Ответ на пост «Ни капли в нос!»9
Я лет с 12 до 20 сидела на этих капельках плотно. Не могла без них спать, по 3-5 раз в день пшикала, даже ночью, бывало, просыпалась. Совсем отказаться даже на одну ноздрю у меня не получилось. Поэтому я действовала немного иначе:
Начала чередовать ксилометазолин с оксиметазолином. Чтобы нос хоть немного от ксило успел отвыкнуть.
Когда оксиметазолин уже было нельзя дольше пшикать, чтоб ещё и на него не подсесть, я снова вернулась на ксилометазолин. Но дозировку взяла не взрослую, а детскую.
Со временем перешла на младенческий ксилометазолин, у него дозировка ещё меньше, чем у детского.
И уже здесь начала брызгать в ноздри поочерёдно. Со временем понадобилось всё меньше доз, чтобы я могла дышать.
В какой-то момент я смогла отказаться от капель. Но теперь, как заболею, беру либо младенческие спреи на ксилометазолине, либо детские на оксиметазолине, чтобы зависимость не вернулась.
И ни в коем случае стараюсь не брызгать дольше положенного. А если уж пришлось, то только в одну ноздрю, и чередовать.
Борьба с вредными привычками
4.2K постов12.1K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей