Обзор на книгу "Сказать жизни "Да!"⁠⁠

Это не просто очередная книга про мотивацию или личностный рост. Это история человека, который прошел через самые страшные испытания — лагеря смерти во время Второй мировой войны, но не потерял смысл жизни. Именно этот поиск смысла, даже в самых ужасных обстоятельствах, стал основой его философии и психотерапевтического подхода — логотерапии.

Эта книга не даст тебе готовых рецептов счастья, но заставит задуматься — а ради чего ты живешь? Франкл учит нас не пассивно ждать, пока жизнь "сложится", а активно искать смысл даже в самых трудных ситуациях. Его посыл прост: мы не всегда можем контролировать обстоятельства, но мы можем выбирать, как на них реагировать.

Советую прочесть тем, кто иногда чувствует себя потерянным, у кого есть моменты, когда кажется, что мир слишком жесток, и хочется все бросить. Она идеально подойдет для тех, кто задается вопросами о смысле своей жизни, кто ищет силы и вдохновение, чтобы справляться с трудностями.

Читая Франкла, осознаешь, что даже в самых безнадежных ситуациях можно найти внутренние ресурсы и силу, чтобы двигаться дальше. Он показывает, что, несмотря на любые обстоятельства, у нас всегда есть свобода выбирать наше отношение к происходящему. И вот это осознание дает невероятную поддержку, особенно в моменты, когда кажется, что все рушится.

Книга совсем небольшая, прочесть можно за несколько часов. Но после знакомства с ней начинаешь смотреть иначе на свою жизнь.

Канал в тг