Вышел из депрессии, решил вернуться вновь к тренировкам. Пора увеличить вес на разборной гантеле, НО проблема : с одной стороны фиксатор не откручивается, крепко сидит что ли... Помогите, что можно сделать?
Прикладываю видео
PS и может кто посоветует интересные упражнения на выносливость... Спасибо заранее
На мой взгляд самый простой вариант сделать зажим из кожанного лоскута и тянуть рычагом, просверлить отверстие, вставить хуйню какую-нибудь и стучать (но только по направлению откручивания, какая там у тебя резьба, может сам разберёшься)
Сила есть, ума не надо, да?
Ах да, на будущее не ставь блины на резьбовую часть, видимо ей пизда, или хотябы крути так, чтобы блины не болтались/прокручивались во время упражнения, я понимаю лязг железа возбуждает тебе подобных, но то для резьбы плохо и поэтому она так себя ведёт
Ещё проще вариант зафиксировать гантель, зубилом сделать заусенец и долбить молотком по зубилу (или какой-нибудь железякой) молотком. Возможно даже блином при должной сноровке получится или лбом
А упражнения... Какой там вес на гантеле сейчас? А максимум сколько можно поставить? Гантелей 2?
А упражнения... Какой там вес на гантеле сейчас? А максимум сколько можно поставить? Гантелей 2?
если газовым не получается, методом рычага попробуй - отвёртку или подобную железяку в технологическое отверстие засунуть и прокрутить, а оно там имеется на видео
