Обзор фитнес-браслета Garmin vivosport
За последние годы тема фитнеса и спорта обрела второе дыхание и стала модным трендом, а фитнес-браслеты расплодились как цветные наушники. Но какой трекер физической активности вы оденете себе на запястье, если важен результат и точность?
Наигравшись с недорогими “игрушками” по полторы — три тысячи рублей, захотелось попробовать, более профессиональный инструмент замера физической активности Garmin vivosport, который, по случаю, было у кого позаимствовать. Компактный и легкий браслет предельно насыщенным датчиками и сенсорами для точной фиксации любых передвижений. Тут есть встроенный GPS с альтиметром, влагозащита вплоть до давления в пять атмосфер и аккумулятор на неделю автономной работы.
В общем, грех не попробовать.
В чем соль?
В точности. Доступные браслеты ноунейм-производителей успели внушить многим, что фитнес-треккер не должен стоить дороже очков для плавания. А зря, ведь подобные аксессуары едва могут похвастаться чем-то кроме акселерометра и светодиодного датчика пульса. Да и выдаваемые ими результаты практически всегда не соответствуют действительности. Чуть лучше обстоят дела у продвинутых умных часов, но там вы получаете очередной гаджет на ежедневную зарядку, едва способный выдержать полчаса в бассейне.
И как тогда быть тем, для кого точный замер передвижений и треккинг маршрута имеют первостепенное значение? Тут настает черед присмотреться к профессиональным решениям уровня Garmin vivosport. Это полноценный монитор физической активности, отслеживающий шаги разными датчиками, с GPS на борту и полным набором функций умных часов. Однако подойдет он не всем. Хотя бы ввиду внушительной стоимости. А вот профи его оценят.
Что в коробке
Гаджет поставляется в небольшой коробке с минимумом аксессуаров. Длину ремешка предлагается выбрать заранее, а поможет в этом мерная линейка с торца коробки.
Внутри лишь сам браслет и кабель для зарядки. Плюс бумажные инструкции, если вдруг появятся вопросы по использованию.
Внешне
Как и большинство других спортивных браслетов, визуально Garmin vivosport напоминает тонкий спортивный напульсник, а сам корпус с электронной начинкой органично вписан в центр ремешка. По части дизайна – предельный минимализм, словно и нет крохотного стеклянного окошка дисплея в центре.
Снаружи неизменно черный слой эластичного полимера, одна половина которого гладкая, а другая с фактурным тиснением. Внутренняя половинка ремешка цвета лайма — это прерогатива варианта с длинным ремешком, а красный цвет доступен лишь в среднем формате. Единственный универсальный вариант, это полностью черный ремешок, доступный в среднем и длинном размерах.
Интересно реализован фиксатор ремешка. Вместо неуместных экспериментов тут классическая пряжка, а с внутренней стороны шлевки имеется “зуб” для максимально надежной фиксации ремешка.
Стыки между внешним и внутренним слоями незаметны, как и зазоры между ремешком и самим блоком трекера.
С внутренней стороны браслета виден массивный корпус, прижатый к ремешку четырьмя TORX-винтами. Сверху над логотипом интересный разъем зарядки и синхронизации, с вынесенным на торец минусовым контактом, обеспечивающим надежную влагозащиту. По центру модуль замера пульса с парочкой светодиодов зеленого цвета, а ниже лишь отверстие альтиметра.
Дисплей
В браслете установлена TFT-матрица разрешением 77 х 144 пикселя, именуемая Garmin Chroma Display. Ее особенностью является трансфлективная подложка, позволяющая дисплею постоянно отображать информацию, активируя подсветку лишь по сигналу датчиков. При ярком освещении информация хорошо видна и без подсветки, но цветопередача и натуральность черного фона при этом чисто номинальные. Все в угоду читаемости, так что приемлемая контрастность наблюдается лишь под углом до 45 градусов, а дальше начинается инверсия. С другой стороны, мы покупаем спортивный браслет не для просмотра картинок, а сбора информации о физической активности организма. А в таком режиме использования Garmin vivosport не вызывает никаких нареканий, благо интерфейс обыгрывает все недостатки инверсионной цветовой гаммой, плюс минимальной палитрой из контрастных оттенков.
Управление тут полностью сенсорное, свайпами и касаниями по емкостному стеклу. Его чувствительность сравнима с актуальными смартфонами, а мокрые пальцы и вода никак не сказываются на восприимчивости. Жаль лишь, что управлять в перчатках не получится.
Эргономика
Легкий браслет весом лишь 27 грамм практически не замечаешь во время ношения на запястье. Он не натирает руку при силовых упражнениях или пробежках.
Поскольку браслет целиком защищен эластичным силиконовым ремешком, можно не переживать о механических повреждениях. Конечно, удар кувалдой он едва ли переживет без последствий, как и запястье владельца, а вот защита от воды под давлением в пять атмосфер — серьезное преимущество перед конкурентами с их привычным декларируемым IP67. В целом, мыть руки и принимать душ, плавать на море и нырять можно без опасений за дальнейшую судьбу трекера.
Управление и возможности
В обычном режиме экран Garmin vivosport постоянно отображает текущее время и оповещения о пропущенных событиях, если таковые имеются. Это один из нескольких экранов меню, переключения между которыми осуществляются вертикальными свайпами по экрану. Для выбора интересующего пункта достаточно прикосновения, а возврат назад осуществляется касанием соответствующей иконки в верхней части экрана.
Стресс — на основе колебаний пульса рассчитывается показатель уровня стресса. Можно посмотреть график изменения пульса за последний час, а также включить режим дыхательной разминки, во время которой необходимо выдерживать паузу в четыре секунды между вдохами и выдохами.
Частота пульса — данные об автоматических замерах пульса владельца.
Сообщения — чтение входящих сообщений на смартфоне. Листаем список, выбираем нужное и читаем с вертикальной прокруткой. Русский язык отображается без проблем, выводя семь букв в четыре строчки.
Звонки — информация о последних и пропущенных вызовах.
Плеер — управление воспроизведением музыки на смартфоне.
Сожженные калории — примерная информация на основании данных о росте и весе владельца.
Время тренировок — поминутное количество активных занятий спортом.
Этажи — активность вертикальных перемещений, рассчитываемая альтиметром.
Шаги — информация о подсчитанных шагах за текущий день и динамически рассчитанная норма активности, исходя из результатов прошлых дней.
Тренировки и методы замера
Чтобы начать мониторинг тренировки, достаточно задержать палец на экране до вибрации, после чего выбрать нужную пиктограмму с подходящим сценарием: силовая тренировка, ходьба, бег, велосипед, кардиотренировка, либо аэробика.
Далее Garmin vivosport предложит выбрать локацию для занятий. Если выбрать улицу, гаджет предложит активировать GPS, что позволит получить максимально точные данные о тренировке, но увеличит энергопотребление. Вариант в помещении ограничит браслет встроенными датчиками, которые имеют заметную погрешность в измерениях. Однако по мере накопления статистических данных о пользователе, точность будет повышаться! Сам я не успел за несколько дней оценить эту особенность, но Гармин ее декларирует официально для некоторых моделей, в том числе и для vivosport.
Для начала занятия дважды касаетесь оповещения на экране, после чего отображается таймер и информация о результативности тренировки. В режиме силовых упражнений одиночное касание по экрану фиксирует результат каждого подхода и замеряет время отдыха, а пробежки и заезды выставляются на паузу.
Двойной клик по экрану и можно завершать тренировку, сохранив результат в памяти браслета. Если рядом смартфон, на него придет push-уведомление о добавлении нового лога тренировки.
Помимо тренировок, длительное касание по экрану позволяет изучить параметр VO2 с повторным замером на основе пройденного пути и частоты сердцебиения за время активности, а также включить секундомер и таймер. Тут же можно замерить лог изменения пульса в текущем состоянии, синхронизировать браслет и смартфон, найти смартфон по звуковому оповещению, а также настроить системные параметры Garmin vivosport.
В работе
Гаджет постоянно мониторит пульс и сопоставляет его значения с интенсивностью передвижений, точно замеряет подъемы по лестнице и хранит все результаты в памяти. Когда под рукой смартфон, он ненавязчиво оповещает о новых сообщениях и звонках, быстро отучает от использования простых наручных часов и стимулирует выйти вечером на пробежку.
Но это лишь кусочек экосистемы мониторинга от Garmin, а основной потенциал vivosport заложен в мобильном приложении, которое обрабатывает и систематизирует результаты.
Приложение Garmin Connect
Оно понадобится вам не только для эффективного использования Garmin vivosport, но и для первоначальной настройки браслета, которая осуществляется буквально за пару минут. В процессе сопряжения со смартфоном браслет также научит вас основным жестам управления и поможет настроить персональные данные.
На домашнем экране приложения лентой выводятся все сегодняшние тренировки с возможностью просмотра подробной информации о темпе, поведении сердца и куче других параметров. Если был активен GPS, в дополнение прилагается маршрут.
Внизу главного экрана располагаются вкладки социальной подсистемы Garmin Connect. Тут можно создать свое соревнование по отдельной дисциплине, либо подключиться к текущему соревнованию. К примеру, на количество пройденных шагов, или подъемов по этажам на лестнице. Вкладка календаря выделяет удачные и неудачные дни с точки зрения физической активности, а лента новостей позволяет оформить результат и лог тренировки в красочный пост на Facebook.
Вкладка дополнительных данных раскрывает детали различных автоматизированных замеров, пишущихся в логи. К примеру, можно посмотреть количество спокойных и напряженных минут для организма за день, а заодно узнать относительное положение дел о значении VO2 Max для своего организма.
Но самая стимулирующая информация скрывается под вкладкой Insights, где ваши результаты и достижения сравниваются с другими пользователями носимых браслетов Garmin. Количество шагов, темп и подъемы по лестнице, скорость на велосипеде и куча другой информации в графиках и цифрах. Объективный взгляд на свои результаты подталкивает к новым достижениям.
В верхней части главного экрана отображаются иконки настройки данных о самом владельце и непосредственно Garmin vivosport. С экрана смартфона куда удобнее управлять параметрами фитнес-браслета, а заодно включить принудительную синхронизацию.
Кроме вкладки Insights приложение Garmin Connect может обмениваться данными с такими спортивными сервисами, как Strava, TreiningPeaks, HeiaHeia и рядом других, что многие наверняка оценят.
Автономность
На одной полной зарядке в режиме стандартного мониторинга физической активности Garmin vivosport способен без труда продержаться ровно неделю. Сама зарядка занимает чуть больше полутора часов. По сравнению со многими умными часами этот результат заслуживает уважения, ведь эта неделя включает измерения и ведения логов тренировок, постоянные уведомления о новых сообщениях и отслеживание фаз сна.
Если же вам понадобится задействовать функции GPS-приемника, трекер Garmin vivosport готов продержаться около семи часов. В итоге получается, что час с GPS равен суткам обычного применения. Среди столь компактных решений — один из лучших результатов.
Итоги
Походив с трекером неделю, могу сказать, что на фоне бюджетных шагомеров с неадекватными измерителями пульса, этот девайс производит куда более профессиональное впечатление. Собранные им данные достаточно точны, не в пример некоторым бюджетным “напульсникам”. Вдобавок тут очень удачное мобильное приложение, которое грамотно обрабатывает все события и выдает хорошую статистику, которую можно сравнивать с другими пользователями гарминовских браслетов или популярных онлановых сервисов.
Еще один плюс — продвинутая влагозащита. И вместе с длительным временем работы я бы смело рекомендовал его всем, кто стремится ставить спортивные цели и достигать их, а не просто наблюдать приближенные к реальности цифры.
Минуса два. Первый — отсутствие режима плавания. Второй — цена. Впрочем, все модели с полноценным GPS стоят крайне недешево, что меня уже давно сильно расстраивает. Потому перед покупкой я бы долго взвешивал все за и против, и поскольку в спорте лишь любитель, рассматриваю его скорее как подарок тому, кто относится к этому вопросу чуть серьезнее чем я.