Офисный служащий может питаться прямо на рабочем месте

Офисный служащий может питаться прямо на рабочем месте Офис, Служащий, Питание, Работа, Место, Чай, Компьютер, Печенье, Длиннопост

Вопреки распространенным убеждениям, в чаепитии на рабочем месте нет ничего плохого, если оно не может повредить оргтехнику и документы, засорить письменный стол и офис. Напротив, - быстро подкрепив силы не отходя от компьютера, можно тут же вернуться к выполнению поставленной задачи, не потеряв ход мысли, не ощутив желания поспать и не переключив внимание на менее важные дела.


Человек, в течение дня много времени проводящий за компьютером, может пополнить потраченные силы прямо за своим письменным столом, выпив чаю с печеньем, тортом, пирожком или шоколадом. Как ни странно, этот в высшей степени удобный способ обедать и даже ужинать нередко становится камнем преткновения в отношениях с начальством, которое, запрещая пить чай на работе, по всей видимости, больше значения придает режиму труда, чем его конечной цели. Увы, именно по этой причине офисным сотрудникам порой приходится отрываться от важных дел и отправляться в лучшем случае на другой этаж или в соседнее помещение, где расположена корпоративная столовая. Если же подобного удобства не предусмотрено, то клерку и вовсе предстоит далекий путь по близлежащим городским кварталам в направлении кафе или ресторана.

Офисный служащий может питаться прямо на рабочем месте Офис, Служащий, Питание, Работа, Место, Чай, Компьютер, Печенье, Длиннопост

К сожалению, прием пищи в сетях общепита, традиционно считающийся правильным, отнимает очень много драгоценного времени, заметно отягощает желудок, ослабляет внимание и даже вызывает желание поспать. В итоге сделавший все «по правилам» офисный служащий, вернувшись на свое рабочее место, еще долго потом не может сосредоточиться на стоящей перед ним задаче и включиться в трудовой ритм. При всем этом возложенная на него нагрузка ничуть не уменьшается, и потому упущенные в период дневной высокой умственной активности часы приходится восполнять трудом до позднего вечера, когда внимание упрямо рассеивается, а мозг усиленно требует сделать длинный перерыв.


Вот почему стоит критически взглянуть на рекомендации многочисленных врачей и специалистов по правильному питанию, утверждающих, что принимать пищу надо обязательно три раза в день, и состоять она должна из нескольких блюд. Ведь нет ничего плохого ни в чае, ни в печенье, если они высокого качества и употребляются без риска залить или засыпать крошками клавиатуру и бумаги. Мало того, - подобное регулярное пополнение сил незначительными по количеству калорий чаепитиями согревает организм и дает ему все необходимое для полноценного продолжения работы – и умственные силы, и физическую энергию. В итоге, съев прямо на рабочем месте или в комнате отдыха неподалеку полпачки печенья, сотрудник не отвлечется от выполнения задания, не захочет потом продолжить перерыв «еще на полчасика» и не ощутит тягу ко сну.

Офисный служащий может питаться прямо на рабочем месте Офис, Служащий, Питание, Работа, Место, Чай, Компьютер, Печенье, Длиннопост

Во время офисного полдника вовсе не обязательно выпивать большую чашку чая или кофе, так как даже в малом количестве эти напитки заметно бодрят, активизируют ум и наполняют энергией мышцы. При этом пирожные, конфеты и прочие твердые продукты нужно употреблять после жидких, чтобы не разбавлять водой желудочный сок и тем самым не затруднять пищеварение. Таким образом, выпив сначала чаю и уже потом подкрепив силы небольшим куском торта, можно, почти не выпав из трудовой колеи и не отложив тяжелую работу на вечер, снова уверенно погрузиться в мир отчетов и графиков.


Источник: Воспоминания и рассуждения

Офисные будни

5.2K постов16.3K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

-не нарушайте вежливость. За нарушение вежливости -бан, ибо это отталкивает посетителей и авторов.

- не нарушайте правила Pikabu и чтите закон.

- добавляйте посты связанные с тематикой сообщества;
-делитесь опытом организации жизни  в офисе и проживания на работе;
-делитесь управленческим опытом;


Бан за неуместную настойчивость: если вы активно, по несколько раз в неделю, в течение длительного времени размещаете сообщения низкого качества, простецкие и незамысловатые, не ориентированные на интересы аудитории, вы отправляетесь в бан сообщества. Ради качества контента.

Автор поста оценил этот комментарий
Любой офисный труд моментально истощает силы, которые надо постоянно пополнять.

What? Шо?? вы понимаете какой бред вы несете? Расскажите об этом врачам, шахтерам, дальнобойщикам. А вот если она эмоционально для вас тяжелая, то надо искать другую работу. А не страдать херней.

А начальство пошло такое, что чай пить не отходя от компьютера может и запретить. Передышки раз в час при сдельной оплате просто сметут рабочий план и дневной доход.

Как начальство, могу сказать что единовременный чай и еда за компьютером имеют самый меньший отвлекающий фактор, чем люди работающие рядом с ним и к примеру галдящие. Но постоянный перекус здоровски отвлекает. Я пробовал различные схемы и могу сказать что лучше всего пойти на кухню и провести 15 минут там. Перезагрузка мозгов даст и 15 минутный отдых способствует дальнейшей работе. Если подобная передышка здорово сбивает вас с работы, то думаю это работа не для вас. Задумайтесь над этим.

Передышки раз в час при сдельной оплате просто сметут рабочий план и дневной доход.

Отсутствие передышек влияют не меньше на продуктивность, чем чрезмерный отдых.

По сути любая работа может самоорганизовываться. Но ее в любом случае надо контролировать с помощью разных KPI. Но есть у меня есть несколько правил:

1) Переработки не будут оплачиваться. За исключением если переработка произошла внешних факторов на которые работник не может повлиять.

2) Строгое слежение за KPI.

3) Работник сам может создать свой ритм работы.


Про условности и опенспейс.

Представьте что вокруг вас сидит 30 человек и они дружно хлюпают чаем и хрустят чипсами или яблоком.

И представьте кабинет на 3-х человек, которые сидят в наушниках. Им будет плевать пьете вы чай и/или хрустите яблоком.

А теперь скажите где нужно принудительно вводить кухню, а где не имеет значения будете вы на кухне кушать или в кабинете.

А еще могу сказать что за прошедший год у меня три человека пролили сладкий кофе на стол, бумаги и себя. + залили клавиатуры. Наведение порядка заняло порядка часа + пришлось заново делать документы. Поэтому статья основана на воде высосанной из не понять чего, а не каком то реальном опыте, хотя бы потому что она однобокая и там не описывается множество разных ситуаций.  Просто автор пытается обосновать необходимость еды за столом, хотя это практика не из лучших.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Все проверено на практике и неоднократно. В офис люди приходят с единственной целью - заработать денег. На пути к ней они ищут наилучший режим труда. Галдеж стоит всегда и везде, особенно если в коллективе много женщин, а для офиса это нормально. Можно надеть наушники, можно привыкнуть, можно попросить их не общаться при всех. Но возникающий в процессе работы на компьютере голод никуда и никак никакими договоренностями не прогнать. Чтобы не проливали кофе на стол, а этот момент в статье затронут, достаточно продумать устройство рабочего места и оснастить его небольшой тумбочкой, которая будет стоять рядом со столом и будет ниже него, чтобы жидкость не залила бумаги и электронику. Офис - это капиталистическая система, где каждая минута на счету, т.к. оплата идет только сдельная - сколько сделал, столько и получил. И ходить на кухню, в столовую, на улицу в кафе просто нет времени. Все, что можно сделать на кухне - это заварить чай и оттуда принести его на рабочее место, когда остынет. Иногда это делает секретарша, но обычно она заботится только о начальнике, который кстати никуда не торопится, будучи хозяином бизнеса. Он только следит за работой подчиненных и контролирует ее. Так что все надо делать самолично, причем без отрыва от компьютера. Можно следить за сотней показателей включая KPI, но наемный исполнитель следит за одним-единственным показателем - сколько он уже сегодня заработал и сколько еще успеет до закрытия офиса. Это и есть его зарплата в условиях производительного прибыльного бизнеса. Если ему поставить неудобные для получения дохода рамки, то он пожелает удачи и уволится. Если же речь идет о службе в госконторе или работе на институтской кафедре, то там все по-другому и эти сферы статьей не затрагиваются.

Автор поста оценил этот комментарий

Статья полная хрень. Если человек увлечен работой ему не нужен чай. А вот что бы разгрузить мозги и на что нить переключиться то стоит куда нить взять и выйти. Раз в час-два надо делать себе передышку, даже если работа увлекла и ты с головой ушел в нее. Но опять же на рабочем месте каком? Ты один в кабинете? Или это опенспейс? Связана у тебя работа с людьми хоть как то или нет? Слишком много условностей которые тупо не разобрали.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Какие условности и опенспейс? Любой офисный труд моментально истощает силы, которые надо постоянно пополнять. Лучший способ для этого, особенно когда полно работы - заварить чай и тут же его выпить с печеньем, не отрываясь от дел. А начальство пошло такое, что чай пить не отходя от компьютера может и запретить. Передышки раз в час при сдельной оплате просто сметут рабочий план и дневной доход. Может на госслужбе платят за то, что пришел в кабинет и посидел там за пасьянсом, а в бизнес-офисах сегодня время - это деньги, т.к. сотрудникам платят только за результат, т.к. в бизнесе деньги появляются из работы, а не времяпровождения. И в статье не освещается распорядок труда тех, кто в офисе весь день общается с клиентами. Из текста понятно, что он предназначен для тех, кто весь день сидит у компьютера, а таких в офисах - большинство. И все идеи взяты из реального опыта офисных служащих, а не офисных отдыхающих.