Ответ на пост «10 очевидных вещей, которые я понял похудев на 49 кг»12
Три белых порошка, про которые нужно забыть - мука, сахар, соль. На этом все, полотен текста и воды в постах не надо. Ем жирное, ем жареное, вес стоит на 76 при росте 176. Начинал менять питание, дойдя до первой степени (93). Калории не считал никогда, это бред. Для любителей считать - не забудьте каждый раз сжечь свои фекалии в калориметрической печке, для учета неосвоенного и верности своих бредовых теорий.
Есть такое понятие как электролитический баланс в организме, соль вам равно нужна.