О минимализме в жизни⁠⁠

Мне нравится скандинавский стиль. Во всем: в интрерьере, одежде, цветах, фасонах. Мне нравится этот минимализм и лаконичность, которые в нем присутствуют.

В психологии есть такое понятие, как конгруэнтность - это когда то, как вы себя ощущаете, согласовано с тем, как вы проявляете себя окружающим. И очень важно разобраться совпадает ли Ваше внутреннее и внешнее.

Наш мозг устроен так, что каждую секунду он поглощает огромное количество информации и каждая лишняя деталь забирает Ваше внимание, поэтому убирая лишнее вокруг себя, мы освобождаем место для того, чтобы подумать о том, что внутри. И войти в больший контакт со своими ощущениями.

Иногда очень важно попробовать понять ту ли одежду вы носите, так ли себя ведете и с теми ли людьми общаетесь. И соотвествует ли это вашим желаниям.

И минимализм в этом плане достаточно действенный.