Немного о самосовершенствовании⁠⁠

(Осторожно, слишкоммногобукв!)
Прямо совсем невозможно? Вот я, например, всегда был жирным, ещё с самого раннего детства, из-за достаточно медленного обмена веществ. (Мне сейчас 15 лет). в 8 классе я весил 89 кг при росте 170 см, и когда я сдавал анализы, так как у меня из-за ожирения появилась "замечательное" осложнение (боль и хруст во всех суставах тела, особенно кисти рук, пальцы и позвоночник, вроде это называется артрозом и остеоартрозом), я узнал, что у меня жутко повышенный сахар, то есть преддиабетное состояние. И тогда я понял, что или я болезненно и мучительно доживаю свою никчёмную жирную жизнь, или изменяю свой образ жизни кардинально. Естественно, я выбрал второй вариант.
Первым делом, я ПОЛНОСТЬЮ убрал из рациона ВСЁ сладкое, в напитки, вроде чая или кофе я добавлял 1 чайную ложку сахара, потому что без него не могу. Убрал из рациона белый хлеб и подобные булочные изделия, оставил лишь чёрный понемногу в день. Майонез исключил, но сметану лишь в 2 раза меньше. Никакого фаст-фуда, естественно.
Вторым делом, я добавил физической нагрузки (из-за школы и музыки, я не регулярно занимался): бег 3-4 раза в неделю по 1 часу в день; отжимания, сначала мог только 10, теперь уже 30 за раз, 2 раза в день; пресс, сначала только 20, теперь 100 за раз, 1 раз в день и просто разминка.
Ну, и в течение полгода я сбросил 16 кг с 89 кг до 73 кг.









P.S.:А подтянуться как тогда не мог, так и сейчас.(((

Это конечно круто и определённо тру стори, однако, когда говорят, что "Так уж получилось", "Природа, что с неё взять", "Я такой от природы" те люди, которые просто напросто травят своими историями, что у них так "Всегда" и ничего не изменить, хотя эти ленивые ублюдки даже не пытались.

Кто пытался и не проканало это один вопрос, однако в данном деле главное упорство. А говоря про женщин за 40, то возраст является ещё одной опорой, об которую можно опереться во время споров, мол "Да куда мне там", "Я уже старый", "Сил нет", "Я уже не поменяюсь".

Безусловно, есть люди, как ты в твоём случае, когда у кого-то энергия вообще не откладывается из-за гормонов, наследственности и прочего дерьма и переводится в жир.

Однако таких людей ну реально не так уж и много, зачастую человек таким выглядит из-за своих слабостей, там немного, тут чуть-чуть и всё, сушите вёсла. Жирные люди это не люди, которых "Обидела Мать Природа", это просто бедные больные ублюдки, которым легче стравить всё на обстоятельства, чем на себя, не забывая при этом трагически чавкать за очередной вкусняшкой.

Вкратце так:
1. Жирные просто отмазываются, а не пытаются что-нибудь сделать;
2.За 40 и просто напросто старые, ссылаются на свой возраст;
3.Легче сбросить груз обиды на гены/возраст/гормоны, нужное подчеркнуть, чем на свою лень и нежелание.
Уотак-вот