небольшой лайфхак со сном

Если так получилось, что поспать можно только пару часов и вы не уверены что встанете с манящей кроватки, то перед сном разденьтесь на столько, на сколько это позволяет ситуация (в идеале только труселя и 1 носок) откройте окно (не сильно, а то простудитесь) и уберите всё, чем можно укрыться, на несколько метров от себя. Таким образом через пару часов станет дико холодно и вам придётся встать
Автор поста оценил этот комментарий
друзья товарищи! ну я же написал открываем своё окошечко не на распашку а чуть чуть(у пластиковых окон это надо повернуть ручёнку на 45 либо 135 градусов(в зависимости какое у вас окно) ). Когда вы будете спать без одеяла, вам даже без открытого окошка станет прохладно (только если на улице не жаркая духота с палящим солнцем прямо на вас). Я достаточно ответственно отношусь к своему уровню самочувствия, поэтому намеренно болеть я не стану. За всё время использования данной технологии никакого насморка, а тем более простуды, у меня не было. У всех разный иммунитет. Если сомневаетесь, что это вам подойдёт то я ведь не настаиваю) Да я вообще ни на чём не настаиваю)