486

N-я попытка бросить курить

Всем привет. Я просто поделиться. Как писал ранее, я решил похудеть, но вот уже месяца 4 нахожусь в плато. И подумал, а почему бы в очередной раз не бросить курить. И что любопытно, сегодня 11-й день без сигарет. На выходных была пьянка, но меня почему то даже не тянуло затянуться. Что как мне думается помогло. 1. Магнийрот (врач назначил). Как я понял с ним я стал спокойнее. 2. Купил таблетки (леденцы) никорете 4 мг. Ну и гадость я вам скажу. Но по факту, если в первый день ушло 6 таб., второй 3, потом 2 и два дня по 1 таб. Самое сложное для меня оказалось, это побороть желание закурить после любой фигни. Типа вышел из транспорта, закури. Вышел с работы, закури. Пообедал, закури и так до бесконечности. Сейчас все равно на работе выхожу на улицу, чтобы просто размяться. Но пока держусь! Чему лично я очень рад.

Борьба с вредными привычками

2.1K поста9.3K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

Подробнее