Необычный сон, хочу разобраться, помогите, пожалуйста⁠⁠

Сегодня мне приснился странный сон, до этого никогда не снились такие сны, так вот, будто я поссорилась с кем то из домочадцев и вышла из квартиры очень сердитой и когда начала спускать вдруг почувствовала как сердце начало быстро биться , я начинаю задыхаться и боязнь что умру во сне. Не знаю почему ,но я подумала во сне ,что у меня началась паническая атака, хотя никогда ее не испытывала. Модет быть что это ночная паническая атака? Ещё когда я проснулась со всем даже не помнила сна и вспомнила только под вечер, когда ложилась спать, боюсь что произойдёт это ещё раз...