Невроз и ВСД⁠⁠

Организм сигнализирует о болезни, психотерапия это замечательно, но в 30 лет рано!, голова может быть не причем, если жизнь сбалансированная. Не забывайте — интернет лоббирует отнюдь не ваши интересы (немножко конспирологии). Кажется, главные слова в посте — гастрит и мелочи, проблемы с ЖКТ причина всех симптомов, гуглите — кишечник и мозг, кишечник и ВСД. Первым делом исключить 2 продукта — алкоголь, никотин, и ограничить максимально — кофеин, мучное, сладкое, жирное, жаренное, соль. Кишечник не справляется — отсюда воспаление, токсины идут в печень, интоксикация вызывает гипоксию и атрофию сосудов мозга (вспоминаем похмелье), как следствие когнитивные искажения (токсичные мысли), гуглите — когнитивная терапия (простая техника по блокировке токсичных мыслей). Для оперативного улучшения прокапать, проколоть что-то комплексное! от сосудов (что-то одно даст просто облегчение, но необязательно, а надо лечить) — актовегин, мексидол и т.п., и далее пить перорально до полугода, если не дольше, т.к. мозг отравлен, для уверенности теребить невропатолога до видимого улучшения, перебирать препараты, если не поможет сразу. Для кишечника проколоть витамины группы В (В1 В6 В12) штук 10 и потом еще по пару раз в неделю штук 10. Помните, что курение нарушает работу кишечника и приводит к ВСД. Бросить — только полдела, надо лечиться. Бегать на воздухе, хотя бы 500 метров, кишечнику это необходимо.