О том, как я боролся с депрессией⁠⁠

Очень много слышал жалоб вроде "я в такой депрессии", " у меня осенью депрессия", поэтому решил поделиться с вами своим опытом жизни с заболеванием, о котором так много говорят и так мало знают.

Надеюсь, что если этот пост попадет в "Горячее" и меня узнают знакомые или родные, они не будут осуждать меня за то, что я раскрываю подробности своей сложной и неприятной истории.

Начну с того, что депрессия - это скорее общее название для ряда расстройств, которые бывают очень разными - и по течению, и по последствиям. И вряд ли врач-психиатр напишет в вашей карте именно "депрессия", даже если все признаки налицо. Думаю, интересующиеся найдут всю нужную информацию, так что перейду к своей истории.

Все началось более пяти лет назад. Тогда я проходил службу по контракту в одном военном ведомстве. Не могу сказать, что работа была для меня сложной - я сам мечтал попасть в определенную часть, и был доволен. Если бы не одно " но". Совершенно внезапно, проснувшись утром, я понял, что чувствую себя ужасно - сон перестал оказывать на меня благотворное влияние. К очень плохому физическому самочувствию добавилась тревога, а чуть позже - очень странные приступы, случившиеся на улице - что-то среднее между мистическим ужасом и чувством, как будто ты наблюдаешь за собой как бы со стороны. В такие моменты я, человек, который на тот момент занимался своим здоровьем и следил за питанием, испугался не на шутку.

Полное медицинское обследование не выявило отклонений, и терапевт, разведя руками, направил меря к психотерапевту. Там я пожаловался на плохой сон, странные приступы и прочие симптомы. К тому моменту я чувствовал, что моё настроение начало скатываться в пропасть. Я стал раздражительным и часто прокручивал в голове негативные варианты развития своей жизни. Беседы с врачом ни к чему не привели, поскольку я упорно не хотел верить, что это состояние не обусловлено физическим недугом. Однако практически полностью пропавший сон, странное состояние, возникавшие на улице, а также уговоры людей, которые видели мои мучения, заставили меня пойти на уступки, и я начал принимать антидепрессанты группы СИОЗС (самый популярный класс антидепрессантов).

К несчастью, ситуация усугублялась. Я начал пить алкоголь, чтобы как-то заглушить чувство постоянного морального и физического напряжения. Это было чудовищной ошибкой. Тогда я не знал, что депрессия и алкоголь - злейшие враги.

К тому моменту я почти уже не спал, находился в постоянном упадке сил. В какое-то утро я понял, что не чувствую ничего. Нет, я не ощущал уныния, злости. Я не чувствовал ничего, и когда я вышел на улицу, я понял, что цвета как будто потускнели. Это не метафора и не преувеличение - я действительно как будто надел очки, которые уменьшают яркость окружающего мира раза в два. Дошло до того, что я перестал есть - меня выворачивало от одного вида пищи, но не от отвращения, а потому, что желудок стал давать сбои.

К слову, антидепрессанты - коварный вид лекарств. Если тебе плохо, и ты начинаешь их принимать, то в первые недели приёма твоё состояние может сильно ухудшиться. Кроме того, при таком лечении пить категорически запрещено - алкоголь может так ударить по мозгам, что ты не узнаешь себя. Но как быть человеку, которого фактически рвздавило катком заболевания?

В один из вечеров я выпил очень много крепкого алкоголя, после чего отправил следом за ним пачку таблеток. Я не хотел жить - просто и без эмоций.

Врачи увезли меня в психосоматическое отделение НИИ скорой помощи. Именно там, в палате с наблюдательным постом коек на 15, лёжа в абсолютно овощном состоянии, будучи намертво привязанным к кровати хлопчатобумажными петлями, я слышал и видел много страшных вещей. Смерть невменяемого пожилого человека, который лежал через три койки от меня, сквозные пролежни у мужчины, в глазах которого не было ни одной мысли. Там я видел молодого человека, который не узнавал родных, приходивших к нему, видел людей, которые кричат так страшно, как будто их режут на куски заживо. Видел, как люди трясутся от галоперидола мелкой дрожью, умоляя врачей сделать что-нибудь для них. Видел, как люди говорят с воздухом. Многое навсегда врезались в память. Но ещё большее прошло мимо меня, когда я с катетером и капельницей пускал слюни на подушку. Мне кажется, я органично дополнял эту жуткую картину.

С другой стороны, я понял, что даже там люди живут, общаются, думают о будущем.

После состоялся перевод в военное медицинское учреждение, где я продолжал лечение.

Разумеется, карьера военнослужащего была завершена. Не могу сказать, что именно привело к такому состоянию.

Однако болезнь продолжила развиваться. Все последующие годы были наполнены чёрными и белыми промежутками, сложной борьбой с депрессией. Я не раз ловил себя на той мысли, что утрачивают чувство самосохранения - получал тяжёлые травмы, пренебрегая опасностью, терял многих близких людей из-за нервных срывов.

В конце концов, мне пришлось перейти на лечение самым мощным из существующих препаратов (одним из трициклических антидепрессантов). Этот препарат, подавляя депрессию, вызывает сухость во рту, обмороки, жуткие сны, невообразимую тряску рук и прочие проблемы. Чтобы купировать эти проявления, нужно принимать другие препараты - не менее опасные.

К сожалению, мои попытки обойтись без лекарств проваливались. Я не спал по многу дней подряд, а приступы дереализации на улице стали такими сильными, что я впадал в состояние, похожее на эпилептический припадок - время как будто замирало, а я погружался в невидимую жидкость, через которую было почти ничего не видно. А потом наступало предобморочное состояние.

Я занялся спортом и потратил на него несколько лет - но это не стало решением.

К сожалению, не помогло ничего - сейчас я стал практически затворником и перестал выходить из дома. От состояния полной беспомощности спасают только мощные психотропные лекарственные средства.

Многое можно написать, но заключить рассказ я хочу просьбой: обращайте внимание на состояние ваших родных, особенно если они одиноки, уязвимы в силу возраста или иных причин.

Надеюсь, что мой рассказ поможет людям определить уместность употребления слова "депрессия". Это не плохое настроение. Это огонь, который медленно выжигает личность человека, делая его полным инвалидом.