Найдены возможные дубликаты

+5

Давайте не путать тупых идиотов догматы и собачьи циновки.


1. Психолог никогда ничего никому не советует. Это первое, чему отучают. И за что больно бьют.
2. Психология, как любое направление имеет 100500 ответвлений, имеющие разную степень доказуемости, применения и далее, далее.
3. То, что вы пришли к тупой пизде, не значит что все психологи такие Не стоит переносить свой негативный опыт на всех.

+6
Люди ждут от психологов чего-то особенного! Мол, я бабосы заплатил, какого хера мне легче не стало!! Задача психолога объяснить и направить, все остальное зависит от ваших действий
раскрыть ветку 3
0

Задача психолога объяснить и направить

Я когда руковожу людьми, объясняю им и направляю их, но только мне платят деньги не они, а мое руководство. Удобно устроились эти психологи!

раскрыть ветку 2
+2

В вашем случае начальству надо, чтоб вы руководили, в случае клиентов психолога им надо, чтоб ими «руководили», кому надо, тот и платит.

0
Ну слушайте ) Не хотите не ходите
+9

Где-то тихо захрюкали гордые своей профессией журналисты

раскрыть ветку 11
+1

Мы же не знаем, какую задачу изначально поставили перед психологом родители?

раскрыть ветку 9
+7

Ну я пару раз в неделю обращаюсь к психологам, и они отлично справляются с задачей. Бургеры всегда те, что я заказала.

раскрыть ветку 7
+3

"Просто заберите 200 баксов и отдохните от работы на время приёма"

0

Ну эти то хоть могут или на государство работать, втюхивая пропаганду. Или рекламу в тексты пихать.

+2
@пошел харкнуть в рожу психологу
@психолог раскрутил на попиздеть о моих бедах
@отдаю психологу последние 200$
раскрыть ветку 1
0

@рассказал об этом в интернете

@интернет такой

Иллюстрация к комментарию
+2

Не все психологи одинаково полезны!!!!

Но по-настоящему умеющие работать - бесценны.

раскрыть ветку 1
+2
Я бы добавил что это всех профессий касается)
0
Меня школьный психолог убеждал что у дочери серьёзные проблемы с психикой, так как у неё на звонок в телефоне стояла песня Сплина. Сказал что это я ей скинул, психологиня зависла.
раскрыть ветку 1
+1

У тебя тоже серьезные проблемы с психикой. Скинул бы и ей песню - пусть и у нее будут!

0

https://youtu.be/MTx3XdcKFDE


Научна ли психология и что не так с психотерапией | Зона Брока // ток-шоу Александра Панчина

Иллюстрация к комментарию
0
90% психологов-это бесполезные ребята. Поэтому и думают, что они все такие. На деле хороший психолог очень сильно помогает. Я уже 10 лет хожу. А 8 лет назад избавился от панических атак.
раскрыть ветку 10
+1

Я ровно один раз был на приеме у хорошего психолога. Мне понравилось - позы разнообразные, за часовой визит два раза кончить успел, и вообще хороший психолог была - энергичная и заводная

раскрыть ветку 9
+2
Это не психолог, это уролог. И тебе очень повезло, что ты кончаешь от массажа простаты.
раскрыть ветку 8
-1

Если бы они его отвели к нормальной проститутке, пользы для пацана было бы гораздо больше!

-3
Основатель современной психологии - наркоман. Что вы хотите от современной психологии? Помогают только те, кто своим умом, чутьем или интуицией работает, а таких мало. Лучше идти к человеку с опытом, больше вариантов получить помощь, хотя и гарантий так же никаких.
-2

Да как бы психология - не наука, и не медицина. Психология для медицины - это как математика для точных наук, т.е. измерительный инструмент. И не более того. Лечить что-либо психология принципиально неспособна, она может лишь ограниченно диагностировать проблемы.

Все те, кто пытаются убедить вас в обратном - либо жулики от медицины, либо дураки.

раскрыть ветку 49
+2
Психология для медицины - это как математика для точных наук

Математика - язык науки, без неё наука не работает. А медицине без психологии чего будет? Ни тепло, ни холодно, как мне кажется.

раскрыть ветку 2
0

Ты как-то опроверг то, что я сказал? Нет. Впрочем, ты прав, тут психологию следует называть не измерительным прибором для медицины в целом, а лишь измерительным прибором для психиатрии. Простите, погорячился, слишком много лавров возложил на психологию.

раскрыть ветку 1
+2
У меня были панические атаки. Веселая вещь. Можно даже упасть и сознание потерять. 1,5 года длилось. За пол года психолог помог. За год вылез из полного пиздеца и смог нормально жить. До этого на транспорте даже не мог один ездить т.к. в нем па происходили.
раскрыть ветку 45
-2

Тебе кажется, что тебе психология помогла. На самом деле тебе помогла психиатрия, читай таблеточки, которые психолог тебе посоветовал попить. На что, впрочем, большого права не имел, и опасно это, когда психолог, читай дебил, берётся за такие вещи.

раскрыть ветку 44
Похожие посты
962

Неблагодарная профессия

В основе психологии лежит простая идея – ни у кого кроме самого человека нет доступа к его желаниям, и в первую очередь такого доступа нет у психолога. Я не знаю, чем вы хотите заниматься по жизни, не знаю, почему вы ревнуете или почему боитесь нести ответственность за свои решения.


Факты, которые являются ответом на эти вопросы, есть только у вас. Я могу только дать возможность посмотреть на эти факты под таким углом, чтобы вам стало проще найти в них ответы.


Кстати, это одна из причин, почему психология в каком-то смысле неблагодарная профессия. После успешной терапии человек может сказать:


– Знаете, а я ведь и сам это прекрасно понимал.


И знаете что? Он будет в чём-то прав.


Источник.

247

What is ЙОГА и почему не вся она полезна. Часть I. Распространенные мифы и реальные факты.

Всем привет, на связи Сергей. Сегодня отвлечемся от темы путешествий и поговорим о моей работе - о йоге.

Разберемся в распространенных вредных мифах и заблуждениях, заложенных в начале 20 века и выросших сегодня до абсурда.

Информации много, даже несмотря на вынужденные обобщения, поэтому очень длиннопопост.

Итак, поехали.

What is ЙОГА и почему не вся она полезна. Часть I. Распространенные мифы и реальные факты. Йога, Статья, Физкультура, Здоровье, Профессия, Саморазвитие, Индия, Психология, Длиннопост

Слово "йога" сегодня привычно и понятно каждому. Но все ли то йога, что про гибкость, медитацию и правильное дыхание? И так ли безопасна эта практика, как об этом принято говорить? Давайте разбираться.

Самое главное и самое первое, о чем мы должны помнить всегда, особенно в том, что касается так называемых "древних" методов работы с телом или сознанием: все, что мы сегодня имеем в виде таких методов, как йога, тантра, тай-чи, аюрведа или даже шаманизм, должно рассматриваться в ракурсе своего культурного и исторического развития. Без учета этих факторов вы с величайшей легкостью попадете в тот или иной вариант авторской трансляции некого образа реальной методики, который за кажущимся сладким ощущением приобщения к «великому и сакральному" запросто может усугубить как психологические, так и даже физические проблемы со здоровьем.

И в йоге этот вопрос актуален как никогда, ибо величайшая мистификация, случившаяся в начале 20 века, сегодня вполне жива и бодра.
А как еще назвать учение, которое создано на основе двух легендарных текстов, которые никто, кроме одного человека, к ним аппелирующего, никогда не видел и не увидит. А ведь это реальная база учения Кришнамачарьи (его ученики: Арьенгар (Йога Айенгара), Джойс (Аштанга-виньяса-йога) и Десикачар (Вини-йога) ), из которого и вышли все современные направления популярной йоги.

Немного ссылок на полезные материалы, очень рекомендую их изучить, если тема вам действительно интересна:

1. Статья про отца-основателя почти всей сегодняшней модной йоги Кришнамачарью и его учеников: https://yogictv.ru/pattabhi-dzhojs/

2. Небольшая статья про бесконтрольное размножение поз в йоге в 20 веке: https://yogajournal.ru/blogs/olga-prilepova/rodoslovnaya-asa...

3. Про вред, который могут дать некорректные упражнения (распространенные сегодня чуть больше, чем повсеместно), в русле этого подхода. Отрывок из книги Уильяма Броуда "Демистификация йоги": https://gosh100.livejournal.com/67985.html

4. Про эту же проблему. Отрывок из книги Виктора Бойко: https://www.rulit.me/books/joga-iskusstvo-kommunikacii-izdan...

Про, мягко говоря, негативное воздействие подхода Кришнамачарьи и Айенгара информацию найти не так сложно, например, затертая уже во многих источниках (но мы-то знаем, что интернет помнит все), история про то, как Айенгар чуть не покалечил своего ученика Виктора Ван Кутена.

5. Очень настоятельно рекомендую прочесть вот эту статью про историю йоги. Написана простым и понятным языком, охватывая при этом все основные моменты: https://yogajournal.ru/body/practice/forbeginners/revolyutsi...

6. Ну и на последок. Книга Марка Синглтона, где он всесторонне, как настоящий исследователь (а таковым Марк, безусловно, и является), рассматривает вопрос развития йоги: https://coollib.com/b/296634/read

Что ещё можно изучить по этому вопросу?

1. Отдельно хочу выделить метод "Корректный подход к позвоночнику (КПП)".
В этом методе практически исключены (не без некоторой категоричности, но тут она не безпричинна) опасные для более-менее здорового позвоночника позиции и собрано множество рекомендаций по повышению стабильности позвоночника.
Когда я познакомился с этим методом, то был очень удивлен. Как так, без скруток и прогибов? Ведь все делают, и никто не умирает.
Но хитрость вся в том, что вред от некорректных упражнений может настигнуть вас далеко не сразу, и далеко не сразу вы сможете понять, что причина боли в пояснице или шее (например) кроется в некорректных для вашей физиологической нормы упражнениях.

Книг по этому методу можно найти две.
Первая: Анатолий Пахомов, "Хатха йога: корректный подход к позвоночнику".
Вторая: Александр Кропивко, "Корректный Подход к Позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги".

2. Ну и было бы большой ошибкой не упомянуть отцов-основателей базы для всей сегодняшней телесно-ориентированной терапии. Это Бернштейн Николай Александрович, основатель биомеханики, который буквально развенчал учение Павлова, за что и попал в опалу советской власти. Про его вклад и суть его учения нетрудно найти много статей как на русском, так и на английском. Вклад этот огромен, но ценится это больше зарубежом, а не у нас, к сожалению.
Его книга "О ловкости и ее развитии" до сих пор не утратила своей актуальности, и ее можно рекомендовать каждому, кому интересен вопрос работы со своим телом.

И, конечно же, нельзя пройти стороной мимо Моше Фельденкрайза. Инженер, математик, физик-ядерщик (один из изобретателей сонара, между прочим), основатель первой школы дзюдо в Европе, он создал комплексную систему работы с телом, которая в корне отличалась от всего, что было известно по этой теме ранее. Да и сегодня, не смотря на распространение его метода и многочисленные научные подтверждения, его идеи в корне отличаются от распространенных сегодня стереотипов "правильной" работы с телом.
Его метод "Осознавания через движение" - это и есть йога в чистом виде, где тело и сознание воспринимаются как единое неразрывное пространство, а человеческое существо, как целостность ощущений, чувств, действий и мышления. Его метод сугубо научен и реально работает (в отличие от многих популярных йога-направлений), в чем лично я, мои ученики и моя семья убедились на личном опыте.

Про этих двух людей со ссылками на статьи и книги я еще напишу во второй части.

А теперь переходим к основной части сказа о мифах и легендах рынка духовных услуг.

Итак, в первую очередь хочу заострить внимание на двух фактах, которые важны для понимания того, что кроется за модным ныне словом «йога»:

Первое. Йога сегодня, это синтетический сплав индийской философии, культуризма, шведской гимнастики, индийских танцев и индийской борьбы. Причем именно в том виде, в котором это все существовало в Британской Индии на начало 20-го века.

Второе. Идеи работы с телом, которые были общепризнаны на тот момент в западном обществе, а, следовательно, и в Британской Индии, существенно отличаются от современного понимания физиологической нормы человеческого тела и совершенно не связаны с такими понятиями, как долголетие, здоровье, эффективность ( к примеру, гибкий позвоночник — это не синоним здорового позвоночника, люди, страдающие гипермобильностью позвоночника, хорошо поймут о чем речь, а при болях в спине после силовых нагрузок нельзя растягивать позвоночник, так как это приведет к снижению его стабильности и риску повреждения корешков спинного мозга).

Кришнамачарья, который заложил основы всей сегодняшней популярной практики пастуральной йоги, т.е. йоги, которая связана с выполнением определенных статичных, а иногда и условно динамичных изометрических упражнений, практики йогических дыханий (их называют пранаямой, но это неверное понимание, не всякое дыхание, даже в позе лотоса - пранаяма), шаткарм, очистительных методов (крий) в начале 20-го века, опирался на модные тенденции, царившие в Британской Индии, Европе и Америке, на то время.
Эти тенденции - это всплеск интереса к красоте физического тела (именно в 20 веке начинает бурно развиваться культуризм, чему не в последнюю очередь способствует развитие технологий репрезентации (фото- и видео-), и интерес к разного рода массовым спортивно-оздоровительным занятиям (на счёт оздоровления, тут сомнительно, но солдат в этом духе, способных энергично бегать с ружьём и рыть окопы, воспитать получилось).
Плюс - потребность в индийском обществе к национальному самоосознанию, когда англичане надоели хуже горькой редьки, и хочется уже найти доводы в пользу того, что "наша нация тоже не лыком шита, у нас вон крутая йога есть, которая и модная, и придумана (якобы) была ещё тогда, когда вы под римлянами ходили".

И ещё несколько любопытных и крайне полезных для понимания вопроса фактов:

- Кришнамачарья основал свою методику на двух крайне авторитетных источниках. Внимание. Источниках, которые кроме него никто и никогда не видел. Один (Йога-корунта) съели муравьи (какая досада) после того, как он его изучил, чудом найдя в какой-то библиотеке. А второй... Внимание. Готовы? А второй очень авторитетный источник ( Йога-рахасья) пришел к нему в медитации.
И это, ещё раз напомню, основа всей сегодняшней "западной" йоги.

- На западе о йоге широко узнали только после выступления Свами Вивекананданы (текст выступления, кстати, очень интересно читать, есть действительно полезная информация и чувствуется искренняя любовь к своему делу) в 1893 году на Всемирном парламенте религий в Чикаго. До этого слово "йога" не имело широкого распространения на западе. Но и после этого выступления йога была связана только и исключительно с понятием определенной практики работы над собой в духовном смысле, а не с понятием гимнастики.

- Самые древние формулировки, которые говорят о том, что такое йога, гласят:
1. Йога есть твердое владение чувствами (tāṃ yogamiti manyante sthirāmindriyadhāraṇā).
Катха-уппднишады, около 5 в.д.н.э.
2. Йога - это успокоение волнений, присущих уму (Yogaschitta vritti nirodhah).
Йога-сутры Патанджали (4-2 в д.н.э.)

Тут, как и в других древних трактатах, связанных с йогой, нет речи о здоровье (кроме как о психологическом), о повышении выносливости, гибкости или про дыхательную гимнастику.
Про чакры, кстати, речи тоже нет.
А есть про управление разными внутренними энергиями, состояниями и вниманием, про позвоночник, который нужно держать ровным (т.е. он должен быть стабильным) и про достижение кайвальи (освобождения), про обретение сверх-способностей или про бессмертие, впрочем, одно другому не мешает.

- Сегодняшняя философия пастуральной хатха-йоги основывается в значительной степени на наследии воинственной в прошлом секты натхов. Авторитетные авторы, написавшие Хатха-йога прадипика, Гхерада-самхита, Шива-самхита, на которые ссылаются почти все современные учителя, все эти авторы были натхами, и их взгляд - это только один ракурс из множества, просто он оказался очень живуч, благодаря своей энциклопедической систематизации и бережной передачи традиции.

- В 15 веке в Хатха-йога прадипика описывается всего 15 асан. На начало 20 века широко известно не более 32-34, хотя есть трактаты 18 века, где описывается более 120 асан. Сегодня асан в йоге более 1000.

- Не стоит считать, что асана в йоге, это какое-то мудреное положение тела, которому нужно учиться долго и мучительно. Одно из самых базовых определений, которое дал Патанджали в своих йога-сутрах: "асана, это удобное и устойчивое положение тела".
Если вы на занятиях по йоге находитесь в неудобном и неустойчивом положении, то это не асана, какое бы красивое название она ни имела. Если вы сидите на коленях, и эта позиция не удобна, то это не асана. Если вы просто встанете ровно и устойчиво, сделав эту позу удобной, то это будет самой настоящей асаной йоги.

- Йога есть в буддизме (Шесть йог Наропы, например), более того, Будда занимался йогой, прежде чем прийти к просветлению ("Введение в буддологию. Курс лекций." Е.А.Торчинов). Но под понятием "йога" здесь понимается именно некий метод духовной работы над собой, а не йога Патанджали, например.

- В йоге до 20 века (а в узких кругах истинных, хм, ценителей, до 17-18 веков) широко не практиковались ассиметричные позы, связанные со скрутками, так же, как и глубокие прогибы назад. Сегодня без этих поз многие адепты не могут представить себе практику йоги. Перевёрнутые позы были тоже не в чести.

- Известный комплекс "Сурья-намаскар", который часто описывается как "древний комплекс, который на протяжении сотен/тысяч лет практиковали йоги на всем Индостане", на самом деле был разработан в 30-е годы 20-го века как комплекс физических упражнений в культуризме, без всякого отношения к йоге.
Древняя религиозная практика преклонения перед Солнцем действительно есть, но на этот комплекс она похожа очень условно.
Подробнее тут: http://namaste.md/2016/11/25/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%...

- Хатха-йога изначально переводилась как "йога силы", "йога совершаемая путем приложения силы", "йога дающая силу", но никак не как "йога объединения двух противоположных начал", хотя именно такую формулировку (вдох-выдох, солнце-луна, инь-ян) можно слышать повсеместно. Догадываетесь, когда появилась эта формулировка? Именно, в 20 веке. Сам же термин "Хатха" в широкий обиход ввел в 15 веке натх Свами Сватмарма в своем труде Хатха-йога прадипика. Подробнее:
https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/znachenie-slova-khatkha-...

- Мирча Элиаде, потрясающий исследователь йоги (хотя и очень неоднозначный), ученик Шивананданы, выделил четыре аспекта, раскрывающих идею индийской духовности, будь то буддизм, индуизм или санкхья (как считается, санкхья - это корни йоги, то, из чего она выросла). Вот они:

1. Карма (действие) - закон причинности, то, что создаёт страдание человека.
2. Майя (иллюзия) - то, что заставляет нас заблуждаться и создавать, собственно, плохую карму.
3. Нирвана (угасание страстей и страданий) - абсолютная реальность вне Майи, где уже не действует Карма.
4. Йога (обуздание, соединение) - метод, благодаря которому можно выйти за пределы Майи и успокоить страдания и страсти, т.е. достичь Нирваны.

Какие могут быть выводы из всего вышесказанного?

Плохо не то, что йога - это новодел 20 века. Как раз нет. Человечество меняется, общество меняется, культуры разнятся, климат разнится, а йога - это живое учение, направленное на конкретные изменения в жизни конкретных практикующих (а не некое абстрактное «просветление» для некоего условного «человека в вакууме»). Это учение должно двигаться, меняться, адаптироваться, говорить на одном языке с человеком.
Как говорил Будда, отвергая формализм традиций и ритуалов: «Сутра прямого смысла является прибежищем, а не сутра, чей смысл еще нужно определить. Дух является прибежищем, а не слово. Прямое знание является прибежищем, а не знание, добываемое посредством рассуждений».

И с этим сложно не согласиться. Ведь если мы говорим об инструменте, используя который можно так или иначе улучшить свою жизнь в "здесь и сейчас" (а не проводим историческое исследование), то важно не дословное следование традициям через тернии устаревших метафор и формулировок. Важен непосредственный смысл и дух метода.

Поэтому йога, как такой метод, может (и должна) меняться в соответствии с тем, как меняется общество, с какими вызовами приходится сталкиваться людям, как меняется климат и условия жизни вообще.

Плохо тут другое. Не принимая во внимание пастурологию, кинезиологию и биомеханику, практика йоги сегодня строится, опираясь преимущественно на представления вроде: «так надо делать, потому что так делал вот тот (или конкретно мой) учитель», «это позиция влияет вот на эти мышцы, значит она для них полезна (без учета влияния на позвоночник в целом, без принятия во внимание состояние функциональных симметрий тела, без понимания того, а зачем вообще нужно работать с этими мышцами с точки зрения системы самонатяжения мягкого скелета в принципе)», «чем точнее отстроена позиция, тем больше польза от нее (а на самом деле отстройка, да простят меня последователи йоги Айенгара, к пользе отношения никакого не имеет, только к эстетике и перфекционизму с позиций культуризма).

Да, есть исследования физиологического воздействия тех или иных упражнений на группы мышц и даже на эндокринную систему, например книга Р. С. Минвалеева "Физиологические аспекты избранных асан хатха-йоги"., по ссылке скачается pdf: http://www.tapasyoga.ru/docs/101/minvaleevi060514.pdf
Но этого для понимания полноценного воздействия упражнений йоги недостаточно.

Ибо есть ещё как минимум два аспекта, превосходящих по значимости знание о том, как изометрические упражнения йоги развивают мышцы и стимулируют железы:

1. Влияние упражнений непосредственно на здоровье позвоночника. Например, перевернутые позы могут стимулировать щитовидку, но угробить связки шеи и шейный отдел позвоночника.

2. Влияние упражнений на состояние мягкого скелета и мышечной системы, в частности, на уровень самонатяжения миофасциальной системы, где некорректно построенная практика может привести к дистабилизации позвоночника и ухудшению здоровья в целом.

3. Влияние на уровне нервной системы, в первую очередь, центральной.
Правильно построенной практикой мы можем влиять на то, как мозг формирует движения, корректирует их в зависимотсти от изменения сенсорных сигналов, как он формирует динамическую сенсорно-моторную карту тела и, по-сути, упаковывает вовнутрь этой соматической карты все наши ощущения и чувства, формируя тем самым образ "я", как и пути реализации этого "я".

Но это требует знания и понимания, как такая работа осуществляется, и какие существуют "ключи доступа" к нашему мозгу через практику работы с телом.

Так что, как видите, слепой вере и простой убежденности, что "так правильно, потому что телу нравится", тут не место.

Во второй части мы поговорим о научной основе, которая может помочь существенно пересмотреть взгляд на слово "йога" и разобраться с реальной пользой, которую йога может дать, и реальным вредом, который может причинить некорректная практика.

До скорого!

What is ЙОГА и почему не вся она полезна. Часть I. Распространенные мифы и реальные факты. Йога, Статья, Физкультура, Здоровье, Профессия, Саморазвитие, Индия, Психология, Длиннопост
Показать полностью 1
226

Влияние среды на выбор профессии.

Из воспоминаний.

В 7 классе я перешёл в другую школу, так как мы переехали в Москву. Друзей у меня никого не было. Осенью, возвращаясь с уроков, мы с ребятами моего нового класса часа два гуляли, ели всякие чипсы, колу, ржали, общались, вообщем было весело. Я был рад новым друзьям. Вернувшись домой, я снял полуспортивную кофту с капюшоном в которую был одет. Каково было моё удивление, когда в капюшоне я обнаружил упаковки от чипсов, печенья, пустую банку с от колы и прочий мусор. Меня в классе после этого стали называть мусорка, мусор, ведро (ассоциации с мусорных ведром)... Я сильно не заморачивался, называют и называют. Мама меня даже пару дней водила к детскому психологу. Я сказал, что всё нормально, меня это не задевает сильно.

Сейчас я работаю полицейским в одном отделении на северо-востоке города Москвы.

В качестве темы для курсовой факультета психологии, предлагаю эту: "Влияние среды на выбор профессии".

Спасибо

1132

Как не упасть духом и делать то, что нравится

К написанию текста побудил довольно грустный пост "В 30 я понял кем хочу стать".

К сожалению, это тема действительно весьма распространённая. Но я считаю, что отчаиваться не нужно. Почему – поясню далее, но сначала разберёмся.


Почему так происходит


Как и большинство проблем, эта проблема родом из детства. Очень малое количество родителей хорошо умеет воспитывать детей. Людей заставляют учиться и сдавать экзамены для получения водительского удостоверения, чтобы они не испортили никому жизнь на дороге. А вот на родителей почему-то не учат и экзаменов не сдают – а ведь им тоже очень легко испортить человеку жизнь.


Маленький человек предрасположен к любопытству, он учится и познаёт мир. Но родители, к сожалению, слишком часто его в этом ограничивают. Не поощряют его интерес; считают, что они лучше знают, что ему нужно; вместо поддержки рассказывают ему о том, какой он неумеха и что из него ничего не выйдет; покупают ему не те игрушки, что он хочет, а те, которые они считают нужными... Ну и догадайтесь, что получается? Естественно.


Лучше нас знающие наши родители говорят, что делать, как одеваться, куда ходить, на кого учиться… А потом раз – и ты взрослый, и вдруг уже как-то сам должен за себя думать и решать. А как, если такого навыка не выработалось?


Ещё часто родители тупо завидуют простым радостям ребёнка. Мама пришла домой усталая, с папой поругалась, а тут сына бежит восторженный, показать какую-то ерунду. Ну она на него и рявкает, чтобы вёл себя тихо.


В результате ребёнок выучивает, что радоваться – плохо, и что он радости не заслужил. Что он недостоин лучшего, даже просто хорошего, и что бы он ни делал, у него всё равно ничего не получится. Он перестаёт прислушиваться к своим желаниям. Хотелки заменяются на "надо работать"; желания – на алкоголь и другие простые развлечения; он решает, что жизнь – это когда большую часть времени занимаешься чем-то неприятным, чтобы потом украдкой получить какое-то небольшое удовольствие… Жизнь – боль.


А ведь так хочется вернуть тот детский восторг, появляющийся, когда ты занимаешься чем-то, что тебе очень нравится…


Что с этим делать


Во-первых, не отчаиваться. Сколько бы лет вам ни было. В 30 лет, как автору того поста, ещё и половина жизни не прожита. Наоборот, у вас есть определённые преимущества перед 18-летним – жизненный опыт, понимание, как и что работает, какие-то связи, знакомства, и т.п. Гормоны уже не так сильно отвлекают, опять же.


Да сколько бы лет вам ни было. Если вы уже на пенсии – вам вообще никто не указ, вы можете заниматься, чем пожелаете.


Да, конечно, есть какие-то реальные ограничения. В 50 лет вы не пойдёте в балет, в большой спорт, не станете космонавтом и великим физиком. Увы. Но в мире огромное количество занятий! Что-то вам обязательно понравится больше, чем то, чем вы занимаетесь сейчас – если оно вам разонравилось, а особенно, если оно не нравилось никогда!


Меньше всего нужно прислушиваться к мнению и советам окружающих. Это в детстве мы зависим от родителей. А от других людей мы не зависим. Вы не их жизнь проживаете, а свою. Больше всего нужно пытаться слушать себя и понимать, что вам хочется и что вам интересно. Ну а если вы уже знаете, что вам интересно – так чего вы ждёте?!


"Я ничего не хочу"


Если вас всю жизнь кормили хлебом и водой, а потом позвали на пирушку, вы скажете "да мне неинтересно". Конечно, вам будет неинтересно – вы же никогда не пробовали вкусных яств. Сначала их надо попробовать.


У выросшего ребёнка с подавленными желаниями атрофируется то чувство, которое говорит ему, что ему хотелось бы сделать. Он лежит на диване и ему ничего не хочется. Лучший способ его вернуть – начать пробовать разные вещи. Вообще что угодно. Единоборства, кондитерское дело, скалолазание, макраме, яхтинг, горные лыжи, ролики, курсы актёрского мастерства, боулинг, пение, страйкбол, фитнес, настольные игры, курсы визажистов, мотоциклы, верховая езда, строгание по дереву, работа с кожей, рисование... Тысячи вариантов.


Отбросить "у меня всё равно не получится" и "это пустая трата денег". Поверьте, как только вы найдёте то, что вызывает у вас детский восторг, вы поймёте, что деньги вы зарабатываете для того, чтобы тратить их на себя. Отмести "скажут, что с ума сошёл на старости лет" и "что люди подумают" – повторюсь, вы живёте ради себя.


Как узнать, что вам нравится? Вопрос не такой глупый. По себе знаю: если у человека в детстве отбили радость, даже к своим ощущениям становится очень тяжело прислушиваться. Я нашёл метод: когда мне нравится какое-то занятие, я могу не осознавать этого, но я вдруг чувствую, что невольно улыбаюсь. Будто подавленное "я" вылезает наружу и робко растягивает мышцы. Вот тогда я точно знаю, что мне это нравится.


Тут как в любом деле – важна практика. Чем больше вы будете прислушиваться к себе, тем лучше это будет получаться.


Занимайтесь чем угодно


Старайтесь делать то, что хотите. И не делать того, чего не хотите. Не бойтесь менять работу, образ жизни, занятия. Жизнь – она в переменах, нет ничего постоянного, чем больше мы цепляемся за эту иллюзию, тем больнее с ней расставаться.


Нет никаких правил. Никто не говорит, что "ты обязательно до 18 лет должен определиться, кем станешь, выучиться на эту профессию и всю жизнь ишачить". Это издержки советской распределительной системы. Надоело? Да меняй. Жизнь твоя, она одна. Зачем страдать?


Как только вы поймёте, чем хотите заниматься, все отговорки типа "да у нас в городе нет работы", "да кто меня возьмёт без опыта", и т.п. исчезнут сами собой. Люди переезжают в другие страны, преследуя свою мечту, на другие континенты, горы сворачивают. Нужно только её найти. Находит тот, кто ищет. Главное – пробовать. Главное правило: не попробуешь – не узнаешь.


Меняйтесь


Мне уже за 40, и я тоже до сих пор не знаю, кем хочу стать, когда вырасту. Только раньше я переживал по этому поводу, а теперь я понимаю, что совершенно не обязательно становиться "кем-то". Разонравилось – переставай. Ничего страшного. Никто не заставляет.


Я разрешаю себе прекращать заниматься тем, что мне не нравится. Не нравится работать в офисе – не устраиваюсь на такую работу. Я не миллионер, у меня нет богатых родителей, не альфонс и не рантье, работать приходится, но всегда можно выбирать, что делать.


Раньше я волновался по поводу того, что каждые несколько лет мне надоедает очередное занятие, и хочется делать что-то другое. Ну как же так, я, типа, "себя не нашёл". Ну и что – да просто вот такой я есть, мне нравится делать что-то новое. Кто-то роет вглубь, как шахтёр, а я как геолог – брожу и выискиваю новые месторождения.


В результате я уже был сисадмином, журналистом, программистом бэкенда, веб-дизайнером, программистом фронт-энда, предпринимателем, менеджером, мотомехаником, мотоэлектриком, переводчиком. Карьерная лестница? Да кому она нужна-то. Впахивать, как вол, идти по головам, просыпаться до рассвета, изводить нервы, работать 24/7? Ради чего? Ради того, чтобы выпендриваться в неудобных костюмах и кредитных тачках перед другими такими же?


Я недавно съездил в Крым на машине. Куча впечатлений. Автотуризм мне не понравился, ну и что – зато я впервые в жизни покатался на яхте, и ощутил тот самый детский восторг, счастье, переполняющее тебя просто потому, что тебе что-то нравится. Это очень круто. Принял решение учиться на шкипера и водить яхты. Возможно, и зарабатывать этим.


Значит ли это, что вся предыдущая жизнь была зря? Да ничерта это не значит. Прошлого уже нет, будущего ещё нет. Вся жизнь, которая у вас есть – это сегодняшний день, текущий момент. Больше нет ничего. Если вы сегодня, сейчас делаете то, что вам нравится – ваша жизнь прекрасна.

Показать полностью
384

Сам себе психолог? Не думаю...

Не первый раз встречаю у собеседников (Клиентов, читателей, студентов-психологов) мысль о том, что в идеальном мире психологов быть не должно. Что адекватный человек и сам разберётся со своими «тараканами». Нужно его только этому научить.

Мысль прекрасная и гуманистическая сама по себе, отдельно от реальности она мне очень нравится. Но только отдельно от реальности. И я не хочу сейчас спорить на уровне теории… я хочу поделиться парой примеров из практики, которые показывают: человек далеко не всегда способен к самовоспитанию и саморазвитию. «Само-» от слова «без помощи», конечно же )


(ремарка: вообще девиз: «мне никто не нужен, чтобы разобраться с проблемами» отдаёт мизантропией и налётом маниакальности, как думаете? Про это нужно пилить отдельную заметку: о свободе просить помощь)


А сейчас о двух взрослых людях, которые не замечают очевидного.


ИСТОРИЯ 1.

Валерия работает в солидной фирме. У неё два высших образования, интерес к психологии, пара каких-то (на мой вкус сомнительных) тренингов в опыте, второй брак, двое детей. С одним из них она ходит ко мне. Не так важно зачем она пришла, и почему с сыном. Важен тот факт, что если ребёнок делает что-то не так, Валерия может прикрикнуть и даже ударить его. При мне. Подзатыльник или даже два Дамир может получить за то, что взял посмотреть с полки книжку без разрешения в моём кабинете. На минуточку: парню 10 лет.


Десять, карл! И он регулярно получает тычки от матери. Но в силу тематики работы мы не уделяли времени обсуждению этих наказаний до одного примечательного случая.


На шестой или седьмой встрече Валерия наклонилась ко мне и сказала:


В: - Я учу Дамира не драться. В современном обществе так много насилия…

Я: - Лера! Ты его бьёшь!


Её лицо в этот момент было достойно кисти лучших мастеров… Она реально (искренне!) не замечала противоречия в своём поведении. Она молчала пять минут. Её глаза были наполнены удивлением…


Работа продолжается. Важно понимать, что Валерия совсем не дура… просто две идеи («ребёнка надо наказывать, чтобы вырос приличным» и «плодить насилие – плохо») существовали в сознании изолированно друг от друга.


ИСТОРИЯ 2.

Георгий привёл на консультацию дочь 9 лет (назовём её Оля). Запрос: Оля совсем не слушает родителей, хамит, грубит, постоянно спорит и огрызается.


Выслушав папу, задаю вопрос девочке:


Я:- Оля, а что ты думаешь по этому поводу?

[две секунды]

Георгий: Что ты молчишь как кукла! ОТВЕЧАЙ! Человек вопрос задал, а ты тупишь сидишь! ДА ПОДНИМИ ТЫ ГЛАЗА, БЛИН!

Я: Георгий, что с Вашим тоном?


Опустим подробности. Мне пришлось принести диктофон. Пока Георгий не услышал себя со стороны, он искренне не понимал, о какой грубости в адрес девочки я ему говорю.

Он слушал запись, и лицо его менялось.


По итогам встречи я предложил не таскать Олю по психологам, и пригласил Георгия на индивидуальную встречу. Не пришёл. Но выводы, кажется сделал.

По крайней мере, я очень хочу в это верить.


Потому что я хочу верить в человека и в способность к саморегуляции. Пусть не на 100% самому, пусть с помощью психолога, диктофона или комента на пикабу. Но способность осознавать и развивать себя – есть! А помощь специалиста - лишь катализатор этой способности.

Показать полностью
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: