаться и писать что достиг всего благодаря правильному питанию
0
Кушайте меньше мучного, жаренного, соли, сахара и малыми порциями + кардио ( хотя бы бег трусцой минут 30-40 ), сам перед пробежкой оборачивался стрейчем. За зиму похудел с 86кг до 78кг сильно не напрягаясь.
раскрыть ветку 3
+1

вот стрейч это зря

раскрыть ветку 2
0
Почему? На пузо ведь мотался, да и зимой было дело, перегрева организма не случилось бы.
раскрыть ветку 1
0

А если опять начнет вес набирать - не лопнет?

Излишки кожи то убрали)

0

метаболизм у всех разный

0
Время и деньги решают, работая круглые сутки, кое как находишь время для еды ( и то не всегда) , ходить в спорт зал роскошь для меня ( работаю только я, жена в дикрете) рост 192(+-2) вес 65.
Есть дядя родной ( чемпион по атлетике ) который хочет прописать диету и курс упражнений, есть и моё желание. Просто нет возможности для этого.
0
Похоже это плюшевая борода так влияет на людей!:))
0

Берем качка, откармливаем его до нереального жирдяя. Процесс фоткаем, ясное дело. Меняем местами фото "До" и "После". Готово - вы восхитительны!

0
Что там про парадокс выжившего?
0

Мотивирует,но чтоб заставить меня худеть..Хм...Даже не знаю...Нет,меня ничто не заставит встать с компа))

0
На последней фото - диетический стол?
0

что жрать не жрать в итоге?

0

Тут был пост, где худеющий  говорил про кожу после худения. Типа ему беременная женщина сказала, что со временем кожа стянется. Собственно, как у всех после беременности.

Если кожа стягивается, нафига под нож лезть? Если из-за времени, то какая разница, если шрамы останутся навсегда.

раскрыть ветку 6
+4
Растяжки будут.
раскрыть ветку 2
-1

Ты правда думаешь, что растяжки хуже шрамов?

раскрыть ветку 1
+1
Не так сильно она стянется у беременных кг 20-40, а тут аж 148
+1

СТОЛЬКО кожи уже не стянется, тем более что ему явно не 18-20 лет...

+1