Новый год, порядки новые...2
Короче, ребят.В этом году ещё не курил. Обещаю всему Пикабу: с 1.01.2022. ни одной сиги. Кому не похер поддержите, и поделитесь как кто бросал курить. Всех с наступившим!
Привет!
Главное пережить первую неделю. Когда охота курить - займи себя чем-то, что перебьет охоту. Не думай о куреве, не думай о процессе. Если прям совсем тяжело, "кури карандаш", т.е. имитируй процесс курения. Мне помогло.
Главное пережить первую неделю. Когда охота курить - займи себя чем-то, что перебьет охоту. Не думай о куреве, не думай о процессе. Если прям совсем тяжело, "кури карандаш", т.е. имитируй процесс курения. Мне помогло.
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (2)
И запомни, если ты сорвался и закурил, это не значит, что ты потерпел поражение и снова начал курить. Нет. Ты по-прежнему бросаешь курить и не купишь дальше.
казалось бы очевидная вещь, но я сам несколько раз пытался бросить курить до первой выкуренной сигареты, а потом снова курил, пока не услышал про этот принцип. Сейчас уже больше 15 лет не курю. Удачи тебе.
казалось бы очевидная вещь, но я сам несколько раз пытался бросить курить до первой выкуренной сигареты, а потом снова курил, пока не услышал про этот принцип. Сейчас уже больше 15 лет не курю. Удачи тебе.
раскрыть ветку (1)
Да нихера. Закурив снова, ты закуриваешь снова, и точка. Просто нужно держаться от табака подальше.
Можно просто ингалятор купить, вплоть до дешёвого карандаша "Звёздочка". Некоторая нагрузка на дыхалку при "затяжке" помогает унять это вот сосущее чувство в лёгких.
раскрыть ветку (1)
Борьба с вредными привычками
3.8K постов11.8K подписчика
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей