Болею, нос заложен. Вспомнила мудрости Пикабу и решила проверить. Вибрировала, вибрировала, к разным точкам прикладывала - не помогает. Нос как не дышал, так и не дышит. Расстроилась. Использовала вибратор по прямому назначению. Помогло! Нос задышал! Вывод - вибрировать нужно в правильные места, и у каждого они, видимо, свои.
Всем дышащих носов, не болейте!
Выброс всяких полезных гормонов, конкретно адреналина. Известное и доступное средство от заложенности носа - 20 приседаний. Или любая другая физ.активность.
Странно. У меня всё наоборот: стоит быстро пройтись или любую другую физическую активность проявить, сразу насморк появляется. Минут через 10 после окончания активности проходит.
Блин, вот завидую людям, которые в, казалось бы, проигрышной ситуации, не отвечают - "нахуй иди пёс", а выворачивают её(ситуацию) в свою пользу.
А я бы ответил: нахуй иди, пёс... Ну, или не так.. Но не так остроумно.
Попробуйте сдать анализ на ферритин. У меня раньше такое было около 25 лет в совокупности из-за нехватки кислорода. Вообще думала, что спорт - не мое. В помещениях зевала как проклятая. Подняла ферритин с плинтуса - все прошло.
Спасибо большое. Обязательно проверю. Хотя, я склоняюсь к мысли, что это из-за искривленной перегородки.
Может быть все в комплексе))). У меня во время беременности симптомы усилились до такой степени, что при заходе в помещения, где немного свежего воздуха, начинал лить из носа фонтан воды. По врачам ходила, жаловалась, все говорили, что я фантазирую и сочиняю. Потом поняла в чем дело уже сама, лекарствами подняла все. Теперь даже спокойно в бассейне плаваю, никаких проблем
что при заходе в помещения, где немного свежего воздухаНе понял. Вам только несвежий воздух показан, чтоли?
искривлённая перегородка не позволяет нормально отходить мокроте из той пазухи, где Уже проход. Я вот как заболею, одна ноздря всегда полная/заложена. А если не болею, ничего не напоминает об искривлённой перегородке.
Читала недавно на Пикабу пост, как парень сделал операцию по выпрямлению перегородки. Вот он писал, что тяжело было дышать во время любой физической активности. Я и подумала, что у меня тоже из-за этого закладывает. Неровность очень сильная, если пальцем проверять: в одну ноздрю легко входит, а во вторую никак)
Хм... походу у меня как раз нехватка этого самого ферритина. После любой физ. нагрузки сопли, и уж очень часто пробирает зевота.
Ферритин – сложный белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа. Поднимается долго, не меньше полугода,в некоторых случаях около года (мой случай). Иногда даже капельницами с железом. Причем, когда сдаешь анализы, врачи говорят обычно, 10 - это нижняя граница нормы, типа, все ок. Мой эндокринолог сказала - 10, это как МРОТ для жизни. Выжить крайне тяжело, но попытаться можно. Здоровый уровень ферритина начинается от 60. Причем женщине надо пить препараты с железом в каждый менструальный цикл, чтобы не было потери железа в организме.
Обратитесь к хорошему эндокринологу. Она назначит по курсу. Тем более железо в больших дозировках тяжело переносят желудок и кишечник. Я пью гемаплекс утром и iron 36 мг вечером. Пыталась пить по 2 вечером, но... Увы и ах. Пока так. Уже год пью. Сестрёнке назначили капельницу - 2 курса, там ферритин на уровне 1 был. Срочно поднимали. Сейчас постепенно подняли ей до вменяемых показателей. Чувствует себя в разы лучше. И пить железо с большими дозировками ей ещё около полугода
Лечите свою половинку. Мне куча врачей говорила, что к меня все ок. Теперь я не верю врачу на слово, потому что у него диплом
На самом деле начинает двигаться лимфа, и идет очищение организма. Движение - жизнь.
А не двигаться - вся эта муть внутри и остается. (в межклеточной жидкости, и в самой лимфатической системе - там нет моторчика, как в кровеносной)
У меня сейчас сезон аллергии, видимо на пыль с листьев, нейродермит, 15 лет как забыл и вот опять. Да, вел помогает. Хорошо работа с постоянными перемещениями, а на ночь откопал просроченные Бетаметазон и Лоринден, помогают переночевать нормально.
Выброс всяких полезных гормонов, конкретно адреналинаКонкретно - эндорфина. Адреналин - это если ты трахаешь жену друга, а он перед вами сидит в наушниках и рубится в приставку.
Так потому что фарм эффект у адреналина и прочих нафтизинов одинаковый для носа. И то и то адреномиметики
Можно постоять на голове - тоже заложенность ненадолго снимет. Или другими способами сделать так, чтобы кровь прилила к голове.
Например. Надеть. Пакет.
Или свеситься верхней частью тела с кровати.
Адреналин (эпинефрин) ((-)-(1R)-(3,4-Дигидроксифенил)-2-метиламиноэтанол) — гормон, который синтезируется мозговым веществом надпочечников. Вырабатывается организмом из тирозина — аминокислоты, поступающей с пищей. Адреналин также образуется при возбуждении вегетативной нервной системы (в синапсах нервных волокон).
Гормон сужает сосуды, особенно брюшной полости. Объём крови в организме перераспределяется, из печени и селезёнки она оттекает в сосуды тела, пополняя объём циркулирующей в них крови, вследствие чего сосуды, ведущие к сердцу и мозгу, расширяются, кровоснабжение органов улучшается.
По химическому строению является катехоламином. Адреналин содержится в разных органах и тканях, в значительных количествах он образуется в хромаффинной ткани. Играет важную роль в физиологической реакции «бей или беги». Последние исследования учёных показали, что не менее важную роль в запуске этой реакции играет остеокальцин.
Синтетический адреналин используется в качестве лекарственного средства под наименованием «Эпинефрин» (МНН).
На клеточном уровне действие обусловлено активацией аденилатциклазы на внутренней поверхности клеточной мембраны, повышением внутриклеточной концентрации цАМФ и Ca2+. В очень низких дозах, при скорости введения меньше 0,01 мкг/кг/мин может снижать АД вследствие расширения сосудов скелетной мускулатуры. При скорости введения 0,04–0,1 мкг/кг/мин увеличивает ЧСС и силу сердечных сокращений, УОК и МОК, снижает ОПСС; выше 0,02 мкг/кг/мин суживает сосуды, повышает АД (главным образом систолическое) и ОПСС. Прессорный эффект может вызвать кратковременное рефлекторное замедление ЧСС. Расслабляет гладкие мышцы бронхов. Дозы выше 0,3 мкг/кг/мин, снижают почечный кровоток, кровоснабжение внутренних органов, тонус и моторику ЖКТ. Расширяет зрачки, способствует снижению продукции внутриглазной жидкости и внутриглазного давления. Вызывает гипергликемию (усиливает гликогенолиз и глюконеогенез) и повышает содержание в плазме свободных жирных кислот. Повышает проводимость, возбудимость и автоматизм миокарда. Увеличивает потребность миокарда в кислороде. Ингибирует индуцированное антигенами высвобождение гистамина и лейкотриенов, устраняет спазм бронхиол, предотвращает развитие отека их слизистой. Действуя на альфа-адренорецепторы, расположенные в коже, слизистых оболочках и внутренних органах, вызывает сужение сосудов, снижение скорости всасывания местноанестезирующих средств, увеличивает продолжительность и снижает токсическое влияние местной анестезии. Стимуляция бета2-адренорецепторов сопровождается усилением выведения K+ из клетки и может привести к гипокалиемии. При интракавернозном введении уменьшает кровенаполнение пещеристых тел. Терапевтический эффект развивается практически мгновенно при в/в введении (продолжительность действия — 1–2 мин), через 5–10 мин после п/к введения (максимальный эффект — через 20 мин), при в/м введении — время начала эффекта вариабельное.
Фармакокинетика. При в/м или п/к введении хорошо всасывается. Введенный парентерально, быстро разрушается. Также абсорбируется при эндотрахеальном и конъюнктивальном введении. TCmax при п/к и в/м введении — 3–10 мин. Проникает через плаценту, в грудное молоко, не проникает через ГЭБ. Метаболизируется в основном МАО и КОМТ в окончаниях симпатических нервов и др. тканей, а также в печени с образованием неактивных метаболитов. T1/2 при в/в введении — 1–2 мин. Выводится почками в основном виде метаболитов: ванилилминдальной кислоты, сульфатов, глюкуронидов; а также в незначительном количестве — в неизмененном виде.
Показания. Аллергические реакции немедленного типа (в т.ч. крапивница, ангионевротический шок, анафилактический шок), развивающиеся при применении ЛС, сывороток, переливании крови, употреблении пищевых продуктов, укусах насекомых или введении др. аллергенов; бронхиальная астма (купирование приступа), бронхоспазм во время наркоза; асистолия (в т.ч. на фоне остро развившейся AV блокады III ст.); кровотечение из поверхностных сосудов кожи и слизистых оболочек (в т.ч. из десен), артериальная гипотензия, не поддающаяся воздействию адекватных объемов замещающих жидкостей (в т.ч. шок, травма, бактериемия, операции на открытом сердце, почечная недостаточность, ХСН, передозировка ЛС), необходимость удлинения действия местных анестетиков; гипогликемия (вследствие передозировки инсулина); открытоугольная глаукома, при хирургических операциях на глазах — отечность конъюнктивы (лечение), для расширения зрачка, внутриглазная гипертензия, остановка кровотечения; приапизм (лечение).
Противопоказания. Гиперчувствительность, ГОКМП, феохромоцитома, артериальная гипертензия, тахиаритмия, ИБС, фибрилляция желудочков, беременность, период лактации.
С осторожностью. Метаболический ацидоз, гиперкапния, гипоксия, фибрилляция предсердий, желудочковая аритмия, легочная гипертензия, гиповолемия, инфаркт миокарда, шок неаллергического генеза (в т.ч. кардиогенный, травматический, геморрагический), тиреотоксикоз, окклюзионные заболевания сосудов (в т.ч. в анамнезе — артериальная эмболия, атеросклероз, болезнь Бюргера, холодовая травма, диабетический эндартериит, болезнь Рейно), церебральный атеросклероз, закрытоугольная глаукома, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, судорожный синдром, гипертрофия предстательной железы; одновременное применение ингаляционных анестетиков (галотана, циклопропана, хлороформа), пожилой возраст, детский возраст.
Категория действия на плод. C
Дозирование. П/к, в/м, иногда в/в капельно.
Анафилактический шок: в/в медленно 0,1–0,25 мг разведенных в 10 мл 0,9% раствора NaCl, при необходимости продолжают в/в капельное введение в концентрации 0,1 м/мл. Когда состояние пациента допускает медленное действие (3–5 мин), предпочтительнее введение в/м (или п/к) 0,3–0,5 мг в разбавленном или неразбавленном виде, при необходимости повторное введение — через 10–20 мин (до 3 раз).
Бронхиальная астма: п/к 0,3–0,5 мг в разбавленном или неразбавленном виде, при необходимости повторные дозы можно вводить через каждые 20 мин (до 3 раз), или в/в по 0,1–0,25 мг в разбавленном в концентрации 0,1 мг/мл.
В качестве сосудосуживающего средства вводят в/в капельно со скоростью 1 мкг/мин (с возможным увеличением до 2–10 мкг/мин).
Для удлинения действия местных анестетиков: в концентрации 5 мкг/мл (доза зависит от вида используемого анестетика), для спинномозговой анестезии — 0,2–0,4 мг.
При асистолии: внутрисердечно 0,5 мг (разбавляют 10 мл 0,9% раствора NaCl или др. раствором); во время реанимационных мероприятий — по 1 мг (в разбавленном виде) в/в каждые 3–5 мин. Если пациент интубирован возможна эндотрахеальная инстилляция — оптимальные дозы не установлены, должны в 2–2,5 раза превышать дозы для в/в введения.
Новорожденные (асистолия): в/в, 10–30 мкг/кг каждые 3–5 мин, медленно. Детям, старше 1 мес: в/в, 10 мкг/кг (в последующем при необходимости каждые 3–5 мин вводят по 100 мкг/кг (после введения по крайней мере 2 стандартных доз можно каждые 5 мин использовать более высокие дозы — 200 мкг/кг). Возможно использование эндотрахеального введение.
Детям при анафилактическом шоке: п/к или в/м — по 10 мкг/кг (максимально — до 0,3 мг), при необходимости введение этих доз повторяют через каждые 15 мин (до 3 раз).
Детям при бронхоспазме: п/к 10 мкг/кг (максимально — до 0,3 мг), дозы при необходимости повторяют каждые 15 мин (до 3–4 раз) или каждые 4 ч.
Местно: для остановки кровотечений в виде тампонов, смоченных раствором препарата.
При открытоугольной глаукоме — по 1 кап 1–2% раствора 2 раза в день.
Побочное действие. Со стороны ССС: менее часто — стенокардия, брадикардия или тахикардия, сердцебиение, повышение или снижение АД, при высоких дозах — желудочковые аритмии; редко — аритмия, боль в грудной клетке.
Со стороны нервной системы: более часто — головная боль, тревожное состояние, тремор; менее часто — головокружение, нервозность, усталость, психоневротические расстройства (психомоторное возбуждение, дезориентация, нарушение памяти, агрессивное или паническое поведение, шизофреноподобные расстройства, паранойя), нарушение сна, мышечные подергивания.
Со стороны пищеварительной системы: более часто — тошнота, рвота.
Со стороны мочевыводящей системы: редко — затрудненное и болезненное мочеиспускание (при гиперплазии предстательной железы).
Местные реакции: боль или жжение в месте в/м инъекции.
Аллергические реакции: ангионевротический отек, бронхоспазм, кожная сыпь, многоформная эритема.
Прочие: редко — гипокалиемия; менее часто — повышенное потоотделение.
Передозировка. Симптомы: чрезмерное повышение АД, тахикардия, сменяющаяся брадикардией, нарушения ритма (в т.ч. фибрилляция предсердий и желудочков), похолодание и бледность кожных покровов, рвота, головная боль, метаболический ацидоз, инфаркт миокарда, черепно-мозговое кровоизлияние (особенно у пожилых пациентов), отек легких, смерть.
Лечение: прекратить введение, симптоматическая терапия — для снижения АД — альфа-адреноблокаторы (фентоламин), при аритмии — бета-адреноблокаторы (пропранолол).
Взаимодействие. Антагонистами эпинефрина являются блокаторы альфа- и бета-адренорецепторов.
Ослабляет эффекты наркотических анальгетиков и снотворных ЛС.
При применении одновременно с сердечными гликозидами, хинидином, трициклическими антидепрессантами, допамином, средствами для ингаляционного наркоза (хлороформ, энфлуран, галотан, изофлуран, метоксифлуран), кокаином возрастает риск развития аритмий (вместе применять следует крайне осторожно или вообще не применять); с др. симпатомиметическими средствами — усиление выраженности побочных эффектов со стороны ССС; с антигипертензивными средствами (в т.ч. с диуретиками) — снижение их эффективности.
Одновременное назначение с ингибиторами МАО (включая фуразолидон, прокарбазин, селегилин) может вызвать внезапное и выраженное повышение АД, гиперпиретический криз, головную боль, аритмии сердца, рвоту; с нитратами - ослабление их терапевтического действия; с феноксибензамином — усиление гипотензивного эффекта и тахикардию; с фенитоином — внезапное снижение АД и брадикардию (зависит от дозы и скорости введения); с препаратами гормонов щитовидной железы — взаимное усиление действия; с препаратами, удлиняющими QT-интервал (в т.ч. астемизолом, цизапридом, терфенадином), — удлинение QT-интервала; с диатризоатами, йоталамовой или йоксагловой кислотами — усиление неврологических эффектов; с алкалоидами спорыньи — усиление вазоконстрикторного эффекта (вплоть до выраженной ишемии и развития гангрены).
Снижает эффект инсулина и др. гипогликемических ЛС.
Адреналин вызывает сужение сосудов, в том числе слизистой. Выброс происходит в том числе при физической нагрузке, но она должна быть более-менее интенсивной для вас. Поэтому при занятиях в зале, например, заложенности носа не бывает, даже если изначально она была. А про 20 приседаний как альтернативу для пробивания дыхалки это совет ЛОРа.
