О пользе режима
Однажды родственник пригласил меня с собой слетать в командировку. Довольно долгий перелет. Так себе гостиница. Постоянные встречи и перемещения. Это привело к первой ошибке: я не выделял время, чтобы обстоятельно посещать туалет. Добавить сюда смену часовых поясов и неправильное питание. Короче, к концу 3-х или 4-х дневной командировки я был уже готов наверстывать пропущенное, но не мог. Ладно, как-то с этим справился. Вспомнил все анекдоты на тему, но смешно не было.
На утро вылет обратно. Плотно позавтракали в 5 утра. Это было второй ошибкой. Ощущение неясной угрозы возникло уже при посадке в такси. К зданию аэровокзала бежал, сжав булки. Несколько раз занимал очередь на регистрацию, постоянно отлучаясь. К моменту посадки у меня была четкая стратегия: заходить в самолет последним. Пройдя мимо бортпроводницы, пискнул "извините", юркнул и заперся в туалете. Вел переговоры с персоналом через дверь. И - да, я взлетал, сидя на унитазе!
После набора высоты, когда уже можно отстегивать ремни безопасности, мне внезапно полегчало. Вышел, сел на свое место и с удовольствием поел бортового питания.
Не повторяйте моих ошибок. Режим - прежде всего.
