Ок
про6лема не очевидна, однако смотреть на се6я 6ез отвращения становится все сложнее.
вкратце о себе:
~50 кг, 165 см, 85-65-85, плечи 95
имею легкое рпп, неосознанный подсчет калорий, деление еды на плохую и хорошую и т.п
фигура в мать, 6едра уже плеч, невыразительная талия, тело словно квадрат, выглядит не то что 6ы худым.
всегда нравилось как смотрится слегка 6олезненная худо6а и до определенного возраста удавалось производить впечатление подо6ного образа. сейчас же крайне не устраивает внешний вид.
что лучше есть и как считать калории - известно, про6лема в том что часто одолевает чувство голода и жор. наступило лето- стало проще держаться. можно отвлечься от этого путем проведения времени на свежем воздухе и не рутинными делами
в о6щем, хочу скинуть до 42 кг путем голодания и сокращения потре6ляемых калорий
очевидно, со6ираюсь вести страницу как дневник голодания и отчеты о съеденном, возможно дополняя это все фотографиями, потому что кто мне запретит?